Вес стал

ПРиветик всем, уже 6 месяц нахожусь на диете, правда не строгой.Вот прошол еще один месяц, за прошлый месяц сильно себя уничтожала, скорее всего раслабилась, по вечерам пиво пили и рыбку ели, иногда просто рано лрожилась спать и не занималась, короче вот какие результаты:

С 24 мая придерживаюсь системы-60+ физические нагрузки каждый день по 30-35 мин+ хула-хуп(Кручу его уже 35 мин без остановки) Результаты

рост 182см

Было             Сейчас 

 91                  91

ОР  34             34

ОГ 114           110

ОТ 101           97

ОБ 107         107

ОН  61            61

ОГ 36.5      37

 продолжаю дальше