Москва
Каждый месяц одно и тоже, жор перед М. Стараюсь не зацикливаться, знаю что еще немного и пройдет, но как же это бесит! Еще тройку дней назад 61,3, а сегодня уже +1 кг и это только благодаря тому что стараюсь объедаться полезным, а хочется то пиццу, мороженку, шоколада, картошку фри...
Удивительно,целый месяц могу жить спокойно и не обращать внимания на все эти гадости, а в ПМС обязательно хочется себя побаловать вредностями. И настроение соответствующие, все бесит, хочется что бы никто не трогал. Наверное из-за этого хочется " подсластить" себе жизнь очередной мороженкой, пойду съем, а то вечером если приспичет еще хуже будет)
Москва
Сегодня на улице встретила знакомую, которую не видела где то 3-4 месяца. Сказала мне - "ты такая хорошенькая стала, похудела" . Как же это черт возьми приятно! Хорошее настроение на целый день обеспеченно))))
А так у меня в последнее время всегда шикарное настроение, потому что я себе очень нравлюсь в зеркале, нравится как сидят на мне вещи, муж говорит на меня даже заглядываются мужчины когда на каблуках. Чуствую моя история подходит к концу в этом сообществе, скоро выпускаться буду))
Москва
вот что имеем на сегодня.
ваш вердикт?
мне нравятся ноги, а вот зад меня не устраивает... бедра качаются, а попа нет.
Москва
я не пропала, просто уезжала)
была на море и старалась следить за питанием, спорта не было вообще, ну образ жизни конечно был очень активный, но все равно это не то... буду возобнавлять тренировки. тем более меня зовут 16 сентября пробежать 10 км в лужниках, вот думаю, боюсь многовато будет, помню давно бегала 5 км и это было очень тяжело для меня... а если бежать то надо хороший результат показать, а не просто так трусцой пробежать..
никто случайно не собирается тоже побегать там?))
Москва
я к пляжному сезону готова!!!!))) а вы???
Москва
Или продолжать качать?
Выскажите свое мнение, кому не трудно
Москва
АААААА!! мечта прям!! Девушка просто молодчина!))
Москва
Не люблю когда вес стоит на месте, обычно если нет изменений больше 3х дней хотя бы на 100гр меня это сильно огорчает. Вчера решила бороться с этим кардинально. Думаю, надо себе сделать разгрузочный день на соках. Что хочу сказать, день прошел довольно легко, но вот вечером.... Я была на миллиметр от срыва) Так хотелось кушать что я уже полезла за макаронами, чтобы их сварить, хотя макароны я не ем уже очень давно. Потом достала из холодильника сыр, пообнимала его, понюхала, положила на место. Пошла спать грустная и голодная.
Сегодня с утра результат меня порадовал, -600гр, но чего это стоило! Теперь не знаю, с одной стороны хочется себе устраивать такие дни, из-за хорошего отвеса, но с другой стороны есть большая вероятность что я сорвусь и тогда меня не остоновить, съем все что не приколочено. Наверное правильней будет худеть без таких дней, вес уходит медленно, зато не голодно и без вероятности срыва.
Остался месяц и 3-4 кг, убрать их без разгрузочных дней у меня точно не выйдет, сейчас вес уходит так медленно, что 3-4 кг буду добивать месяца 2. а так хочется добится своей цели уже поскорее)
