Москва
Девочки-красавицы! Я была в нежданном мини отпуске, с завтрашнего дня в режиме 💪🙄😉
Завтра промежуточное взвешивание: пишем в этом посте начальный вес-вес на 14 июня, отвес за весь проект и за неделю.
Я за 4 дня фривольной жизни наела жирок и завтра с вами питаюсь по нашему меню и активно тренируюсь ибо нефиг хорошо отдыхать 😂😂😂
Как вы провели выходные??
Группа 3. Номер 6.
Вес начальный - 100
Вес 24.05. - 98,6 (-1,4 кг.)
Вес 31.05. - 96,2 (-2,4 кг.)
Вес 07.06. - 95,4 (-0,8 кг)
Вес 14.06. - 93,5 (-2,1 кг)
Общий отвес - минус 6,7 кг
Ксю,не ругай меня сильно ((( что не пишу вовремя отчеты
Уезжала в командировку времени вообще не хватало не на что ((( работа с регионами вообще убивает (((((
У меня есть проблема, вес уходит а живот весит как у котов курдюк 
Москва
животу поможет только пресс ((
Знаете, до родов была 45, живота не было. сейчас 46, живот жуть какой большой
Брянск
Ну и накачаете вы прес под салом, не сравнивайте весовые категории
Москва
Да?! я не в курсе. Впервые в жизни с этим столкнулась. У меня проблема еще что два КС. Но после первого раза живот сам пришел в норму. А в этот раз...
Брянск
Убрать живот и подтянуть тело , помогут правильные кардиотренировки, мне помог еще и пилатес.
Москва
Животу пресс не поможет в отдельности, животу поможет правильная кардионагрузка!
Москва
Лера!!!! Ну как можно тебя ругать, когда ты такие результаты выдаёшь??? Просто звезда!!!
Видное
Ксюш, я в среду в поход. Что делать? Есть придётся то, что и все
Москва
Ржу над вами)))) А что есть будут все?? Можно весь список огласить?)))
Видное
Ну что обычно на костре? Шашлык, картошка с тушенкой, уха....
Калуга
Красотка ))) жира наела прям....
Давно поглядываю на такие яркие купальники! Они такие веселенькие и милые! Тоже прикуплю такой
Москва
Да, только у меня нарушена координация движений после травмы головы и я грохнулась на камни и купальника у меня уже нет)) точнее, трусов от него))
Калуга
Я смотрю ты часто травмируешься! Я с детства такая же! Муж меня синяком называет в шутку)) а купальник-да хрен с ним ! Новый купим! Главное здоровье
Блин! Выздоравлявай
Москва
Да, зай, у меня вестибулапотия к сожалению, но жить буду))) Спасибо, дорогая!!!
Москва
группа 1 № 55
Вес 14.05 60,6
Вес 07.06 56,5
Вес 14.06 56,1
Отвес за неделю 0,4 :( я расстроена... С другой стороны, на прошлой неделе вообще по нулям было.
Отвес общий 4,5
Москва
А я, наоборот, рада за тебя, что ты работаешь над собой!!! Это нормальный стандартный отвес для твоего небольшого веса!!! Ты со спортом как??
Москва
Только на прошлой неделе начала заниматься, стыд мне и позор. За неделю 4 раза делала: первый уровень тридцатидневки Джил + велосипед по 10 минут + планка 3 раза по минуте + вакуум 3 подхода по 20 секунд. Очень надеюсь, что на этой неделе не буду пропускать.
Москва
Гр. 1 №37
Было 62
Стало 60,8
Отвес за неделю - 700 г
Отвес всего - 1,2 кг
Сингапур
Гр2 №23
Вес сегодня 71,5
Отвес за неделю 500 гр
Отвес за проект 3 кг
Краснодар
Красотулька!!! Я себе в этот сезон тоже купила яркие купальники))) Ксюнь, а можно допустим менять дни меню...допустим сегодня я ела как в субботу по меню первой группы, а завтра по меню среды?!
Группа 1, № 54
Вообщем мне очень очень стыдно......Поездка в Питер дала о себе знать! хотя старалась придерживаться режима, наготовила себе в дорогу, гуляли много. ((((((
Вес на 15,05 - 63, Вес на 15.06. - 60,5. Ответ за проект - 2,5. Привес за неделю - +600. Хотя в объемах не прибавилось и чувствую себя хорошо.
Эту неделю больше уделю тренировкам, купила карнитин..... так что только вперед, вперед, вперед!
Бугуруслан
Группа 3, номер 8 Начальный вес 83,3 Вес на 14.06- 79,1 Отвес за неделю 0,9 Общий отвес за проект 4,2
Москва
Ну и что мы злимся?? Ты в платье ушла, я тебе говорила! С тобой тяжелее всего придётся бороться!
Ксю куда я ушла ?)))) Хочется то побольшеееее )))) А вообще все нормуль .Сегодня начала плавать .В мини отпуске преодолели 800 ступенек к морю и ползком наверх ))))В марте я бы и осталась на берегу пока б не исхудала )))) жаль фото не ставятся
Калуга
Группа 1 номер 50
начальный вес 54.5
вес сейчас 52.6
за неделю минус 400 гр
за весь проект минус 2.1
Москва
Отлично, Ириш! У тебя маленький вес, уходить будет тоже по грамму!
Красногорск
Клокова Юля, группа 2, номер 12
Вес сегодня 69,0
Отвес за неделю 900 гр
Отвес за проект 2,8 кг
Москва
Отлично, дорогая! Если какие то вопросы - пиши, так по тебе я проблем не вижу!
Группа 1 №41
Вес на начало проекта - 64кг
Сегодня - 61,2 кг
Отвес за неделю - 800г
Отвес за весь проект - 2,8 кг
Группа 1 № 48, вес на начало проекта 64, вес на 14.06 - 61,5. Общий отвес -2,5 кг, привес за неделю +100 гр.
Москва
+200 Ксю,не ругай.праздник,соблазнило вино А после него всегда + На начало вес 64,5 Сегодня 62,9
Москва
Группа №3, номер 9
Начальный вес - 90,7
Вес 14.06.2016 - 86,5
Отвес за неделю - - 300 гр.
Отвес за проект - -4 кг 200 гр
А мы в выходные никак, сын заболел с температурой и дочка с герпесом, а потом еще сюрприз тур оператор подкинул, отель который забронили и нам очень подходил, они прекратили с ним сотркудничество, все выходные на нервах, ну и как результат ;( срыв
Группа 1, номер 35. Королёва Мария.
Первоуральск
Опять я все перепутала((( Это уже привычка взвешиваться в чт утром.
Группа 1 №43.
Вес на начало проекту - 58,6кг. Вес 24.05 - 57,6кг. Вес 31.05 - 57 кг.
Вес сегодня 15.06 - 56, 3кг.
Общий отвес- 2,3кг.
За неделю + 0,3кг . Чет ничего понять не могу, буду следить за питанием тщательнее.
Москва
Группа1
Москва
Доброе время суток,всем! Ксю как всегда на высоте,выглядишь великолепно,белой завистью завидую,хочу отдохнуть от бытовухи(.
Группа2, номер15
Вес на начало проекта: 72.4
Вес на 14-е июня: 69,0
Отвес за весь проект: 3,4
Отвес За последнюю неделю: 0,8
Пошла все-таки после наряда в зал, для того , чтобы встать на весы.) и они меня порадовали
Москва
Группа 1. #47
16 мая 2016: 53,3 кг
14 июня 2016: 51,2 (-200гр) Всего: 2.1 кг
но какой же жор был у меня на выхах.... Думала лопну... Вся отёкшая. И хотелось именно есть, а не полакомиться... Хорошо, что они закончились, на работе проще себя контролировать...
Москва
ГР 1 **30
Начальный 59.100
У меня весы показали 59.300 )))
питание то же по кк 800 900 занятия так же пресс планка.. пару дней правда с шеей мучалась ничего не делала
группа 2 № 26
начальный 79.8кг.
вес на 14.06, -75.5
отвес за весь проект был. 4.3
за последние 2 недели - 300 г
Ксения, извини за поздний отчет. Были в отпуске, замоталась.
Отмечание дня рождения ребенка сказалось на фигуре и явно все в животе скопилось
Номер группы 1
Саратов
Группа 1 #59
Вес на начало 58,5кг
вес на 14.06 56,6
отвес за неделю 0 (ну хоть ушел +который прилип во время кд, сегодня они закончились, надеюсь и вес начнет спускаться)
отвес за проект 1,9кг
Москва
Группа 2 №20
Начальный вес - 62
Вес 14.06.2016 - 57,1
Отвес за весь проект - 4,9
Отвес за неделю - 1,2
Группа 3. Номер 4.
Вес начальный - 92,7 кг
Вес 14.06. - 88,7 кг
Отвес за неделю - 0,6 кг.
Общий отвес - 4,0 кг.
Красногорск
Текущий 68,2, отвес за неделю 0,3, общий отвес 3,4
Москва
Привет! Я без Интернета и весов в гостях у мамы. По ощущениям в плюсе . Надо брать себя в руки
Группа 1 Номер 51 (если не ошибаюсь) 2 недели назад : 58,8 1 неделю назад: 58,1 Сегодня утром 57,3 Ксюш, все таки двигается вес вниз)))))) За неделю минус 800 гр.
Нижний Новгород
Группа 1 номер 58. Вес на 14.06 61,4 на начало проекта 64. Отвес за неделю 200гр, за весь период -2,6кг
Москва
Группа 3, номер 7, вес на 14.06 - 81,5 кг, на начало проекта 85 кг, отвес за неделю 500 гр., за весь период - 3,5 кг
Балкашино
Группа 1 #56( вроде как 56) столько пропустила, аж забыла)) начальный вес 75,8, сегодня 74,8. За неделю не знаю, причину Ксюш, знаешь. С начала проекта -1кг
Группа 1 №34 Начальный вес 58.3 Сегодня вес 56 Отвес за неделю - 0 Всего -2.3 В субботу сьела поджаренную молодую картошку и все.сразу +.А всю неделю вес был 55.5 ))))))))
Москва
Привет) Группа 1, номер 46. Стартовала 23.05. Вес на начало проекта 54,5 кг., вес сегодня 50,9. Минус за неделю 0,3 кг., минус общий 3,6 кг.
