При зачатии весила 52 кг, сейчас срок 29 недель-вешу уже 65 ( в санатории побывала не прошлой неделе, откормилась(((, ноги очень поправились( Посоветуйте, как не растолстеть совсем???((
Краснодар
Больше гуляйте. Установите шагом ем на телефон и шагайте не меньше 14000 шагов. Мне помогало. Кушала я очень много.
0
22.02.2016
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Вам необходимо соблюдать дробное питание,небольшими порциями,но 5-6 раз в день.и на ночь не есть углеводов.
0
22.02.2016
Ответить