Войти
Ayness
42 года Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 19.11.2013, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
52
записи
43
друга
2
подписчика
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Топиарий из ракушек

Девушки, добрый день! Поскольку кофейная муза меня на время покинула, представилась возможность пригласить в гости музу другого направления и сотворить топиарий на морскую тематику ко дню рождения своей любимой подруги. Признаюсь, процесс мне безумно понравился. Для меня это был глоток свежего воздуха. Вот что получилось.

Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Про топиарий

Доброе утро, рукодельницы! Я снова с топиарием. Извините, поспамлю, дорвалась до ноута свекрови, поскольку с планшета этот процесс затруднителен, и теперь несчадно выкладываю свои работы. Это дерево я дела в подарок для своего папы. Он был в восторге! Рассматривал все очень долго и внимательно! Дизайн опять лаконичный, мужской. Было очень весело наблюдать за тем как папа узнал в этой тарелочке на шарике часть сервиза, который он мне некогда дарил, привезя из Турции. Ну, а тростниковый сахар сверху пытался лизнуть)))

Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Мое первое дерево

Добрый вечер, рукодельницы! Хотела представить на вас суд мое первое дерево топиарий. Сделала его за 3 дня в подарок моей свекрови. Мне этот процесс безумно понравился и я решила продолжить создавать такие интересные предметы декора. Дизайн лаконичный, ориентировалась на интерьер дома.

Чековая книжка желаний

Добрый день, рукодельницы! Если кто помнит, я искала мастерицу изготовить чековую книжку желаний на день рождения мужа. И вот такая умелица нашлась у нас в Белгороде. Спасибо Марина http://www.babyblog.ru/user/lenta/id1494689 за такую замечательную работу. Мужу очень понравился подарок! Книжка выполнена с душой, с множеством мелких и крупных оригинальных деталей. А девчонки в стиле пин-ап просто восторг. А теперь несколько фото.

7
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши...воскресенье

Добрый вечер, стройняшки! Вот и наступил завершающий день моей экспериментальной диеты. Вес утром 66,8. Были в гостях, оно и понятно.
Завтрак: стакан горячей воды с соком половины лимона и йогурт;
Перекус: груша;
Обед: черный рис и курица на пару;
Перекус: ржаной хлебец;
Ужин: свежий ананас и кусочек сыра.
Резюме сие действа следующее: Первые 3 дня я строго придерживалась тех рекомендаций, которые указаны Белоникой. В последующие дни я уже выбирала из недельного меню блюда по вкусу и иногда заменяла на другие низкокалорийные.
В итоге, не считая вчерашнего беспопядочного ужина, ща неделю мой вес снизился на 1 кг. Цель достигнута, всем спасибо, что читали. Дальше продолжу худеть методом подсчета калорий.
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши...суббота

Еще раз, буэнос ночез! Сразу отчет за субботу.
Вот и настал этот счастливый момент. Вес утром субботы 66,4 кг. Безмерно счастлива.
Завтрак: овсяная каша с изюмом и 2 орехами, стакан горячей воды с имбирем и соком половины лимона;
Перекус: яблоко;
Обед: черный рис и курица на пару;
Перекус: кукурузный хлебец;
Ужин: Что попало, поскольку были в гостях. Кусочничала, в основном.
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши...пятница

Доброй ночи, стройняшки! Наконец, выдалась минутка написать отчетик за пятницу. Вес стабильно 67 кг. Но полагаю, урезание калорий не пройдут даром.
Завтрак: ржаной хлебец с тунцом и стакан горячей воды с имбирем и соком половины лимона;
Перекус: овощной бульон и сырые овощи;
Обед: омлет с овощами и куриные тефтели;
Перекус: абрикос;
Ужин: утиная грудка с яблоком и вишней.

Махи ногами 20/3, скручивания 20/3.

Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши...четверг

Добрый день, стройняшки! Вчера был др мужа и я немного отошла от Диетышей и позволила себе кое-что лишнее. Вес преднмй 67 кг.
Завтрак: кофе с молоком и 1 ч.л. сахара и бутерброд с семгой с/с;
Перекус: сырые овощи;
Обед: утиная грудка, запеченая с яблоком и вишней;
Ужин: куриные тефтели на пару с соусом из гаспачо.

Тренировок не было.
3
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши...среда

Добрый день, стройняшки! Вот и прошла среда. В среду было вкуснее, чем в предыдущие дни.
Завтрак: два ржаных хлебца с гуакамоле и стакан горячей воды с соком половины лимона;
Перекус: овощной бульон и сырые овощи;
Обед: куриные фрикадельки на пару с соусом из гаспачо;
Перекус: сырые овощи;
Ужин: суп из кабачка.

Вес на утро четверга 67,0 кг., самочувствие отличное. Все таки я мясной человек, поэтому после мясной среды, жизнь стала ярче,
Вообще, все дело в привычке, можно привыкнуть ко всему, что полезно для здоровья, было бы желание!
Ayness
Маленький карапузик, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Диетыши..вторник

Добрый вечер, стройняшки!
Вот и вторник прошел вчера, есть хотелось уже не так как в понедельник.
Итак, завтрак: стакан горячей волы с соком пллрвины лимона, овсяные хлопья, залитые кипятком с 2 половинками грецкого орехами и 5 изюминами;
Перекус: сырые овощи;
Обед: вареная свекла с грецким орехом, половиной зубчика чеснока и ложкой йогурта;
Перекус: сырые овощи;
Ужин: по плану кабачковый суп-пюре, но я доедала суп минестроне, приготовленный от души накануне.

От обморока меня спасали орешки 5 штук за весь день и много воды. Во вторник еще была часовая степ-аэробика и на утро среды весы показали 67,0 кг. Ураааааа, вес сдвинулся!!!
Маленький карапузик
12 лет 9 месяцев