За беременность +15 кг. Очень держалась,могла бы набрать сильно больше🙈Так что хвалю себя.
В Рд оставила 5 кг. Дома сбросила ещё 2. Пока что питанием и бытовой активностью. Спорт ещё не подключаю,рано. После чистки берегу себя,даже на элипсе боюсь заниматься.
Осталось сбросить 8 кг до добеременного веса. Надеюсь успеть до лета. Мотивация есть-я не влезаю ни в одни штаны,а из платьев и футболок торчат остатки живота. А ещё очень хочется обновить гардероб,прям до дрожи. Чем быстрее похудею,тем быстрее устрою глобальный шоппинг❤️
Благо,с питанием у меня отношения налажены,держать в руках я себя могу ради фигуры. Но именно сейчас я боюсь сильно наседать на диету и активность,тк ещё не восстановилась. Боюсь навредить. Поэтому первый месяц по лайту, а уже в мае начну упарываться капитально🙈
