Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.
Сегодня устроила себе разгрузочный день.
Физнагрузка прогулка с сыном 2 раза по 1,5 часа
Утро началось со стакана воды с медом и лимоном, Завтрак, Обед и Ужин - КЕФИР!!! итого 1.5 литра за день, не забыли и про витаминки.
.
Курган