Есть такая присказка, что мужчина - это голова, а женщина - шея. Тем самым подчеркивается тесная зависимость одного от другого и в то же время незаменимость. Остеопаты знают, что от состояния шеи в человеческом теле зависит многое, и также знают, что у подавляющего большинства людей оно далеко от здорового.

Шея - это связь головного мозга и остального тела, в ней находятся важнейшие пути снабжения питательными веществами и передачи информации от мозгового центра остальному телу. Что произойдёт, если эти пути искривятся или нарушатся? Правильно, проблемы связи и снабжения. Например, если у человека смещены позвонки, а с ними нервные окончания и кровеносные сосуды, то ему обеспечена головная боль. В особенности это касается беременных женщин, у которых повышается объём кровотока, соответственно повышается нагрузка на кровеносные сосуды. Также шея и крестец образуют ось нашего тела, они связаны. Это обусловлено прямохождением человека. А это значит, что если у вас искривлена шея, не миновать опасности того, что проблемы перенесутся на нижнюю часть позвоночника, тазовые кости и нижние конечности.

Вот такая она влиятельная, эта шея, не просто чтобы красиво смотрелось. А почему же большинство людей имеют какие-либо нарушения в шейном отделе позвоночника? По причине нефизиологичности родов. Часто, чтобы помочь матери разрешиться, голову ребёнка вытягивают из родовых путей. А это негативно сказывается на состоянии позвонков. Но обвинять врачей здесь не в чем: они действуют по ситуации, а чаще всего женщины бывают не готовы к родам, не знают, как правильно дышать и вести себя.

Остеопат поможет устранить нарушения в шейном отделе позвоночника. Он способен мягко воздействовать на позвонки и мышцы, которые к ним прикреплены. И за счёт знаний о их физиологичном положении поможет им вернуться в здоровое положение. В качестве профилактики проблем с шеей рекомендуется сократить использование гаджетов, а также следить за правильным расположением монитора компьютера, чтобы вам не приходилось вытягивать шею.

Проблемы с шеей можно предотвратить, обратившись к остеопату после родов. Врач сможет исправить последствия нефизиологичных родов, так как тело новорождённого очень пластичное и податливое. Стоит указать, что обращаться следует к остеопатам, имеющим опыт работы с детьми, а лучше - к педиатрам, переквалифицировавшимся в остеопатов.

Гиперактивный ребёнок - звучит как приговор многих и многих современных родителей. С ним невозможно совладать: ни часы прогулок и игр, ни мультиков и других развлечений не способны заставить его устать. Стоит ли говорить, что спасу нет ни днём, ни ночью, ведь уложить гиперактивного ребёнка - это mission impossible, ни родители, ни воспитатели совладать с ним не могут. Как же так получается, это божья кара?

Все вполне объяснимо с точки зрения физиологии. И вернуться стоит далеко в прошлое, а именно - к моменту родов. Если роды проходили сложно, и ребёнок долго находился в состоянии гипоксии, то оболочки мозга будут находиться в напряжении, будет высокое внутричерепное давление. Этим и объясняется повышенный тонус ребёнка и напряженность нервной системы, что проявляется в гиперактивности.

Поясним, что такое гипоксия. В момент, когда воды уже отошли, и головка ребёнка движется по родовым путям, у ребёнка возникает дефицит кислорода. Это понятно, так как вод уже нет, а в воздушную среду он ещё не попал. Природой все продумано: такой дефицит плюс компрессия в родовых путях позволяют ребёнку сделать первый вдох (он сопровождается криком). Но если головка долго не продвигается, дефицит кислорода и компрессия становятся слишком длительными, это вызывает напряжение оболочек мозга.

В дальнейшем длительная гипоксия может вылиться не только в гиперактивность, но и в нарушения сна, дефицит внимания, проблемы развития, плаксивость и раздражительность. Остеопат может снять это напряжение при помощи специальных техник воздействия на кости черепа и оболочки мозга. Эти техники ещё называют краниосакральными. И высококвалифицированный остеопат способен работать даже с крошечным черепом новорождённого.

Да, именно так! Лучше всего показаться остеопату после родов, если они прошли с осложнениями. Тогда последствия гипоксии снимаются очень успешно и осложнений, возможно, удастся избежать совсем. Также остеопат поможет телу матери оправиться после такой сложной и важной работы, как роды.

Будущие мамы постоянно слышат о необходимости двигаться в период беременности. Но что именно под этим подразумевается и почему это так необходимо? Ведь порой даже просто выйти из дома - это испытание (у всех беременность проходит по-разному). И что значит двигаться - тягать железки, как это делают фитнес-гуру в своих инстаграмах?

Движение матери и развитие плода тесно связаны. Дело в том, что с первых мгновений жизни малышу в утробе матери необходимы благоприятные условия, а именно - кислород, питательные вещества и отсутствие токсинов. Чтобы обеспечить активную циркуляцию питательных веществ, то есть циркуляцию крови, необходима двигательная активность.

Плод развивается гигантскими темпами: в 3 недели у него начинает биться сердечко, достаточно рано проявляет активность его мозг. В 7,5 недель он реагирует на прикосновение к коже и области губ, в 8 недель - в любой части тела, в 9 недель плод заглатывает околоплодные воды, начинает функционировать выделительная система (образуется и выделяется моча), в 10 недель появляется первая мышечная активность (открывание рта), в 10,5 недель плод сгибает пальцы рук.

Вообще в период 10-11 недель ваш малыш активно передвигается в околоплодной жидкости, прикасается к стенке плодного пузыря, изменяет траекторию движения. С 11-й по 12-ю неделю проявляется хватательный рефлекс, на 13-ю появляется сосательный.

Чтобы успешно совершать эти действия, плоду необходимо , чтобы мама двигалась и поддерживала себя в тонусе, чтобы кровь активно двигалась от матери к плоду, доставляя все необходимые вещества. К тому же активный рост плода - нагрузка и для матери, так что и ей необходимо справиться с возрастающей нагрузкой на организм: спорт способствует укреплению мышц, суставов, связок, помогает избежать растяжек, предотвратить разрывы во время родов.

Больше всего будущим мамам рекомендованы плавание, аквааэробика, йога, танец живота. Они помогают стимулировать работу половых желёз, укрепляют органы таза, способствую выделению гормонов. В то же время тяжёлая атлетика (работа со штангами и снарядами), велоспорт, бег являются опасными для беременных, так как предполагают резкие перепады нагрузок и возможные травмы.

Многие люди, только открывшие для себя остеопатию, недоумевают, как же врачу удаётся помочь пациенту избавиться от куда большего спектра проблем со здоровьем, чем способен тот же массаж. Попробуем объяснить, что магия и хиромантия тут вовсе не при чем. Работа остеопата основана на медицинских знаниях о об анатомии и патанатомии (нездоровое состояние органов) человека, физиологии и патфизиологии (как функционируют органы с нездоровом состоянии).

Начнём по порядку - с диагностики. Когда вы обращаетесь к остеопату с проблемой, он начинает с того, что прикасается к проблемному месту. Иногда бывает так, что у вас болит голова, но на самом деле проблема в том, что сместился шейный позвонок, и поэтому кровоток затруднён, а с ним и питание мозга. Поэтому не стоит удивляться, что обратились вы с одной проблемой, а работать врач будет с другим местом.

Когда остеопат обнаружил источник проблемы, он начинает воздействовать на это место таким образом, чтобы привести его в правильное положение. То есть врач на ощупь знает, в каком состоянии должна быть здоровая печень, как она должна работать, в каком положении должны быть мышцы относительно друг друга и так далее. И далее, после того, как остеопат возвращает тканями их изначальное, здоровое положение, организм настраивается работать правильно, и проблема уходит.

Техники воздействия бывают очень разными, их порядка 1500, и каждый врач делает свой выбор в пользу той или другой. Основная «загвоздка» воздействия остеопата в том, что кому-то оно кажется неубедительно слабым. Но вы забываете о том, что врач может держать руку в одном положении довольно долго, да и сделан человек не из железобетона и даже не из глины, чтобы была необходимость давить что есть силы. Если вы немного помните школьную программу по физике, то сила воздействия равна площади и времени её приложения. Иными словами, можно пнуть предмет, а можно легонько толкать, но долго, и путь в результате будет пройден один и тот же.

Кстати, к слову о том, что «можно и пнуть». Да, иногда можно вернуть позвонок на место одним резким движением, как это делают вертебрологи. Метод имеет право на существование, но чем он неприемлем для остеопата? Тем, что возможен риск во-первых навредить таким резким воздействием, а во-вторых ткани за такое короткое время не успевают привыкнуть к новому положению, не успевают приспособиться, хоть это положение и здоровое. Из-за этого возможные неприятные и болевые ощущения. А при посещении остеопата они практически полностью исключены.

Нам поступил вопрос о возможности лечения такого острого состояния кишечника, как неспецифический язвенный колит. Мы посчитали нужным коснуться темы заболеваний кишечника, так как подобным тяжёлым состояниям всегда предшествуют более лёгкие, к которым люди склонны относиться бездумно. А ведь они в дальнейшем и приводят к гораздо более серьёзным проблемам.

Начнём с того, что да, остеопатия помогает значительно облегчить состояние пациента с язвенным колитом. Возникающие при этом заболевании язвы в кишечнике будут вызывать воспаление и боль. Воспаление вызывает отёк, он будет способствовать притоку крови, а затем, когда возникнет переизбыток клеток воспаления, приток крови наоборот, будет осложнён. Соответственно, всё это будет приносить носителю болезни большие страдания и затруднит пищеварение.

Остеопатическая практика будет снимать отек и способствовать кровотоку. Мануальные техники (воздействие руками) будут стимулировать отток крови от воспаленного места, помогут тканям вернуться в здоровое положение. Таким образом остеопатия будет способствовать более быстрому заживлению язв, вызвавших это воспаление. Можно даже попробовать посещать остеопата пациентам с болезнью крона, хотя она и считается генетически обусловленной. В периоды ремиссии остеопатическое лечение будет способствовать продолжению этой ремиссии.

К счастью, подобные тяжелые состояния кишечника встречаются редко. И гораздо более распространено понятие расстроенного кишечника, которое при безответственном отношении может развиться в серьёзное заболевание. К расстройству кишечника приводит эмоциональное напряжение и плохое питание. Вместе они создают агрессивную среду в кишечнике и тем самым убивают полезные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения. Ведь они хотят жить в нас уравновешенных и хорошо питающихся. Возникает вздутый кишечник с повышенным метеоризмом, нарушение пищеварения.

Чтобы не допустить этого, необходимо быть умеренным в питании (и в голодании, если говорить о любителях диет), уметь снимать стресс и быть внимательным к собственному эмоциональному состоянию. Также остеопат может помочь снять последствия расстройства кишечника и предотвратить дальнейшее ухудшение его состояния.

Особо стоит упомянуть кишечные инфекции, которые часто сами пациенты принимают за расстроенный кишечник. Их отличие в том, что они заразные и требуют определенной изоляции, потому что угрожают окружающим. Тем не менее инфекционному заражению способствует слабое состояние кишечника и невысокий иммунитет (и здесь мы снова возвращаемся к необходимости следить за питанием и эмоциями). Ведь при прочих равных от одного очага инфекции заражаются далеко не все. Чтобы отличить заражение от расстройства, необходима консультация врача, ни в коем случае не стоит ставить самостоятельно и тем более пить антибиотики.

Больше статей об остеопатии на моём сайте: http://bemta.ru/

В СМИ распространяется множество противоречивой информации об остеопатии. Нам приятно, что на наш метод вообще обращают внимание, ведь так больше людей узнают о его существовании. Что же касается сути остеопатии и её эффективности, мы бы хотели, чтобы каждый человек опирался на собственные здравый смысл и суждения. На которые мы, по мере сил, попытаемся повлиять.

Начнём с того, что беременным женщинам остеопатия не противопоказана. Обратное может утверждаться лишь в случае полного непонимания принципов такого лечения. Конечно, ожидающие ребёнка должны быть особенно строго ограждены от любого негативного воздействия. Но, скажем прямо, от нахождения на работе или от посещения женской консультации женщина может получить и то больше вреда, чем от остеопатии.

Если вы опасаетесь за своё здоровье, проследите, чтобы выбранный вами врач имел медицинское образование, немалый стаж работы и множество положительных отзывов. Также будет нелишним проверить, состоит ли он в одном их национальных реестров остеопатов, члены которых проходят жёсткий отбор: http://www.enro.ru/, http://www.osteopathy.ru/

Когда же вы уверены в квалификации выбранного остеопата, будьте уверены - настоящий врач просто неспособен навредить вам. И вот почему. В основе остеопатии лежат около 1500 мануальных (производимых руками) техник воздействия на тело. Все они базируются на высокой чувствительности рук, что позволяет врачу ощущать буквально каждую мышцу, артерию, участок фасциальной ткани и т.д.

Чтобы воздействовать на определенный интересующий остеопата участок, ему вовсе не нужно прикладывать огромные усилия. Они могут быть настолько незначительными, что вы можете их не почувствовать - зато непременно ощутите результат: потепление в частях тела, усиление кровотока, иногда покалывания, а иногда и непреодолимое желание поменять позу. Такие ощущения могут возникнуть, когда привыкшее к нездоровому положению тело возвращается в свое нормальное состояние. А в нормальном состоянии все органы работают так, как это необходимо, и проблема уходит.

Какую помощь может оказать остеопат беременным? Тело женщины в этот период претерпевает колоссальные метаморфозы (думаем, это факт, не требующий доказательств). И оно не всегда бывает к этому готово. Иногда ткани растут слишком стремительно, что может привести к болям в пояснице, шее (повышается кровоток, и могут дать о себе знать родовые травмы позвоночника), тяжесть в ногах и т.д.

Остеопат поможет снять накопившееся напряжение от стремительно возросшей нагрузки. Врач поможет тканям и органам занять правильное положение, что будет способствовать более легкому течению беременности, и что ещё более важно - повысить безопасность родов. Таким образом, остеопатия не только не противопоказана беременным, она им чрезвычайно показана! И это подтвердят множество наших пациентов. Будьте здоровы! И благоразумны.

На самом деле уместнее было бы сказать «слинг и коляска» и именно так выразить отношение остеопата к правильной переноске ребенка. Но так как многие мамы делают выбор в пользу того или другого, мы озаглавили нашу статью именно так.

Мода на слинги появилась в России сравнительно недавно, и это чистой воды благословение для активных мам, не так ли? Руки свободны, малыш не хнычет в отрыве от матери, можно пойти куда угодно и не таскать с собой громоздкую коляску (вспомним о частоте наших тротуаров, узких лифтах и высоких бордюрах и вздохнем).

С физиологической точки зрения нет ничего прекрасней для новорожденного ребенка, чем слинг. Лежать на спине на ровной поверхности для недавно родившегося ребенка очень и очень непривычно. А в слинге он практически находится в позе эмбриона. Ручки и ножки свободно висят вдоль тела, они не пугают ребенка и не мешают ему, как если бы его нетуго запеленали и положили в коляску (и руки неизбежно бы выбрались наружу).

Туго пеленать ребенка, как это делалось в советское время, тоже не стоит. Это довольно некомфортное положение, когда ручки и ножки несвободны и туго прижаты к телу. В определенном смысле это для ребенка, пусть и такого маленького, психологический дискомфот. В плане психологического комфорта слинг опять же выигрывает у коляски: так ребенку легче привыкать к миру, так как мама всегда рядом и малыш чувствует ее тепло.

Важное, очень важное уточнение: слинг полезен новорожденным! И до определенного возраста, то есть до 4-5 месяцев. Дальше ребенку необходимо приобретать навыки, которым слинг не будет способствовать. Ребенок должен привыкать к состоянию прямого положения спины. И вот тут-то лежание на спине в коляске очень пригодится.

Далее малышу нужно будет учиться переворачиваться и садиться. А как же его к этому будет побуждать слинг? Для успешного развития этих навыков все окружающее должно ребенка к этому стимулировать. Так что взгляд остеопата таков: до 4-5 месяцев идеальный способ переноски ребенка - это слинг, а после - коляска. Именно такой подход наиболее физиологичен и согласован с особенностями детского развития.

Известие о беременности - это, как правило, огромное счастье для многих людей. Но случается - и не так редко - что самые главные действующие лица, мама с папой, не так однозначно относятся к перспективе стать родителями. Если вы оказались в такой роли, то мы подскажем, как сделать из вашего материнства не триллер, а добрую мелодраму.

Для начала стоит осознать одну простую вещь: ребёнок уже есть внутри вас. Он не появится на свет через 9 месяцев, он уже живёт. Примите его существование как свершившийся факт. Поэтому мысли в духе "если бы не ребёнок, я бы построила карьеру", "если бы не он, я могла бы путешествовать"... Все они уже просто не имеют смысла.

Внутри вас зарождается уникальная жизнь. В прямом смысле этого слова: комбинация из 23 ваших и 23 хромосом отца ребёнка больше никогда не повторится! Осознайте всю важность момента.

Попробуйте предельно честно ответить себе, почему вы не рады перспективе стать матерью. Как правило, счастью препятствует три глобальных фактора: плохие отношения с отцом ребёнка, финансовая неустроенность и эгоизм, то есть неготовность жертвовать собой ради другого. Все дело в том, что мы всегда четко представляем, чего лишимся из-за рождения детей, но никогда не понимаем, как много мы приобретем. В конце концов, люди же ведь почему-то продолжают рожать. А ведь не дураки, правда?

Говорят, ребёнок приходит в жизнь родителей неслучайно. Именно такой, какой вам нужен, чтобы измениться к лучшему и что-то ещё важное понять про эту жизнь. Вы поймёте, как много всего есть в этом мире кроме успеха и денег. И даже кроме обтягивающих платьев, коктейлей и пляжных вечеринок. Ребёнок делает вашу жизнь на 100% осмысленной, у неё уже совершенно точно есть цель и предназначение. Подумайте, может это не так и мало.

Для начала просто выдохните и перестаньте себя накручивать. Спокойствие и отсутствие стрессов - залог нервного здоровья будущего дитя. Депрессивное состояние вам не поможет, а только ослабит иммунитет. Со всем упорством ищите положительные стороны вашего нового положения, находите поводы для радости, балуйте себя (только со сладким не переборщите). Если у вас есть возможность, пообщайтесь с психологом, который поможет вам управлять собственным эмоциональным состоянием. Найдите поддержку и у близких людей, ищите единомышленниц в сети, благо сейчас очень много форумов для молодых мам.

Наконец, попробуйте по-настоящему представить, что ваш малыш уже с вами. Поговорите с ним, расскажите о том, что у вас на сердце, представьте улыбку на его маленьком личике. Возможно, в этот самый момент вы что-то почувствуете. По крайней мере, мне бы очень этого хотелось!

Многие современные мамы сталкиваются с проблемой плохого детского сна. Иногда ребенок отказывается спать днем, или его трудно уложить, успокоить, и долгожданное сопение достигается лишь титаническим трудом, часами укачиваний, сказок и песен. Конечно, есть довольно простые способы воздействия на нервную систему: больше свежего воздуха и активных игр, устранение гаджетов и раздражающих мультиков, ванна с лавандой и т.д.

Но бывает и так, что уже все перепробовано, а эффекта нет. Или он есть, но его достижение равносильно марафонскому бегу. И тогда хочется поискать системное решение проблемы. С неврологической точки зрения причина плохого сна может крыться в повышенном тонусе ребенка. В течение дня он перевозбуждается, а механизмы торможения работают плохо.

Перенапряженность мембран мозга, или повышенный нервный тонус, происходит по причине нефизиологичных родов. На самом деле так происходит почти всегда, ведь редкие роды обходятся без стимуляции и других вмешательств вроде эпидуральной анестезии. Тонус формируется в момент, когда пограничное состояние ребенка, переходящего из водной среды в воздушную, слишком затягивается. Это состояние называется гипоксией - недостатком кислорода. Из-за чего и возникает повышенная нервная напряженность.

Снять последствия гипоксии поможет остеопат. За счет высокой чувствительности рук и знания о правильном, физиологичном состоянии органов врач поможет мембранам мозга ребенка расслабиться. Это очень тонкая работа, и техники работы с оболочками мозга входят в отдельную категорию - краниосакральные. Но чувствительность рук остеопата такова, что он способен ощущать даже их движение и может воздействовать на их функциональность.

Дополнительно стоит сказать о влиянии образа жизни матери на состояние ребенка. Вроде бы тема очевидная, но на самом деле это гораздо сложнее отслеживать и держать под контролем. На самом деле не ребенка со дня зачатия влияет все. Насколько у мамы был здоровый сон, была ли она счастлива на протяжении беременности, были ли у нее проблемы на работе, чем она питалась, насколько была готова к родам и т.д. Возможно, это даже страшнее сознавать, но это так. Поэтому не лишним будет поискать причины в себе и в своем образе жизни.

Коллаж: Ольга Кирсанова

Возможно, не все молодые мамы задумываются об этом, но многие проблемы со здоровьем ребенка можно предотвратить, заботясь о плоде еще во время беременности. Думаем, эта статья будет полезна будущим мамам и женщинам, планирующим потомство.

С 16-й недели беременности начинают ощущаться движения плода. Нужно помнить, что отсутствие движения или излишне активные действия - одинаково тревожные знаки. В любом из этих случаев нужно обратиться к врачу. Активность ребенка в утробе матери свидетельствует о поступлении кислорода, и в случае его нарушения он может стать излишне активным или пассивным.

Часто беременные радуются, что ребенок очень активен. Но, к сожалению, это может говорить о проявлении гипоксии - дефиците кислорода. Чтобы исправить ситуацию, маме нужно быть более спокойной, побольше гулять и дышать свежим воздухом. Почему важно обращать на это внимание? Потому что впоследствии, когда ребенок родится, из-за гипоксии может сформироваться тонус. А это плохой сон, общая возбужденность, неврологические проблемы. В целом стоит помнить, что плод - это уже ребенок. То есть все 9 месяцев нужно создавать ему все условия для нормального развития. С ребенком нужно гулять (то есть гулять самой), нельзя нервничать, надо следить за своим питанием.

Если прогулки не помогают, здесь показана помощь врача-остеопата. Врач способен помочь улучшить качество кровотока плаценты, соответственно, улучшить поступление кислорода ребенку. Поэтому, если у вас есть возможность вести беременность у остеопата, вы сможете исключить очень много проблем в последующем.