ПРиветик всем, уже 6 месяц нахожусь на диете, правда не строгой.Вот прошол еще один месяц, за прошлый месяц сильно себя уничтожала, скорее всего раслабилась, но все так же 2 раза в неделю плаваю и каждый день кручу обруч,вот какие результаты:
С 24 мая придерживаюсь системы-60+ физические нагрузки каждый день по 40-35 мин+ хула-хуп(Кручу его уже 45 мин без остановки) Результаты
рост 182см
Было Сейчас
91 90
ОР 34 34
ОГ 110 111
ОТ 97 94
ОБ 107 107
ОН 61 61
ОГ 37 36
продолжаю дальше