Всем привет!

Что-то работы с украшениями навалилось, даже забыла выложить вчерашний рацион)

Белковый день:

Делала его повторно, цвет огонь!

Выполнен из лазурита с использованием кристалла Сваровски.

Да нет, лето еще продолжается))))

Всем привет!

Заглянула я тут к Дюкану и стырила рецепт крабовых котлеток)

Всем привет!

Месяц пролетел на диете совсем незаметно)

Ну что я могу сказать, результатом довольна! Что хотела - то и получила!

До костей, как в прошлый раз, доводить себя не хотелось)

Привет, друзья!

Была в числе моих хотелок уже давно)

Наконец-то мы познакомились)

Всем привет!

Пока разгребаю фото с дачи, решила поделиться рецептом супер-белкового омлета)

Идеально для белковых дней на БУЧ.

Всем привет!

Вернулась с дачи) Постройневшая и подзагоревшая)))

Привет девочки!

Выкладываю заранее свой рацион за сегодня, т.к. завтра утром отчаливаю на дачу.

В городе меня не будет до 31 июля, а может и дольше, как карты лягут)

Свои "репортажи" буду выкладывать в инста, так что кто хочет быть в курсе, присоединяйтесь. Адрес в личку)

И так, сегодня белковый день: