Девушки, подскажите аналог занятий с Джилиан Майклс (похудей за 30 дней) Хочется чего-то нового, наскучили однообразные. Так, чтобы минут 30 занятие было.
Киев
Jeanette Jenkins' 21 Day Total Body Circuit workout посмотрите, мне она нра больше чем 30 дневка у Майклс, вот видео нашла , две тренировки A и B, одну в один день вторую во второй.
0
09.08.2018
Ответить
Москва
О, спасибо) Очень интересно. Сейчас почитаю подробнее о этих тренировках) Правда я поклонница Майклс уже почти 5 лет, прошла все тренировки) И она действительно мастер, результат поражает даже меня саму)
Сейчас правда на домашние тренировки времени нет, а без спорта я не могу поэтому купила абонемент в фитнес клуб с бассейном спб , буду чередовать тренировки и релакс в воде) что может быть лучше?
0
16.10.2018
Ответить
Киселевск
У Джилл много тренировок. Есть программы такие, в которых разные трени каждый день. В вк есть ее группа. Там все трени есть
0
19.07.2018
Ответить