Короче опять я с дурацкими вопросами.
мне до цели 1.5 кг. до ИДЕАЛА 3 кг. с момента появления на свет моего расчудесника прошло 8 месяцев и мною было сброшено уже где-то 10-11 кг.
казалось бы уже финишная прямая, осталось совсем ничего.. но есть всякие разные НО и мой главный вопрос.
НО намба уан.
чем больше я худею, тем больше видны проблемные места, как ни странно.. сейчас глядя на себя в зеркало я вижу что похудела, но так же четко вижу, где еще жировые отложения.. что ж они все так выпирают-то. мне походу надо сбросить вообще весь жир который у меня есть. ну вот до 48 кг (тот самый ИДЕАЛ) похудею и посмотрим что останется.
НО намба ту
Кожа конечно дряблая, опять же чем больше худею, тем больше моё тряпочковое тело показывают свою усталость. тут хочешь - не хочешь надо спортом заниматься. что и планирую (аэробные нагрузки) на нормальном уровне с нормальной регулярностью в ближайшем будущем. осталось дойти договор заключить. плюс надо опять косметику применять начать.. а она зараза холодит, а мне итак пока холодно без отопления.. ну не могу через себя перешагнуть...
И мой вопрос, связанный с обжорством в определенные этапы М цикла (у меня 28 д.).
Раньше этой ситуации не наблюдалось.. но вот уже наверное месяца 4-5 замечаю тенденцию следующего характера:
с первого дня М и всю неделю вес стабилен. держится и не меняется вообще. далее следующую неделю у меня вес уходит достаточно хорошо. по 150-300 гр. в день. и далее целых 2 недели до М у меня обжирательные ломки. я всё терпела терпела, всё было ок.. но в этом месяце просто башню срывает. грешу и весь день и даже по вечерам. я не ем что-то недозволенное, но конкретно обжираюсь моим диетическим меню.. так что то на то и выходит наверное... и постоянное чувство голода. прям постоянное, такая я вот ненасытная... и так блин обидно.. ну вот что делать. я уже и с чувством голода обычным подружилась.. я ассоциирую его с похудением.. вот типа голод есть.. чувствую, что худею.. =))))) а сейчас не голод, а адище какое-то просто. нет, я не беременна, если чё.
в общем мои последние кг будут по видимому самые трудные все-таки..... не могу совладать со своим желудком.
Теперь стараюсь обьедаться яблоками или кефиром вприкуску с печеньем Мария)))