Москва
Кто нибудь худел во время беременности??????????????
На данный момент меня очень заботят ноги и попа (живот буду приводить в порядок естественно только после родов)...а вот с ногами и попой надо что то делать сейчас... тем более пдр стоит на лето и хочется выглядеть более стройной))) С сегодняшнего дня начинаю делать антицеллюлитный массаж "Чудо варежкой"...очень хорошая вещь)))))
Есть ли какие нибудь разрешенные при беременности упражнения для проблемных зон (в моем случае-это ноги и попа)???
Иркутск
Тоже варежкой этой пользуюсь, сейчас временно перестала все масло забываю купить уже недели 2-3 . после месяца пользования эффект потрясающии. Из упражнении я на руки делаю с гантельками и на бока один день на следующим на бока и ноги, махи ногами в бок потом назад по 100 раз и на внутренних часть бедра сожусь на пол ноги в коленях сгибаю и опускаются в разные стороны и поднимаю тоже 100 раз. По ногам делаю только месяц ноги подтянулись. А бока на 3 см ушли. Мне г замеряет окружность живота она с каждым разом на -1 см
Москва
Я делаю на попу и ноги контрастный душ каждый день, кожа более гладкая и эластичная, ну и профилактика целлюлита, но осторожно если нет противопоказаний к этому методу, мне в мае рожать тоже к лету надо что б хоть ножки были в норме, с животиком понятное дело только через месяца 4 можно активно заниматься, у же мамочки присматриваю из глины))) главное что бы время было на занятия собой потом 
Санкт-Петербург
Я похудела) но я просто правильно питалась, не ела жирного много и сладкого) ну и гуляла!!! А после родов вообще схуднула, в итоге минус 10кг)
Москва
Я стараюсь кушать больше овощей и скраб из Кофе 😊!Супер вещь !!! Кожа гладкая и нежна что + антицеллюлитный эффект 😜!!!!
Снежинск
Ну говорят, что аллергично, но мне нравится) Кофе и мед - смешиваешь и массажик в душе)
