Марина

Девочки, пишу всего неделю про свое ПП. Напоминаю, я учусь.

Каждый день что-нибудь да не так. Вот сегодня слабый завтрак - чуть больше 200ккал (надо в кашу орехи добавлять), а ужин какой калорийный - 500 .. По плану был салат из тунца, но муж принес говяжьи ребрышки и не считая прикинули, что тут есть? Мясо и мясо.. На гриле жир стекает.. Еще и порция 165г большая..

Короче, я поняла, что на ужин не только исключаем углеводное, но и стараемся выбирать максимально обезжиренное. Калории за один прием должны постепенно снижаться к вечеру.

Для ужина подходят: овощи,нежирная рыба, морепродукты, куриные грудки, творог, яичные белки.. Что еще посоветуете?

И вообще, что скажете по целому дню? Нормально или что-то еще я не заметила?

Вот интересно, а где вы покупаете себе спортивную одежду? Если в М, то в каких магазинах? Удобно ли заказывать в интернет магазине? Для меня важна примерка.. Жалколи вам денег на спортивную одежду? Я ее люблю, но использую только для тренировок, поэтому стараюсь покупать все со скидками. Мне очень нравится дисконтцентр на ул. Орджиникидзе в Москве. Там есть много дисконтных магазинов, в том числе и спортивных: спортмастер, Reebok, Nike.

Недавно рядом с нашим домом открыли Адидас аутлет.. Заметила случайно.. Вроде бы и не надо ничего, точнее что-нибудь всегда нужно, я же девочка))! Но мы с Матвеем только вернулись из Италии и папа наш совсем недавно вышел на новую работу.. Решила просто посмотреть "что по чем", на будущее))!

И тадам!!! Именно сегодня последний день акции! При сумме на 2500руб, оплачиваешь половину покупки! Это - аутлет, здесь цены уже со скидкой. И от этих цен минус 50%!!!

В итоге, купила БЕГОВЫЕ кроссовки!!

Эти джинсы еще в апреле не то, чтобы не сходились, а выше бедер вообще не натягивались!

Эти фотографии сделаны за полгода до беременности: