Начало Трасформации тела за 30-ть дней

Наконец начало.

Вчера и сегодня я ознакомилась с программой питания и тренировок 1 этапа из 4-х.

Сегодня накушиваюсь вкусняшками своими, так как с завтра начинаю ПП, как утверждает автор проекта, питание это 65% успеха на данном курсе, поэтому раз я взялась за дело, то со всей серьезностью буду придерживаться всего по программе

Сегодня я сделала изначальные замеры(следующие замеры будут в конце первого этапа)

А хочу, вот так Кто сказал, что и я так не смогу

тут в дневнике буду писать отчеты о ПП и тренировках и моем состоянии