Протеиновый коктель в беременность.

Здравствуйте, дорогие!Положено в Б. есть белок, но не получается, ничего не хочется. Раньше могла запихнуть в себя хоть яйца, но уже нехорошо от них. По анализам тоже нужен белок. В магазине на глаза попались банки с протеином для спортсменов. Кажется просто: взять, развести, выпить. Можно ли такие коктели в ожидании? Понятно, что в инструкции писать не будут, для этого надо специально исследования проводить... Может кто в теме и знает хорошо состав подобных смесей?

Как ещё можно есть белки, если ничего не хочется есть?