Первый день занятий с Майклс

Отзанималась я сегодня утречком по Майклс первый день! Первое ощущение что я помру раньше, чем закончатся 20 минут) Потом втянулась, но ждала пока занятия закончатся как манны небесной. Выполнять старалась все, перерывы делать минимальные как она и говорит в 5 секунд не более, но не совсем конечно получалось((( Самыми трудными для меня оказались силоые упражнения, махи и приседания. Никогда не думала, что у меня стали суставы такие не эластичные! За занятие вспотела, сразу после занятия тряслись руки и начали сразу болеть ноги, в голове какое-то ощущение, буд-то у меня похмелье и очень хотелось попить водички) В общем, начало положено, завтра второй день, может будет полегче?! А и еще что хотела заметить, думала что отзанимаюсь и пойду позавтракаю зеленым чайком и кусочком вафельного тортика... 20-ть минут занятий напрочь отбили у меня желание сладенького!!! Так что сижу и пью просто зеленый чай)

Ну а теперь немного про мой вес, до выходных был 90, на выходных накосячила, немного ошиблась и ела не системно. В итоге вес 91! Хотя я не уверенна, от косяков ли моих прибавка в кило, косяков было не очень много, у меня скоро должны быть КД, может из-за них?! В любом случае продолжаем питаться системно и скакать вместе с Майклс)))