Войти
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Перевоплощение с Михайлиной. Взвешивание 24 Марта.

Ксюш, начальный вес-это на 10 марта,так??? Попова Надежда 80кг-73,5кг

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Сколько сколько у тебя за две недели ушло?????????

0
24.03.2016

6,5... Что, много слишком???? Я паникую!!!!! Что то не так???? Из нарушений- грудка варения и ГРУША в 23:00. ( это было в больнице, куда привезла нас с детьми скорая и я пропустила 2 перекус и ужин)

0
24.03.2016

Я строго соблюдаю режим, питье и меню. Вот прям вобще. Ни соленого, ни сладкого, ни хлеба. И знаешь- МНЕ ТЕПЕРЬ НЕ ХОЧЕТСЯ!!!Я ДОВОЛЬНАЯ, ВСЕГДА СЫТАЯ(а сытым легче держаться подальше от запретов). Сладкое раньше уплетала сутками, а сейчас морковь - моя конфета. И надо заметить она нереально сладкая оказывается!!!)))Первая неделя-4, вторая-2,5. Постепенно темпы снижаются. Думаю на 70встанет

0
24.03.2016

Замечательный результат, мне тоже сразу в друзья захотелось - подмостреть что и как вы кушаете/занимаетесь))

2
24.03.2016

кидайте заявку

0
24.03.2016
Даша
Максимка, 12 лет 9 месяцев Минск

добрый день. можно к вам в друзья. у вас так круто вес ушел мы схожи по параметрам. и меню ваше можно глянуть. буду рада знакомству.

0
24.03.2016

Меню в дневнике в отдельном посте. Давайте)

0
24.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

можно я тоже полюбопытствую =)

0
24.03.2016

Девчата, пост вроде открыт для всех!!! Или нет? Посмотрите!!!

0
24.03.2016

Меню простейшее, но строго по рекомендациям для пятой группы от Алексы. В том то и секрет, что никакого секрета нет, и рекомендации кураторы дают эффективные. Главное, никакой отсебятины. Всегда сытая.

0
24.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

Как так у вас выходит 1600-1700. У меня с таким меню не больше 1200. В чем подвох )) я вот вечно голодная ))) а во время гв, я никогда не была сытая вообще ))

0
25.03.2016

Размер порций у вас какой?

0
25.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

200-300 может даже 400, смотря что

0
25.03.2016

Странно, как вы не набираете, если Саша примерное меню по группам предложила исходя из необходимой калорийности.... Остается лишь выбрать продукт и порцию)

0
25.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

Не, я то добираю , у меня порции большие. Я про ваше меню )

0
25.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

А у вас в пятой группе на п2 овощи можно?

0
25.03.2016

Нет.

0
25.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

все перерыла- не нашла

0
24.03.2016
Комментарий удален
0
24.03.2016

https://m.babyblog.ru/user/11NadiN/3118535 Странно... Я Вас в друзья добавила, тоже не видно???? Вторым постом... А как же кураторам смотреть?((((

0
24.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

Вот теперь вижу )

0
24.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

А по калорийности сколько у вас выходит? Такое чувство, что сильно меньше.

0
24.03.2016

1600-1700. Я еще кормлю грудью.

0
24.03.2016

кидайте заявку

0
24.03.2016

Вау💐

0
24.03.2016

💋

0
24.03.2016
Юля
Егорка, 14 лет 4 месяцаЯгодка, 12 лет 9 месяцев Сингапур

Кулькова Юля (группа 3, #10). 83 - 79,4. За эту неделю ушло всего 900 гр ( я не косячила,честно,на эту неделю пришлись пмс и кд, может поэтому), с начала проекта 3,6 кг.

0
24.03.2016
Юлия
Ярослав, 16 лет Красногорск
Комментарий удален
0
24.03.2016
Юлия
Ярослав, 16 лет Красногорск

Юль, поздравляю! При кд неплохой отвес! Медленно, но верно продолжаем свой путь к стройности)

0
24.03.2016
Юля
Егорка, 14 лет 4 месяцаЯгодка, 12 лет 9 месяцев Сингапур

Спасибо! У тебя тоже замечательный отвес!!! Поздравляю!
Честно говоря, я думала, у меня отвеса не будет совсем. Как огня уже этих весов боюсь(

0
24.03.2016
Юлия
Ярослав, 16 лет Красногорск

Мы с тобой стартовали с одинакового веса, так что я периодически в твой дневник поглялываю Юль, у меня уже был опыт похудания, лучше медленно но верно, а насчет весов не парься-главное это отражение в зеркале

0
24.03.2016
Юля
Егорка, 14 лет 4 месяцаЯгодка, 12 лет 9 месяцев Сингапур

Спасибо)

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Абсолютно верно!

0
27.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

При КД отличный отвес! Я прибавляю по 2 кг в эти дни и размерив груди (((

0
27.03.2016
Olga
Сан., 20 лет 9 месяцевЭд., 17 лет 11 месяцевАр., 15 лет 3 месяцаЛёш., 11 лет 9 месяцев Таллинн

Огогошечки!!! Копчик? Ты поосторожнее, Ксюша!!!

А то у тебя прям "через тернии к звездам травмы к победам" получается!!!
И со взвешиванием у меня так:
Ольга Болокан(2 группа, 6 номер) 80-76,7
Если честно, маловато, конечно, но все равно была в приятном шоке, я цифру 76 на весах уже давненько не видеала.))
0
24.03.2016
Милка
Москва

Ольга ты молодец !!!!!!!!!

0
24.03.2016
Olga
Сан., 20 лет 9 месяцевЭд., 17 лет 11 месяцевАр., 15 лет 3 месяцаЛёш., 11 лет 9 месяцев Таллинн

Ой, спасибо!! Хотя, конечно, по сравнению с некоторыми девочками у меня прям ну слишком скромный отвес!!)) Вот, например, на твоем фоне!!))

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Оль, маловато????? Да это шикарно!!!!!! Я вообще мисс катастрофа))))

0
27.03.2016
Тася
Додик, 23 года 1 месяцПринцесса, 19 лет 10 месяцевМладшенький, 11 лет 4 месяца Черновцы

Тася Украина (Катя Гера) группа 2 по весу, питание#3 от Саши. На страте было 60,6, за первую неделю минус 2,5. Сегодня 56,8 - минус 1,3кг. Еще никогда в жизни я столько не ела и худела при этом! За две недели минус 3,8кг

4
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Тась, я так рада, так рада!!!!!!!!! Ты умница!!! Это шикарный старт! Не расслабляться и следовать выбранному курсу!!!

0
24.03.2016
Тася
Додик, 23 года 1 месяцПринцесса, 19 лет 10 месяцевМладшенький, 11 лет 4 месяца Черновцы

А я как рада! С 14 лет всякие диеты, разгрузочные дни, страдания на сельдереевом супе, голодания, срывы, ненависть к себе. Когда увидела твой пост о перевоплощении, уже две недели не ела сладкого и делала простые упражнения - и не умерла без шоколадки. Даже сбросила два кило. Очень хотела попасть к тебе в проект. И вот я ем целый день, вкусную еду и худею! Спасибо, Ксюша! Твоя работа - это что-то невероятное! У меня даже муж подключился, каждый вечер спрашивает, какие новости с фронта перевоплощений? Результат хорошо видно в зеркале и по одежде. Худею для себя, хотя подарки ты собрала обалденные, но где я в своих Черновцах, а где Москва. Да ладно - самый лучший подарок это результат. Моя цель 55-54, я продолжу еще неделю ПП или уже надо БУЧ? Моя мотивация, когда кто- то рядом ест тортик (муж) - ну и что такого, что я торт никогда не ела? Ела! Я прекрасно знаю, какой он на вкус. А вот как жить с плоским животом и стройными бедрами - я не знаю. Утром делала упражнения на ноги под видео и сын влез на руки. Что я вам скажу, плюс еще десять кг в руках и попа горит! Продолжаю худеть, впереди новая вкусная сытная активная неделя крутого похудения! Спасибо, Ксения!

0
24.03.2016
Оля
Полли, 16 лет 4 месяца Москва

Огогоо!!!!!!!! вот это да))))) Супер результат!
1
24.03.2016

Я очень рада , продолжай в том же духе , я в вас верю 💐

0
24.03.2016
newakva
Москва

Тамара Чадина. Объемы не мерила, но чувствую, что уходят. По весу плохо: было 108, сейчас 106,5. За эту неделю ушли всего 400г, я очень расстроена. Не понимаю почему. По калориям перебор был только 1 день, но я считаю это из-за того что в предыдущий день был недобор, Всю неделю ем брынзу (она соленая), может из-за этого? А еще я поняла, что у меня много молочных жиров и мало растительных. Буду исправляться

0
24.03.2016
Милка
Москва

Мне кажется брынзу нельзя в таком количестве .Давай дружить ))))

0
24.03.2016
newakva
Москва

Давай! Уже поняла что зря столько и вообще перебор с едой был, но мне казалось что нельзя недобирать калорий. Надо перестроить рацион

0
26.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Брынзу нельзя! Если недобор был, то на следующий день следуем питанию, а не перебираем))))

0
27.03.2016
Настена
Франкфурт-на-Майне

Группа 1 номер 7


Я в шоке сегодня. Вес с последнего взвешивания +1 кг

С чего вдруг это? Вода?

Я в шоке... Может весы электронные подвели?

По одежде и объемам чувствую, что уходит. Мужчина мой уже головой качает, что иссыхаюсь. А на весах +1.

Начала 58, неделю назад- 55,9, сегодня 57.

0
24.03.2016

Смотрите на объемы главное .

0
25.03.2016
Настена
Франкфурт-на-Майне

Объемы хорошо уходят. Послежу еще неделю. Что будет через недельку

0
25.03.2016
Nadialucky
Кира, 14 лет 9 месяцев Воронеж

Начальный вес 80. На сегодня 78,8. То есть всего минус 1кг 200 грамм. Объёмы ушли только в животе - было 104 - стало 100, бёдра было 108 стало 106. остальное на месте. Мой пищевой дневник Занимаюсь каждый день - аэробная ходьба 4 мили с Лесли Сансен и хулахуп кручу. Ксюш, подскажи, что не так?

0
24.03.2016
Nadialucky
Кира, 14 лет 9 месяцев Воронеж

Группа 3, номер 34.

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Сегодня будем разбирать всех, у кого вес встал!

0
24.03.2016

Сейчас посмотрю как ты кушаешь

0
24.03.2016
Анка
Мария, 12 лет 2 месяца Москва

Доброе утро! Помню я в детстве отшибла копчик, я лежала пластом, не могла даже ходить! Ты просто герой) группа #3, #19 Анна Пaнчeнко 82-80,8, итог 1,2. Как и на прошлой неделе, вес стоит. У меня КД на этой неделе, тренировок в зале нет, только дома велосипед, пресс. Настроение апатичное, хотелось сорваться, желание давлю сухофруктами! Похвастаться не чем! Тапки в студию 🙈

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Такс.... Давай с тобой разбираться... Ща меню гляну твое

0
27.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Я тебе по попе дам!!! Захожу меню смотреть - а у неё сосиски на палочке!!!! И смех и грех! ))) Напиши меню своё, будем пересматривать! Такая красотка и не можешь потерпеть чуть чуть??? Ты же боец!

0
27.03.2016
Анка
Мария, 12 лет 2 месяца Москва

Я расплющена! Муж в командировке, машина сломалась, все родные кто куда уехал, друзья работают! Сдалась, заедаю одиночество( не могу собраться чего-то! Спасибо за поддержку) сосиски мужу)

0
28.03.2016
D.Laskovskaya
Белгород

И снова здравствуйте!) Дарья Ласковская, группа 3, номер 13) Итак, сейчас приближаются КД, вес вроде бы и ушёл, НО не так, как думалось) Но ничего) моя первая цель - увидеть цифру 69, а не 70+) Вес на сегодня(24.03) 75,2, начальный 78,8. Минус 3,6 кг). За неделю - 1,1)). Удачи всем) И, Ксюша, и вашей команде огромное спасибо, я не устану это повторять). Благодаря вам отличное настроение весь день! Все прочие мелкие проблемы отошли назад и больше не тревожат) И хотела спросить: надо ли писать сюда объёмы? И у Александры: а можно попробовать БУЧ?

0
24.03.2016

Это отличный результат , так как вес уходит медленно , поэтому не вернётся )

0
24.03.2016

БУЧ можно попробовать .

0
25.03.2016
Инга
Давид, 22 года 9 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

Инга Бурова

Группа 2
-
59,9 - 59,4 достижение
0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Ты скини! Это достижение!

0
27.03.2016
Инга
Давид, 22 года 9 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

Ксюша, сегодня внепланово взвесилась, так как начинаю БУЧ - 58,6!

Распишу вечером свое меню. За основу взяла твое и Александры и адаптировала под себя.
0
28.03.2016
Юлия
Москва

Привет!

Извиняюсь, вчера не взвесилась..

Терентьева Юлия группа №1

Начальный вес - 49

18.03. - 49.5

Сегодняшний - 48.2

0
25.03.2016

Отлично )

0
25.03.2016
Snezhana
Богдан, 11 лет 5 месяцев Москва

Вес сегодня 49,3 ... Вообще не двигаюсь, по 300 гр уходит(((... Если бы я так питалась до б, до за две недели дошла бы до 40 кг, а сейчас ну никак(((...консультировалась с врачами - говорят, что пока гв и цикл не восстановился на большее и рассчитывать нечего... Но мы же бойцы! Не сдаемся))))

0
24.03.2016
Яна
макар, 12 лет 1 месяц Бугуруслан

У меня пока КД первый раз не пришли, вес почти не двигался, я была в отчаянии, но все наладилось. И у вас наладится!!!

0
24.03.2016
Snezhana
Богдан, 11 лет 5 месяцев Москва

Спасибо за ваш коммент! Тоже очень надеюсь, что когда гормонально все в организме устаканится, то тело начнет меня слушаться...:))))

0
24.03.2016

Васильева Анастасия группа 1 номер 9. 62,8-61,2. За неделю минус 100 гр ,я офигела конечно,но думаю что просто опухла перед кд.а так все по плану,вчера чуть слюной не захлебнулась,смотря как ребенок ест подаренный ломтик киндер.сладкое для меня наркотик.Ксюш,питание в дневник распишу в выходные,ребенок болеющий,времени нет пока,а так у меня все в фат сикрете!не болей!

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Насть, здоровья тебе и ребёнку!!! Это нормальные отвесы, у каждого организм потравному реагирует на ПП, но результат один - хорошая фигура!

0
27.03.2016

Спасибо!и тебе с малышкой здоровья!уверена в сл неделю отвес будет,у меня так всегда жидкость походу задерживается перед кд

0
28.03.2016
Марина
Максим Александрович, 14 летАнастасия Александровна, 10 лет 11 месяцев Балкашино

Забыла написать, Марина Жданова группа 3 #26. >Привет, плюс 300, изначально было 77, на той неделе 75,9, сегодня 76,2. А вот нехер пихать в себя что попало. Торжественно клянусь больше так не делать.

А вообще, у меня такое отзывчивое тело, что если б я всего придерживалась, я б наверно победила в своей группе) вот кому худе делаю кроме себя, не понЯтно.
0
23.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

"А вот нехер пихать..." Ржу до слез)))) Ну вот Правда, Марин, ну ты ж женщина, а значит - боец!!! Прикинь скоро раздеваться надо будет. Тепло же... А у тебя напихано что попало!!!! Давай с утра без эксцессов!

0
27.03.2016
Анжелика
Кирилл, 12 лет 2 месяцаКристина, 31 год 2 месяца Москва

Группа 3 ,номер 2: излишек более 10 кг. Анжелика Филиппова;изначальный вес-83 кг; вес на 17.03 -79,8кг; 24.03- 78,500; За неделю 300 грамм(((, вот и замер мой организм как всегда, при похудении. Спорт каждый день, подтянулась кожа заметно,жду рекомендаций.

0
24.03.2016

В питании много ошибок , написала некоторые комментарии

0
25.03.2016
Анжелика
Кирилл, 12 лет 2 месяцаКристина, 31 год 2 месяца Москва

Спасибо огромное,Александра, все учла,исправляюсь!

0
25.03.2016
Вероника
Москва

Вишнякова Вероника группа №1. по питанию в 4 группе у Александры

начальный вес - 58кг, 17.03.16 - 56,9, 24.03.16 - 55,8 ( отвес 2,2кг) каждую неделю получается уходит по 1,1кг! Стабильность тоже хорошо)

по объемам ушло: грудь - 88/86(-2); бицепс 27/24(-3),талия 66/63(-3), живот 79(без изменений), бедра 51/50(-1), икры 39/36(-3), ягодицы 94/91(-3)


0
24.03.2016
Мария
Вероника, 19 лет 7 месяцевМалыш, 9 лет 8 месяцев Москва

Всем привет.

Мартынова Мария, группа 3, номер 40.

Изначальный вес - 70,3 кг.

Вес на сегодня 67 кг. Сбросила 3,3 кг всего получается.

0
24.03.2016

Это хороший результат .

0
25.03.2016
Ольга
фёдор, 27 летВасилиса, 15 лет 1 месяцТихон, 12 лет 4 месяца Балаково

Доброго утра! Сундукова Ольга 2 группа. у меня отвес за неделю всего 500 гр((.итого начала с 56кг. сейчас 52,8кг

0
24.03.2016

У тебя первоначальный вес небольшой ,поэтому вес уходит долго , у тебя отличный результат 💐

0
24.03.2016
Ольга
фёдор, 27 летВасилиса, 15 лет 1 месяцТихон, 12 лет 4 месяца Балаково
0
24.03.2016
Анна
Калуга

Анна Чегодаева 73,3(было) - 70.6 (стало).За неделю минус 1,1 кг. Поправляйся поскорее, Ксюша!

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Отличный отвес! Спасибо! Не нарушала? Как вообще самочувствие?

0
27.03.2016
Анна
Калуга

Спасибо, приятно! Стараюсь не нарушать. Иногда злоупотребляю орешками. Но зато на сладкое тянет гораздо меньше)

0
28.03.2016
_Olya_
Мишаня, 13 лет 4 месяцаАся, 9 лет 1 месяц Москва

Арбузова Ольга 77-75, стабильно по кг в неделю =)

Помню я тоже копчик отшибла, это трындец. Болел очень долго, Ксюш- держись!
0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Отлично, Зайка, так держать! Спасибо)) я в строю уже))

0
27.03.2016
Ирина
Викуля, 12 лет 2 месяца Москва

группа 2, №14

1. 58 кг -> 54кг (-4)

2. 158см
3. Объем груди 85 см -> 82 (-3)
4. Объем бицепса 27 см -> 25,5 (-1,5)
5. Объем ноги 52,5 см -> 50,7 (-1,8)
6. Объем талии 66 см -> 61 (-5)
7. Объем живота 78 см -> 71 (-7)
8. Объем бедер 94 см -> 92 (-2)
0
24.03.2016
Юлия
Москва

Группа № 3. № 29. Сенатова Юлия (34 - 69 - 168)

Текущий вес 66,6

Отвес 2,4

Маловато будет ))) Мало спорта у меня. Мышца в ноге болит, активно заниматься не могу

В основном живот убрался. Замечаю по вещам. Замеры не делаю


0
24.03.2016
ирина
димочка, 15 лет 1 месяцвикуся, 22 года 4 месяца Старый Оскол

Ирина Булгакова,группа 3,номер 16. Изначально вес 79кг 17.03. 78.100 24.03 76.600 -1,5кг за неделю. Уже лучше,но не так как бы мне хотелось. Надеюсь БучсАлекой мне поможет.разогнаться побыстрее. И пы,сы эти дни....отекаю.жидкость задерживается.вообщем,что мне вам рассказывать сами знаете.....

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Ириш, ты на БУЧ перешла в итоге?

0
27.03.2016

Ксюш, ты мой герой))) Я уже из-за тебя каждый день на тренировках, вместо 3-4 в неделю))) Выздоравливай )) А у меня не очень как то с отвесами)) Ковелина Светлана гр.2 №9 было 62 стало 61, 500 . Ты сказала замериться в талии -3 см , в животе -4 см в бедрах так же , в груди -2 см, остальные замеры так же.

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо, милая))) я катастрофа ходячая))) у меня ж нарушение функций вестибулярного аппарата и падать для меня - это нормально))) Отвес для твоего веса хороший!

0
27.03.2016

Береги себя!А у меня на этой неделе - 1.5кг,итого 66.5 Сама удивлена,хотя косячила(были ягоды вечером и орешек пару раз перебрала),болею.Лежу пластом уже третий день с темературой,спорта нет,дневник не заполняю,дети тоже болеют,надоел уже этот лазарет.Питания стараюсь придерживаться изо всех сил,буквально толкаю в себя еду,аппетита вообще нет.Людмила Саблина начальный вес 70 сейчас 66.5

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Лю, спасибо, я ходячая катастрофа))) вы давайте там не болейте, весна пришла, чего вздумали! С грехами заканчивай, нам к 30 Марта надо всем выйти на чистое питание!

0
27.03.2016
Sveta
принцесса, 22 года 5 месяцевпринц, 17 лет 10 месяцев Лод

света Израиль. первая группа 57 (начальный вес) - 56,5 (вес сегодняшний) учитывая , что неделя состояла большей частью из вечерних совещаний плавно переходящий в ужины из чего привезут - то рада что не в плюсе....

0
25.03.2016

Старайтесь ;)

0
25.03.2016

Всем доброго дня. Тропникова Лиза 97,5 ( начальный вес)- 95 (сегодняшний). Сейчас еще КД. Третий день валяюсь правда с температурой и бронхитом. Меню эти дни не веду, но стараюсь придерживаться. Но и к сожалению без спорта пока.

0
24.03.2016

👍🏼👍🏼👍🏼💐

0
25.03.2016
Rina
старшенький, 20 лет 11 месяцевдоченька, 17 лет 3 месяцамладшенький, 15 лет Сан-Диего

Ирина Ворнику ( Rina )- 90 ( начальный вес ) -85 ,5 ( сегодняшний вес ) .. не много ли это за 2 недели ? хотя тело оч. хорошо подтянулось .. особенно ножки , попа .. класс !! а вот с грудью проблема она стала обвисать ,НО меня радует то что я уже не похожа на холодец .

0
24.03.2016

Это хороший результат , так как вес большой изначальный , то что сейчас уходит много , это нормально

0
24.03.2016

Доброе утро! Алфертьева Ирина 60 (начальный вес) - 55,4 (сегодняшний вес), итог 4,6 кг за 2 недели, за эту неделю - 2,1, прямо семимильными шагами, кушаю хорошо, не голодаю, бегаю, получается не каждый день, вчера был новый рубеж - 10 км😊

0
24.03.2016
Ольга
фёдор, 27 летВасилиса, 15 лет 1 месяцТихон, 12 лет 4 месяца Балаково

молодец какая!

0
24.03.2016

Жукова Анастаисия. Группа #2, номер #1. Ожидаемый результат. Старт 61.5-60.6 _(+500). Причины: поездка к свекрови и безумство пищевое, а потом 3 дня потеря"себя" и ощущение веса в 75 кг. С пон-ка на Буч!

0
24.03.2016

Ксюш, посмотри , плиз , моё меню, знаю, есть огрехи(

0
24.03.2016
Юлия
Ярослав, 16 лет Красногорск

Ксюш, береги свой копчик и себя! Через тернии к звездам - это про тебя и надеюсь про нас) Ну и о приятном) Клокова Юля 83 (начальный вес) - 78,8 (вес сегодняшний) Ну а за неделю минус 1,2 кг.

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Ой не говори)) писала уже выше, что у меня с детства нарушение функций вестибулярного аппарата) я спокойно могу в косяк врезаться или упасть, это прям моё!! Привыкла))) Отличный отвес!

0
27.03.2016
SAHIBA
САМИРКА, 15 лет 9 месяцевСЫНОЧЕК, 23 года 2 месяца Москва

ГРУППА НОМЕР 3 НОМЕР 14,,ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 82 КГ..СЕГОДНЯ 78,9 ИЛИ 78,6 НЕ ПОНЯЛА..ТО ТАК ТО ТАК ПОКАЗЫВАЛИ ВЕСЫ..ЗАВТРА УТРОМ ЕЩЕ РАЗ ВЗВЕШУСЬ..

0
24.03.2016

Отлично )

0
24.03.2016

Ульянова Елена (группа 3 № 46) Первоночальный вес 68.0 кг - сегодня 65.200. За первую неделю 2.400, за вторую 0.400 кг.

0
24.03.2016

Отлично , все по плану ))

0
24.03.2016
Оксана
Самира, 21 год 11 месяцевКарим, 13 лет 11 месяцевСабина, 28 лет 4 месяца Екатеринбург

Полевая Оксана (начальный вес)- 65,400 (вес сегодняшний)- 61,800 За первую неделю-2,100 кг За вторую неделю-1,500 кг https://www.babyblog.ru/user/id795886/1172839/1#comm_start

0
24.03.2016

👍🏼👍🏼👍🏼💐

0
25.03.2016

Доброе утро
№ 11. Синюк Наталья
группа 2
10.03 вес 61 сегодня 59.1
минус 1.9

0
24.03.2016
Натали
Володенька, 19 лет 10 месяцевДашунечка, 13 лет 3 месяца Домодедово

Всем доброго дня! Группа 3, № 25 Знобищева Наталья начальный вес (10 марта) 81,2 кг; сегодняшний вес (24 марта) 77,8 кг. Сброшено всего за 2 недели 3,4 кг.

2
24.03.2016

Это отличный результат 💐

0
24.03.2016
Елена
Москва

Елена Арзуманова группа 3. Начальный вес 106,,сегодня 103. Честно думала больше, т к по одежде прям очень заметно. Ну и КД были.

0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Не надо больше, хорошо идёшь, а то встанет потом вес! Мы метаболизм разгоняем!

0
27.03.2016
Екатерина
Тимофей, 11 лет 3 месяца Челябинск

Бадалова Екатерина (группа 1, №5) - 57кг (начальный вес), 54,3кг (вес сегодняшний). За неделю всего 400 гр, зато неплохо ушли объемы ))
0
24.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Катюш, ты скинифэт, за твои кг надо биться, это самая сложная группа!

0
27.03.2016
Юля
Егорка, 14 лет 4 месяцаЯгодка, 12 лет 9 месяцев Сингапур

Ксюша, выздоравливай и больше не падай. У нас на улице мороз, муж сказал скользко и лучше завтра не бегать. Но я побегу)

0
23.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо огромное))) у нас льда почти нет, но я нашла)))

0
23.03.2016
Оксана
Самира, 21 год 11 месяцевКарим, 13 лет 11 месяцевСабина, 28 лет 4 месяца Екатеринбург

Ксюш выздоравливай)) Береги себя))

0
23.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо огромное!))))

0
23.03.2016
Lin
Александр, 15 лет 4 месяцаАлексей, 11 лет 6 месяцев Москва

Ксюша, прости что вмешиваюсь. При травмах копчика, травмируется еще и голова (мозжечок, он отвечает за координацию) и шея. Я бы посоветовала пропить курс гинкго билоба(лучше в виде травок) и помассировать шею))) Ну и выздоравливай!

0
23.03.2016
Ксения
Котёнок, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо огоомное! Мне сегодня сделали рентген всего, перелома нет, есть травма и гематома, но бегать врач разрешил! Только сидеть нельзя и лежать на спине, у меня просто на попе ещё мяса мало и копчик сильно торчит...

0
23.03.2016
Перевоплощение с Михайлиной. Задание от психолога #2. Перевоплощение с Михайлиной. Уход за кожей от Obagi Medical Products

Похожие записи