3 недели не могла нормально соблюдать пп, в основном нарезка мяско-сыр, лаваш , йогурты и много фруктов, было что воообще ничего не ела, а бывало и наоборот -жрала целый день и образ жизни полного овоща, т.е. лежачий. Заметила что пресс (вернее его намек) тю-тю, покинул меня... в и области талии расплылась, ну это на мой взгляд сверху вниз (зеркала не было в полный рост). Вернулась домой, взвесилась и оказалось что похудела на почти 3 кг, а ощущения того что меня разнесло из-за того что ноги и попа похудели а живот и талия остались те же.

Что имею в итоге - попы практически полное отсуствие, а на животе наоборот жирка чуть больше стало.

Теперь что делать? то ли жопу отращивать то ли сбрасывать вес что бы жир с живота убрать?

Действительно не знаю что есть и как, спорт решил бы эту дилемму, но еще недели две физ.нагрузки под запретом а тупить эти две недели (а может и больше) не охота, лето на носу.

Рост 175, вес 56, талия 66, живот 78 попа 91, ляхи 50 и 49

Часто всплывают посты с поиском подруг для похода в тренажерку, мол самой неловко и страшно.

Я сама заморачивалась тем что толстая, рыхлая и не поворотливая и все будут смотреть с презрением и смехом. И вот скажу теперь что это глупости, никто ни на кого не смотри, всем интересно только свое отражение в зеркале.

А вот стайки подружек в тренажерке все более частое явление, и они привлекают гораздо большее внимание чем одиночки, потому что это забавно. Например, три подруги, одна крутит педали две стоят рядом и ржут, "А Ленка себе такую жопу отрастила!" "Да ты шо!" восклицает та что на велике и забывает крутить педали минуты на две от восторга, а через еще три дает покрутить педальки подруге и так они поочереди, ржут и типа крутят педали. И так на каждом тренажере, одна сидит вторая моральное ее поддерживает)) хихикают, обсуждают других посетителей, заигрывают с качками, забывая при этом делать упражнения.

И по наблюдениям такие подруги работают на тренировках на 30-70% менее продуктивно чем одиночки.

Это нормально, думаю если бы я со своими подругами ходила картина была бы аналогичной.

Так что не ищите компанию, даже если страшно в первый раз, идите сами, пусть вашим лучшим другом станут наушники с заводной музыкой ну и л-карнитин если надо.

Нашла свою прошлогоднюю фотку с таким же весом как сейчас 58,5 тогда я просто худела без спорта.

Из отличий я вижу что талия стала более выражена, и мне так конечно больше нра. Тогда было живот - 82 сейчас 78
талия - 72 сейчас - 67 будра и ляжки такие же как и сейчас .Хула-хуп кстати тоже тогда крутила, наверное упражнения для пресса помогли.

Опять мой маразм разцветает пышным цветом.

В каждой части своего тела я могу найти, да что там я нахожу какой-нибудь дефект, в основном это жир.

Меня бесит отражение в зеркале, к фото претензий нет, на фото я себе практически нравлюсь.

Я стремлюсь к идеалу в своем понимании но самое смешное я не особо представляю как он выглядит! Это же бред бредовый. Почему я не могу полюбить свою тушку такой какая она есть? Как, как мне это сделать? Я не вижу хорошее что есть (а есть ли оно вообще) я нахожу какуб-нибудь складку сала на теле и зацикливаюсь на ней, все она будет отравлять мне жизнь бесконечно. Если мне кажется что на меня кто-то обращает внимание - я уговариваю себя что мне показалось, если мне говорят комплимент - я подозреваю что надо мной прикалываються.

Глубоко несчатный, ущербный и закомплексованый человечишко.