Друзья, уже завтра мы начинаем наш спец.курс "Идеальное тело для мамы". И мы желаем вам удачи и отличных результатов в финале!
Именно в этой ветке мы будем публиковать все задания. Готовы?!
Ждем вас завтра в 9-00 по московскому времени с боевым настроем!

С одинаковым интересом всегда читаю "Кулинарное Сообщество" и "Клуб Стройнеющих". И если в Кулинарном чаще всего прохожу мимо без комментов, то у Стройнеющих хочется строчить в каждом втором посте....
Сегодня будет кулинарный пост о еде для стройности.
Тем более меня так часто спрашивают о том, что я ем, особенно о том, что попадает в мой желудок в последнее время.
Напишу все свои мысли на эту тему одним постом.
Многие узнав, что я стала легче на 17 кг норовят пожалеть и угостить конфеткой и очень удивляются, когда я отвечаю, что конфетка сегодня уже была, на завтрак и больше не надо. У одной вкус такой же как и у 10! А жалеть меня не надо, я ни одной минуты не бываю голодная, злая, измученная. Мне не снятся пельмени и торты, у меня не бывает срывов, я не считаю калории и не сижу на диете.
А знаете почему?
Что такое благотворительность? Можно молча перевести деньги и понимать, что помог чем мог. Или считать, что долг выполнен и забыть. А можно помочь и рассказать другим, где требуется помощь. Сколько нас в соц.сетях? С каждого хоть 50 рублей сложат огромнейшую сумму, которая подарит жизнь. Отправьте сумму пожертвования в смс на номер 6162! И пусть в наш, в ваш дом никогда не приходит беда, особенно такая болезнь. А детки, которые столкнулись с этим выздоровят! И, да... репост это тоже помощь!

Пожалуйста, Дианочка, продержись. Ничего сложного. 
Давай хотя бы сегодня.
Итак
Завтрак
8:40 овсянка с бананом, чай с калиной.
Перекус
творожная запеканка с ягодами, яблоками, манкой.
Обед
суп с овощами и гречкой на бульоне из нутрии.
Перекус
яблоко, хурма, мандарин
Ужин
котлеты из нутрии печёные с добавлением черного хлеба, овсянки, лука.
квашенная капуста
Надеюсь меню получилось похоже на ПП.
Стараюсь пить больше воды и больше двигаться.
Текущий сбор на поездку в Москву в январе 2017 года. 
Я делала огромное колличесво маффинов, очень много рецептов перепробовала, но в итоге один мне понравился больше всего и теперь я делаю только такие маффины.

Сначала я посылала это видео то что называется "для закрепления материала" своим клиентам и просила их посмотреть его. Если не получится посмотреть сразу, то смотреть по кусочкам. Ведь когда до нас доходит суть сказанного, у нас возникает такой каскад чувств, что только держись.
Потом я все собиралась сделать бесплатный вебинар на эту тему. Но другие темы все время выбивались в лидеры для подготовки.
Но со временем я пришла к выводу, что слушать это нужно всем. Даже тем, кому сначала будет не очень понятно. Даже тем, у кого будет сопротивление сказанному.
Гарантирую: вы очень многое поймете про себя... и своих родителей.
И... про себя... и своих детей.
Это техника безопасности.
Ольга Троицкая очень понятно все разложила в этом видео "по полочкам".
Будут вопросы - с удовольствием отвечу.
P.S. А вебинар я еще сделаю на эту тему и мы обязательно пообщаемся "в живую" на эту тему. 
Коротко:
Обращаюсь к Вам с просьбой о помощи Шалаеву Максиму, 3 года. У Максима обнаружен рак головного мозга.
Операцию сделали 04 мая, первый курс химиотерапии начат в России. Максимке дают 20% на жизнь. Еще 2 недели назад было 0 %.
Но нужен выезд за границу. Его диагноз - редчайший, всего 80 случаев на весь мир. Канада отказалась, Израиль и Германия берут.
Цена жизни ребенка от 15 до 20 миллионов рублей. Все документы есть, счет из клиники есть.
Мы не сидим на месте: открыты группы вк https://vk.com/maximshalaev,
фб https://www.facebook.com/groups/1066100760151994/
о Максимке опубликовали в Московском Комсомольце, работаем над социальной рекламой, с фондами, запущен баннер в поддержку Максима на сайте Gismeteo..
Теперь подробно.
На ББ помощью начала заниматься Оля . Но нужно привлечь как можно больше людей и средств! Копирую ее текст:
Дорогие друзья! Никогда не думала, что и меня это хоть как то это коснется. Таких постов миллион, как привлечь ваше внимание к моему - не знаю. Дочитайте. У моей самой близкой подруги, у ребенка рак мозга. Пол года назад у него начались глазные тики. Это совпало со стрессом в детском саду. Поэтому обходили кучу неврологов, пили травки разные, меньше старались впечатляться, перестали ходить в сад. Парень был бодр и весел, только моргал часто. 30 апреля обычный районный невролог заподозрил " что то тут не то", сделайте-ка МРТ. Сделали. опухоль 6 см в лобном отделе.До последнего надеялись, что доброкачественная. Благодаря Московской прописке (сами живут в Королеве), их экстренно приняли в Бурденко. Вчера была операция. Опухоль с сосудов не смогли удалить. Сделали все что могли. Впереди результаты гистологии, химия или лучевая. Перспективы примерно понятны. Сейчас списываемся с клиникой в Германии, конечно же поедем при первой возможности туда. Банально - нужны деньги. Родителям по 26 лет, мама по уходу за ребенком. Бабушка не работает, дедушка инвалид. В общем здесь тоже все понятно. .Мальчику в сентябре будет 4 года. Это невозможно принять. С этим нужно бороться и обязательно победить! Сбербанк 4276 4000 3855 5604 Лукьянчук Ольга Александровна. В комментариях к переводу ничего не нужно писать, иначе могут заблокировать карту. Спасибо всем. И не дай Бог никому. 
Теперь от меня:
Девочки, я прощу помощи.
1. репосты тут, вк, фб, инстаграмм - где угодно
2. возможность финансовых перечислений от вас лично
3. возможность отразить текст в ваших холдингах, на ваших работах для сотрудников
4. возможность финансовой помощи официальной или нет от вашей компании.
5. Помолитесь за здравие Максима. Он должен жить!!!