Аватар

Каринка- мама Ники … - страница 3

34 года Павлодар, Казахстан
На сайте с 29.10.2012, последнее посещение — 4 месяца назад
374 записи 99 друзей 35 подписчиков
На сайте с 29.10.2012, последнее посещение — 4 месяца назад
Аватар Вадим 12 лет 6 месяцев
Аватар Николь 9 лет 7 месяцев
Категория Поиск
Мой дневничок похудения
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Отчет 3й месяц 1 неделя

Все плохо... Впрочем не одна такая..за праздничные обжираловки благо не вернулась к первоначальному весу) 

В субботу утром я была 65,7...Сегодня утром я 66,3кг. Отсчет будем вести с этой цифры. 

Текущий вес 66,3

Отвес за неделю -0,3кг

Общий отвес за 2месяца и 1 неделю - 5,7кг

О приятном: были в гостях, захожу а мне с порога, ой как ты похудела..А я думала они ржут надо мной и обиделась..Оказалось говорили в серьез. Я сидеал довольная, слушала и жевала булочки) 

И еще: я забыла! Забыла как я вообще сидела на ПП..второй день влиться снова..приготовить плотнй завтрак, есть много и по чуть-чуть..как будто не выходныебухала ушла с дистанции, а на неделю...


Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Ваши советы и поддержка мне в помощь....

Девчонки, всем привет! 

Сижу я значит на новой монодиете...О ней расскажу подробно потом...

Возникла у меня проблема. Сегодня творожный день. т.е. могу есть только творог ну и йогурт натуральный без добавок. Дело в том, что от творога меня тошнит..В любом виде: сырки/творожки, творог зернистый/незернистый, кислый/сладкий..любой! Ну диета есть диета..я купила..мало того что творог оказался противный, так еще и йогурт натуральный такое Г...

Короче после завтрака сижу подавляю рвотные позывы..Вот во время беременности еще так началось(хотя раньше очееень любила). и что делать? что есть? может рецептик творожный какой подкинете? хотя что тут получится только из творога, другие ингридиенты нельзя...

п.с. за первый день диеты скинула 700 грамм, вторые два прошли безрезультатно; 4й день -300грамм. Впереди еще два дня. 

Но чувствую сегодня я сорвусь. Сегодня самый тяжелый день .ПОЖАЛУЙСТА ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ! 

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Мысли худеющей №2

Сегодня я  долго думала над тем, что же наконец таки заставило меня взять себя в руки...
О муже/подругах/одежде мы уже поговорили...
Свекрови и злые соседки нам в помощь...Это все да..это все первоначально..
Ну а сами мы? Ведь все исходит изнутри! И даже если скажут нам "О, да ты схуднула", разве мы остановимся??? 
Я не зря пишу отчет каждую неделю...моя мини цель осуществляется каждый понедельник...Ведь каждый минус за неделю приближает меня к заветной мечте и если результата нет, руки опускаются и я иду за мороженкой...
Так что же есть моя мотивация? минусы в понедельник и ваши похвалы??? Ведь худеть я начала, втупив в наше сообщество, начав вести дневник, начав фоткаться, начав писать и даже фоткать свою еду...
и я поняла: девочки, вы моя мотивация и моя поддержка!!! Спасибо вам огромное за то, что вы есть у меня! Я считаю мы очень сдружились. мы помогаем друг другу, ругаем друга, хвалим...вместе радуемся минусам, переживаем за плюсы) 
К чему этот пост?Просто сегодня я посмотрела в зеркало и увидела впервые результат!  Просто спасибо!И пусть до совершенства далеко, я не устану повторять эти слова "Вместе мы сможем все". 
Не знаю чего меня понесло второй день)))Надеюсь вас не достану)Всегда любила размышлять на бумаге,и решила поделиться с вами мыслями) 
Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Ну и я с фото)

Сегодня достала штаны и майку, в которых беременной ходила ( вообще про них забыла)...глянула в зеркало и вспомнила что есть в них фото..ну и тоже решила сравнить)))) 

Так сказать До и После..но на 39й неделе(до родов еще 2 недели)...

Ну и я с фото)


Ну и я с фото)

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Мысли худеющей или меня понесло

Что мне дает моя борьба... Давайте поговорим о том, как вы изменились в период борьбы с лишним весом. 

Всю свою жизнь я стою в очереди за красивой фигурой. Борюсь с лишним весом..а что в итоге? 

- Гастрит; Нарушеный обмен веществ; Коммплексы; А еще..я очень радуюсь, когда вижу полных девушек Мысли худеющей или меня понеслоой как не хорошо, Карина..аяяй) 

А что если посмотреть на обратную сторону медали? 

Сила воли раз; Стремление к чему то лучшему - два. И вот еще: я рассуждаю так..раз Бог не дал мне красивой фигуры, я должна сделать акцент на другое. Всегда макияж, всегда укладка(даже если хвост, то с начесом), тщательно подобранный гардероб, маникюр...кто знает, может будь я подтянутой и стройной вообще бы не красилась

А знаете почему когда меня сотворяли, немного переборщили с жиром? Да потому что будь я стройна и подтянута, щеголяла бы по городу в открытых топах и коротких до неприличия шорт))) Флиртовала с мужчинами и скорее всего не была бы замужем))) А я так толстаяпримерная жена, радующаяся каждым -100 грамм) Так что не зря мы с вами пышечки...наша попа ищет приключений, но она доневозможности толстая. поэтому остепеняется

Хорошего человека должно быть много...Возможно..Но с каждым уходящим килограммом я становлюсь чуточку добрее, чуточку счастливее...А еще надежда..она ведь есть, она вон, светится маааааленьким огоньком, зовет к себе...и ты идешь навстречу к ней, навстречу к своей мечте, к красивой фигуре...но только в зеркало не смотрись..там пока ничего хорошего...

А что такое красивая фигура? Вот зачем она вам? Что она вам даст???? 

Вас муж будет больше любить? Скорее да..

Модные красивые вещи? Ооо, конечно..

Пляжи, тусовки, взгляды мужчин?? Почему бы и нет? 

А в этом ли счастье? Наверно, да! Как мало нужно женщине для самоудовлетворенности...Как много нужно сделать для этого....

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
11.04.

время

Еда,гр

ккал

угл

Почему я поела

11:00

Яблоко запеченное

Кефир 250мл

90

104,2

18,2

8,2

Завтрак.голодная

14:00

Готовый завтрак Нестле+молоко

350

60

Обед.Проголодалась. Не ПП

16:00

Пельмени 200гр

550

58

Не голодная. Не ПП. Лишнее

20:20

Кефир 250

104,2

8,2

Ужин.Проголодалась

Итого:

1198,4

-1200

2(-)

152,6

-337

184

Лишнее:Пельмени и готовый завтрак

Ккал и угл не превысила

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
10.04.

время

Еда,гр

ккал

угл

Почему я поела

8:00

Яйцо вареное 190гр

Зеленый чай 250мл

190

0,2

0,12

0

Завтрак. Голодная

14:00

Суп рисовый 150мл

Яйцо варен 80гр

Отрубной хлеб 50гр

Зеленый чай 250мл

50

80

124

0,2

 

9,3

0,6

23,9

0

Обед. Очень голодная. Съедено много

16:00

Грейпфрут ≈400гр

140

26

Перекус. Не годная. Просто захотелось

19:20

Кефир 250мл

104,2

8,2

Ужин. Слегка проголодалась

Итог:

689

-1200

511

68,12

-337

269

Лишнее: яйцо и хлеб в обед

Ккал и угл не превысила

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Это знак))))))))))

Мне приснилась большая ...ЖОПА! Мне даже сверху знаки посылают, пора худеть..Я главное смотрю в зеркало, а она прям растет, и такой вытянутой формы как сиськи...фуууу....на себе такое увидеть

п.с.: пошла пить кефир 

п.с.2: жду понедельник..нетерится сфоткаться, сравнить..нуи думаю следующая неделя может будет удачней) 

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
Жалуюсь...

Поправилась..причем не по весам

Если раньше я не видела результата, что худею..то сегодня, взглянув в зеркало, поняла - животик округлился(((( 

Да и весы показывают +1,4 Жалуюсь...

Хочу поскорее хотя бы 65..а этот долбанный вес колеблется туда сюда..и все потому что 3 дня уже не гуляю из за непогоды... 

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Павлодар
9.04

Ни стала я вписывать данные, один фиг там одна дребедень. ни о каком ПП и речи быть не может. С 8 утра по больницам, позавтракала бутерами с колбасой и кофе, в обед прибежала поела БигБон, вечером снова муж пива притащил..Короче за день +1кг точно...Надо срочно что-то делать...... 9.04