Кто на пп, какая у вас продуктовая корзина?

Если питаться полноценно, то надо эту сумму умножить в несколько раз) вот вчера были на рынке: зелень и редиска 700р плюс овощи 1100, если взять ещё мандаринов-апельсинов хотя бы ещё +300. Рыба рублей 500 за кг в среднем, мясо также. Курицей одной питаться? Так там одна химия. А творог/молоко/сметана?? А сыр? На мой взгляд это самые необходимые продукты. Макароны нормальные по акции 60 р, рис бурый чуть дороже, овощи замороженные рублей от 60 (а это пачка на двоих только на раз поесть.

Похоже Ваша подруга или лукавит или....её семья действительно мяса и фруктов не видит!! У меня семья 4 чел, можно сказать что все взрослые. Младшей 15 лет. Москва. Каждая неделя 7т.руб. И раз в два месяца через утконос - 10т.на воду и химию!! Когда совсем туго с деньгами...4 т.руб, но у меня много запасов!! И есть консервация. Жила долго за границей в Германии, вот там некоторые жены изгалялись....мужиков и детей супом из пакетиков с добавлением картошки кормили!! Банку тушенки на 5л. кастрюлю каши добавляли!! У мужчин на построении голодные!! Обмороки случались!! После этого ввели обязательные завтраки в столовой!!

У моей подруги такая же семья была, на еде очень экономили... Желудок до сих пор лечит...

Мы не на правильном питании, но я кормящая мама, поэтому вредности всякие не едим всей семьей,в неделю у нас выходит 3 тысячи.Нас трое плюс малышка на гв. Но у меня родители в деревне, овощи свои, мясо свое свинина, курица, крольчатина,утка, так же много мороженых ягод, овощи были,но уже запасы закончились.

Мне кажется, лукавит знакомая. Нас 4, дети 8 и 4. Раз в неделю закупаемся в гипермаркете - средний чек около 5-7 тыс + еще 2-3 тыс в неделю докупаю молочку, свежий хлеб. Но я много наморозила цветной капусты, брокколи, болгарского перца, кабачков, ягоды. Помимо риса и гречки часто беру нут, кус-кус, киноа, чечевицу. На 1.5 тыс ноги протянуть((

Москва. Не совсем ПП, но стараемся)) В основном Ашан, Лента, Карусель. Нас трое взрослых( сыну 25). В неделю приблизительно 5 тыс. чисто продукты. Мясо индейка, редко курица или свинина. Говядину не берем совсем, не вкусная, жесткая. Молоко около пакета в день уходит - муж любит, на каши, в кофе. Фрукты всегда - мандарины, апельсины, бананы.Летом персики, нектарины, яблоки свои в сезон. Огурцы, помидоры постоянно в доме - это моё, без салата не жизнь))) Макароны беру только Барилла, один раз в неделю- гарнир, рис Басмати пару раз в неделю- гарнир.Иногда плов готовлю.Гречка. Капуста, лук, морковка, свёкла всегда в доме. Творожки, йогурты не берем. Сыры плавленный Виола и твёрдые сыры обязательно в наличии. Колбасу только Докторскую иногда, когда ну прямо очень захочется. Готовлю котлеты,гуляш, тефтели, жаркое с мясом или грибами. Всё как у всех))) Соки не берем, только минералку. Сладкое пастила, зефир только Шармель,горький шоколад, иногда тортик под настроение, но редко))) Пеку шарлотку. Закупаемся раз в неделю, чек на 6 тыс, из них 5 тыс чисто продукты. Как дешевле не знаю, но хочется, вроде ничего лишнего не покупаем.

Лукавит Ваша знакомая, невозможно тратить 1,5 тыс. на еду в неделю. Или окажется потом, что у нее есть какие-нибудь родственники в деревне, которые ее снабжают бесплатным мясом и овощами.

Очень сильно сомневаюсь, что ваша знакомая вполне откровенна. На ПП в рационе должны быть фрукты и овощи, это немалые деньги. У нас двое детей. На младшего в сумме уходит около 1000 в неделю: подгузники и кое-какие пюре. Старшая кушает с общего стола. Бытовая химия выходит тысячи в 4 в месяц. В гипермаркет ездим раз в неделю. Покупаем старшей каждый раз то краски, то свежий плей-до. Муж может какой-нибудь ерундистики нахватать типа чипсов и селедочной икры. Ну, допустим, это еще тысяча.

Чек выходит на 7-8 тысяч. Вычитаем три тысячи на прочие расходы, вот и выходит 3-4 тысячи только на продукты для троих человек.

Причем рыбу мы покупаем в другом магазине.

У меня мысленная норма 500 р в день. То есть 3500 в неделю во Владивостоке. Покупаю каждый день после работы продукты. В основном это курица (филе или ножки, редко сердечки), фарш домашний (свинина+говядина), просто свинина (мякоть). Яйца - 10 шт в полторы недели где-то. Рыба только в роллы, примерно раз в месяц. Из овощей: помидоры, дайкон, огурцы, зелень. Картошка, лук, морсковка и соленья у нас свои. Фрукты: яблоки не дорогие, памело, бананы. Зимой мандарины, сейчас клубника. Ягоды прочие замороженные, но это редко, их только я ем. Молоко, пару литров в неделю. Муж только пьет со своим протеином. Бакалея: макароны, гречка, рис, булгур, птитим. Вкусняшки: овсяное печенье - пара пачек в неделю, но не всегда. иногда шоколадка, зефирки. Ну я это даже не считаю) Там мелочи выходят. Мука-сахар-соевый соус -вассаби-соль-специи-растительное и сливочное масло редко берем, их надолго хватает.

Ну а всякая "дополнялка" вроде филадельфии в роллы, сухариков для цезаря,сметанки для чего-то - это от случая к случаю.

Для меня 3500 в неделю - это минимум на двоих.

Как вам так удается? Мы на пп тратим ок 500 рэ ежедневно это только немного рыбы (судак или пикша) или мяса (индейка или утка), немного овощей для потушить/отварить и фруктов для сока ребенку и погрызть, молочка. Выпечка вся домашняя. Муж дополнительно покупает батончики мюсли на перекус себе и ребенку, халву и так по мелочи разных орехов, изюма, кураги. В итоге, меньше 800 рэ в день у нас не получается.

Сегодня вернулась из магазина. Купила 10 л молока, 1,5 кг говяжьего фарша, 1,5 кг куриного, курицу, 2 кг филе и 2 кг свинины. По 1 кг мандарин, перцев, помидор, огурцов. Салат айсберг. 2 пачки мюсли. 6 творожков ребёнку. 400 гр сыра. Итого 4 тыс. До этого закупалась 10 дней назад на 7 тыс. Список был такой же + крупы, яйца, масло, овощи(марковка, картошка и тд)

Овощей нам хватит на неделю, мяса дней на 10. Нас в семье 2 взрослых + ребенок. Если честно, я в шоке.

Элементарно)) мясо можно кушать говядину,а может курицу. Овощи можно покупать только сезонные (без всяких там черри, рукколы,и цукини). Спагетти можно брать из серии "на каждый день",крупы тоже. Опять же ,никто не думает,что могут быть дополнительные источники дохода продуктов (в виде родителей с сумками провизии)).

Знакомая питается кашами и сезонными овощами? Это тоже пп, только скучное.

у меня семья на ПП: завтрак каши или сырники, запеканки. Если бутеры, то + творожок. Обед супы (на мясе всегда варю, постные ни кто не признает), ужин мясо/рыба+ гарнир. Много молока уходит и сыра. Овощи фрукты стараюсь каждый день хотя бы что-то одно свежее: например салат на ужин или яблоки, груши на полдник. В месяц около 30 уходит, т.е. в неделю 7. Стараюсь покупать продукты хорошего качества: макароны, которые развариваются (соответственно один крахмал) не покупаю.
Сейчас комменты почитала и в шоке, куда я спускаю деньги. Надо оптимизировать

20 в месяц на троих. Молоко каждый день по 1л, ряженка, кефир или йогурт не сладкий, тоже почти каждый день. Сыр средней ценовой категории 300 гр в неделю. Колбасу вареную только дочь ест 500 гр в неделю. Себе корейку варим или запекаю буженину - 1 кг(на завтраки) либо горбушу солю. Картошка 10 кг на месяц, рис, гречка по 1кг. Курица 1шт, свинина 1кг, рыба 1кг - на неделю такой набор. Яйца, масло растительное, овощи - много, фрукты ежедневно, зелень. Сладости редко, пеку два, три раза в месяц. Масло пачка в неделю. Кофе много уходит, муж кофеман - 250 гр молотого на неделю не хватает. Наверно не все написала, но что вспомнила.

Но, знаю некоторых людей кто на кашах, супах постных и мясо раз в неделю. Мы так не протянем, мы мясоеды.

Может, подруга и не лукавит.

Крупы-относительно дешевы.

Овощи-может, она берет лишь лук, морковь, свеклу, капусту, картошку?

Фрукты-может, берет лишь бананы, и изредка яблоки сезонные (меньше 100 руб стоят за кг)?

Варит супы (возможно, без мяса, возможно, из рыбных консервов), гречка, рис, макароны на гарнир, а вот основное блюдо-вопрос. Из рыбы-если только минтай... из мяса-курица, наверное (бывает дешёвая)...

ради интереса посчитала последние 3 месяца, получилось 18000р/мес +/- 1000р . 2 человека. Мясо не едим, заменяем кальмаром и мидиями. Покупаю впрок, обычно по акциям или оптом на фудсити (орешки например, сразу на полгода)

всегда есть на кухне (в холодильнике):
-творог зернёный, сметана 20%, молоко, сыр (до 400р/кг)

-сок гранатовый, минеральная вода новотерская

-крупы: рис басмати, барилла, нут, кускус, булгур, греча, овсянка

-закуски: кабачковая икра, печень трески, хлебцы бородинские, горошек, кукуруза. Спаржа соевая сухая, готовлю сама. Морская капуста сушеная - аналогично.

-овощи/фрукты: огурцы, помидоры, свекла, морковь, капуста, зелень обычная + с мая до ноября руккола+шпинат. фрукты сезонные

-орехи/сухофрукты: грецкий, кедровый, фундук, миндаль, курага, изюм

-заморозка: кальмары, мидии, треска, брокколи, цветная капуста, шпинат, ягоды, тесто фило

+специи и оливковое масло.. наверное все) майонезы/кетчупы и прочее не едим. Сладкое оочень редко. Полуфабрикаты - нет..

Ну в принципе....Картошка пару кг - 60 руб, свинина - около 200 за кг, рыба - тут сложнее, но какая-нибудь пикша около 200-300 за штуку (не филе). морковка+лук - ну 50-100, замороженные овощи - 200, бананы - 100, молоко (не 1 литр) - около 150, творог - 150, сыр - около 200-300...короче можно, но сложно

Мы не едим мясо. На рыбу в неделю только 2 тысячи уходит. Это 4 раза поесть. (я муж ребенок почти 3 года). Овощи. Овощей много тратится. Лук морковка кабачки помидоры брокколи. Крупы - рис гречка чечевица, всякие каши ест дочка типа 5 злаков. Из молочки кусок сыра пачка масла, банка сливок банка сметаны пол банки молока. Еще всякие соусы ем муж. Томатная паста. Иногда покупаю тесто до лазаньи, замороженные смеси на всякий случай, но мало. Вместе с бытовой химией получается около 7 в неделю.

Прочитала Ваш пост, и прям задумалась. И позавидовала) Как так нам тоже тратить хотябы по 3-4 тысячи в неделю?))

Нас 4 человека. Дети 6 и 3 лет. Муж кушает много и тормозок с собой берет всегда. Молочка, яйца, масло сливочное это прям расходники у нас. Дети молока пьют много. Молоко козье. Около 3 тысяч в неделю плюс 5-6 тыс на мясо/рыбу. Я могу на 1500 в неделю прожить, но тогда нужно писать меню и четко план ровать все траты и приемы пищи, что бы не купить лишнего.

У нас почти ежедневно или через день до 2 тыс на продукты. Питер 🙁☹️

Если кроме дешевых круп, самых дешевых овощей и фруктов ничего не покупать, то можно в эту сумму вписаться. Другое дело, что это уже не пп будет

Подруге бы не поверила!

У нас в месяц уходит на 5 20-22 тыщ. И это без колбас и вредных продуктов. Мясо, птица, много фруктов, овощи. Крупы. Молочка. Сыр.Почти ПП.

Мы вдвоем с дочерью на полторы в неделю не проживем.

У нас овощи, ягоды, рыба.

В мск проводила эксперимент, даже в 2016м не могла уложиться на неделю на двоих в 2 тысячи. На троих уходило в месяц 25 только на еду. Сейчас, конечно, больше) где-то 450-500 евро в месяц. Но и структура питания изменилась: в мск в основном это было мясо, рыба, молочка, крупы, паста, выпечка, немного овощей, фрукты, сладости, а здесь мясо, рыба, много разнообразных овощей, салатов, орехи, ягоды, фрукты, рисовая лапша, не едим практически мучное, крупы в основном ребёнку, сладости кроме черного шоколада ушли, из молочки только сыр и масло остались.

Не пп, но средний чек в магазине 1500-2000, и это практически ежедневно. Люблю на рынок съездить, там больше сумма выходит

10-13 тысяч на человека в месяц в среднем.

Не верю. У нас на семью 5-5,5