15 дней после родов. Вес

Ольга, рост 161,а вес сейчас 67 с копейками😭

С Джиллиан я когда-то тоже занималась)Эх,жду,когда же я начну опять. Я упоротая на похудении и очень люблю получать результаты (но сам процесс не люблю 🙈).

Про ГВ. Вот же на всех по-разному влияет. Кто-то на гв худеет,кто-то толстеет. Я не кормила никогда,но скорее я из тех,кто толстел бы.

Анна, я в этот раз прям чувствую,что нужно восстановление. В первый раз я долго восстанавливалась-эпизио+дочка мега беспокойная и помощи не было. В этот раз без наружных швов, я более менее сплю и у меня есть помощь. И хоть в общем и целом самочувствие норм,но внутренне понимаю,что я не в своём обычном состоянии ещё. В тот раз не понимала и сильно психовала, в этот раз приняла как данность. Поэтому потихонечку прихожу в себя.

Настя, спасибо! Питание вернула в прежний режим как только вернулась домой)Оно очень помогает,на весах вижу уже результат. И знаю,что как только подключу обычную физическую активность дело пойдёт быстрее)А пока что полезно ем,пью витамины и стараюсь спать по норме всеми путями)

Я пожрать очень люблю,если честно. Меня сильно мотивирует гардероб. Я уже убрала все беременные вещи,чтоб не было соблазна в них ходить и не худеть,а то я могу🙈

Светлана, успеешь)Тебе надо после операции на ноги встать)это я в этот раз как конь готова скакать. В прошлый раз я 2 месяца сидеть толком не могла,не то что ходить и активничать. Ещё и не спала ничерта.

Алена, спасибо! Приложу для этого всевозможные усилия)