Всем привет!

Пока пишу себе на сегодня тренировку ног, делюсь своими вчерашними тарелками)

Прошел углеводный день, еды снова мало, но что-то совсем не лезет в такую жару)

Доброе утро друзья!

Рядом с моим домом есть фитнес клуб) Просыпаюсь каждое утро под бодрые возгласы групповых тренирующихся)

Когда то и я ходила на аэробику и мне до жути эти нравилось! Может когда-нибудь присоединюсь к ним)))

А тем временем, я отчитываюсь по 16-му дню БУЧ , белковому:

Всем привет!

Вторая неделя прошла под девизом "осторожно, КД"!

Как я не старалась, КД вернули мне кило воды в тело, ну и соответственно, результата за неделю почти нет. Благо с аппетитом было все в норме, срывов не было.

Замеры не снимала, просто фото.... Вес 64кг

Доброе утро друзья!

Снова московская стихия вчера бушевала, правда уже без последствий)

Отчитываюсь по прошедшему белковому дню:

Цвета прям вау!

Всем привет!

Комплект украшений Gold!

Красивый и нежный сет из трех браслетов. Выполнен из пеламутра и фактурного жемчуга Майорка.
Нежнейший сотуар - выполнен из глянцевого жемчуга Майорка, шелковой кисти и кристалла Сваровски. Также использован японский бисер.
Фурнитура ювелирного качества с цирконами.

Всем привет!

Вернулись только с дачи, назагарались, накупались, и вообще супер отдохнули!

Такое лето мне нравится!

Отчитываюсь сразу по 3м дням, фото по углеводному нет. Приезжали гости и как-то не прилично было фоткать свои тарелки)

Девчули!

Решила сразу выложить свой сегодняшний рацион, перед тем как исчезну в недрах садоводческого товарищества))))

Сегодня был углеводный день:

Девочки!

Завтра утром уезжаю на дачу, к своему чаду) Ну т.е. спасаюсь от московской жары)

Вернусь в воскресенье. И выложу все фото-отчеты рациона.

Если что, я в инста) За адресом в личку)

Ну да, и бабушка там тоже будет)))

Кулон с друзой кварца, цвета морской волны.

Использована подвеска Сваровски и родированная фурнитура.