Похудение во время беременности

я сидела на строгом ПП во время первой беременности, до беременности весила 74 при росте 176, из роддома вышла 69.

Если есть полезные продукты, а не " ребенок требует булок", то все хорошо будет и у мамы, и у ребенка

У меня сестрёнка родила 2 недели назад, решила не есть лишнего, сладкого и проч , чтоб следить за фигурой и не мучаться после беременности ...

В итоге родила в срок, на 40 неделе, вес ребенка-2,3 кг... Малюсенькая, я прям боюсь взять то ее, уже переболеть простудой успели, иммунитета видимо нет совсем....

Лежит , бедняжка, плачет от сопелек...

Я во время беременности 25 кг набрала, мой косяк, скинуть лишних 8 кг досих пор не могу(((( у ребенка проблемы с желудком, я ела во время беременности все подряд... Сестрёнка ,видимо глядя на меня, старалась меньше есть во время беременности.... В итоге в обоих случаях сказалось на ребенке(((((

Лучше золотая середина! Ешьте сколько нужно для ребенка! Не борщите , но и если не доедать будете- не хватит ребенку питательных элементов!

Удачи)

можно, если вы изначально были толстой. то вес будет уходить.

можно не набрать много в беременность, некоторые умудряются за всю б набрать 5 кило.

а совет простой, стол вам в помощь номер 9 для диабетиков и лишнее не наберете проверено на всех.

Все беременности я набирала мало,то есть 8-10 кг.)

После родов весила так же как и до беременности,лишних кг ни разу не было )

Диетой не страдала ,ела умеренно,гадости всякие не ем и не ела никогда )

Вес у детей всех выше среднего ,хоть мне все пророчили «мелких» детей)

А вот дв.сестра «жрала» за двоих ,свыше 20 кг лишено веса и ребёнок в итоге 2,7кг))

Мое мнение ,питание меньше или больше не влияет на вес ребёнка )

Я вторую дочь родила 3,600 кг.,а весила я всего лишь 48-49 кг.,и это я перед родами )То есть у меня никакого прироста в весе практически не было;))

у меня подруга за первый триместр 10 кг потеряла(без токсикоза, на нервной почве). Но они изначально были лишними, она и после похудения тощей не стала, просто в нормальный вес вошла. Ребенок родился абсолютно здоровый

А зачем? Думаете это хорошо на ребенке скажется? Всему свое время.

Ну и булки нечего жрать))

У меня не было зверского аппетита в беременность, кушала как обычно, на работе беготня. Когда вставала на учет во мне было 54кг, пошла рожать 59кг. А вышла из роддома 52кг и не набирала до тех пор, пока кормила грудью. А например у моей сестры, как и у многих моих подруг, в этот период был очень большой аппетит и они сметали все на своем пути, причем мозг в это время был явно отключен. Сестра мне говорила, что у нее зверский аппетит и остановиться она не может. У всех по разному. Мне наверное повезло. Но специально ограничивать себя в еде не надо. Понятное дело, что нужно кушать овощи, фрукты, рыбу, а не булки жевать.

Я формально с момента как узнала что беременна пару кг набрала, сначала минимизировала всякую дрянь, на пару кг похудела, потом положили в больницу на сохранение, потом очень большой стресс и к 12 неделям около 6 кг скинула от начального. От этого веса в консультации подсчёт шёл...и как раз около 8 кг получилось. Токсикоза вообще не было, ела как обычно, но у меня изначально лишние килограммы, причем не 5 10 и даже не 15. ТТГ по верхней границе, посадили на гормоны. Возможно из за них не поправилась. Ребенок родился 4700 и 57 см. Из роддома вышла на 10 кг меньше чем до беременности, потом ещё около 5 кг ушло, пришла к практически нормальному весу. Как гв закончила, начался снова стресс и вес попер, но это другая история. С моей точки зрения можно худеть или минимально набирать если большой вес изначально, если кожа и кости все равно много наберёте

У меня так было: я узнала, что беременна (была 53 кг) и начала жрать, расслабилась))) через месяц поняла, что я уже 56 и это явно не ребёнок)) стала следить за питанием, на учёт встала 55 кг, потом было 54. Потом уже набирала потихоньку, рожать пошла 62)

Ну, у меня конечно не минус во вторую беременность был,но +2 кг ,от веса при постановке на учёт. Не могу сказать что я была до беременности каких то безобразных размеров, 68 кг при 167см ,но жуткий токсикоз + диабет беременных, похудела вообщем я на 10-12 кг.

Скорее всего да, вес изначально был большой. Вы представьте девушку в 50-55 кг( грубо говоря) которая рожать отправилась в 48, а когда родила стала вообще 40. Ее ж врачи еще изначально заклюют, если увидят что нет прибавки в весе и наверняка на госпитализацию отправят

Я тоже пошла рожать с весом минус 3 кг от добеременного)) Мне во время беременности поставили гестационный диабет (если я правильно помню название) и я питалась как люди с диабетом. Т.е ничего сладкого, мучного, картошки, риса и т.д Да, и изначально вес был не идеальный

Это моя мечта)))Во вторую беременность худела до 6 месяца,потом все таки набрала аж 7 кг от добеременного(((/Сейчас вот опять худею потихоньку,пока,на 18 неделе,минус 3 кг от добеременного,но уже начал просыпаться "беременный" аппетит.Держусь,питаюсь хорошо и правильно,но "за двоих" не ем,надеюсь продержаться как можно дольше.

Я пошла рожать + 2,5 кг от добеременного веса, и то отёки были; выписывалась минус 8 кг.Так что из роддома вышла худее добеременного.

Токсикоза с тошнотой не было,просто ПП и гормональный фон

Всю беременность и период кормления (1,9г.) не ела соленое, копченое, жареное. Все на пару. Кофе даже не пила. Из сладостей только зефир и мармелад, чай с сахаром. За период беременности набрала 10кг, родила легко, без разрывов, 3640кг. После родов носила 42р., хотя обычно 44-46. Не знаем, что такое аллергия и запоры у ребенка. Ни разу не сталкивались. Сейчас бы мне такую силу воли. Приближаюсь к уверенному 46р.

Во время первой беременности набрала 5 кг,но в роддоме скинула только 4 кг.А во вторую набрала 2кг,вышла с минусом в 6 кг. А третий раз набрала 3 кг,из роддома минус 5 кг.Вес при постановки на учет 55 кг,рост 162. Питалась как обычно - много овощей,фруктов,утром каши,сладкое до 12 и в минимальных кол-вах.

У меня бывшая одноклассница так похудела. Всегда была полненькой, забеременела. Сперва токсикоз, потом отсутствие норм питания (с мужем жили в глухом месте, из еды в холодильнике таз с вареньем и больше никакой еды в доме 🙄). Ну да, похудела конечно. Но... 🤷‍♀️

Я забеременела 70 кг, рожать пошла 74 кг, после родов была 62 кг, через полгода после родов 75 кг)))) но мне всю беременность было жрать невкусно,вся еда трава травой.

в больнице лежала с девушкой, она забеременела с весом больше 100 кг, врачи посадили ее на диету, рожать пошла с весом 90 с чем-то кг. Так что да, похудеть во время беременности реально...

Мне кажется от организма зависит.я на учет вставала 64 кг.рожать пошла 63 кг и это я еще поднабрала под конец.но врач ругала что худею.хотя ела все.токсикоза не было