Девочки, привет! Продолжаем меняться в лучшую сторону. Я предлагаю идеи, а Вы их корректируйте под себя: хотите берите эти идеи, хотите свои (только не забудьте поделиться с нами). Я очень надеюсь, что все мы достигнем своих целей, преобразим свою жизнь, научимся себя любить.

В этом посте речь пойдет об обертывании и массаже.

Если есть время, то посмотрите вот это видео, оно мне очень нравится. Можете параллельно, когда готовите или убираетесь.

Это антицеллюлитная программа. Но если у кого-то нет целлюлита, то просто интересно посмотреть и послушать, как правильно нужно делать массаж, какие можно делать обертывания, чтобы улучшилась циркуляция крови.

Если кому-то некогда смотреть все видео, то посмотрите

- 24 минуту, там рассказывают про правильное питание, чтобы избавиться от целлюлита; Лично я беру на заметку для себя советы, но вот от утреннего кофе с молоком я не откажусь.

- 29 минуту, там рассказывают как правильно делать массаж живота и ног;

- 59 минуту, там рассказывают о принятии ванной с аромомасслами;

- 1 час 1 минута, там рассказывают про технику Шиацу;

- 1 час 5 минут, рассказывают про обертывание.

Вот этот сайт мне нравится. Там Вы сможете найти информацию об обертывании. Сразу хочу сказать, что это не мой сайт, я просто наткнулась на него в интернете. Вот делюсь с вами.

Сегодня постараюсь в отдельном посте поделиться с вами своей программой по внешнему преображению себя.

Делитесь своими интересными ссылками на видео!

ФИЛЬМЫ

Вчера посмотрели фильм:"Мой ангел хранитель". Для меня это тяжелый фильм. Актеры играли отлично! Я так наплакалась и стали посещать плохие мысли... Может такие фильмы нужны, чтобы мы учились ценить то, что есть, но лично я предпочитаю такие фильмы не смотреть. Люблю фильмы со смыслом, но которые оставляют что-то позитивное внутри.

Рекомендую посмотреть фильм:

"Мой парень из будущего" - очень мне понравился этот фильм, столько в нем смысла. Посмотрите, не пожалеете, я надеюсь.

"Форест Гамп" - думаю, что многие его смотрели

"Любовь в большом городе" 1,2,3 часть - ощущение после фильма: позитив

"Секс в большом городе" - отличный фильм, хочу еще раз его просмотреть. Ощущения после него: хочется быть сексуальной женщиной

"Однажды в Вагасе"

Много советских фильмов. Например, "Девчата"

Фильмов много, названия сейчас прям так не вспомню. Но хотела бы составить список любимых фильмов. Вот сейчас уже начала Главное перенести это все в свой файл.

Какие фильмы Вы любите, какие рекомендовали бы посмотреть?

Здесь информацию о пользе воды и о напитке Гидромель (вода+лимон+мед). Советовала бы прочитать про этот напиток.

• ВОДА

Широко известно, что человек, живущий в умеренном климате, должен выпивать не менее 1,5 л. воды в день, а то и 2 л. И чем выше температура окружающей среды, тем больше нужно пить, так как тело, охлаждаясь через пот и испарение, теряет много жидкости.

Вода присутствует в каждой живой клетке организма и необходима для полноценного её существования и эффективного выполнения своих функций. Вода, в организме человека:

- служит базовым растворителем для всех питательных веществ;

- является средством для выведения продуктов жизнедеятельности организма;

- играет главную роль в пищеварительной системе человека;

- очищает от шлаков и выводит токсины;

- незаменима в процессе терморегуляции;

- увлажняет глаза и кожу, а так же облегчает дыхание, увлажняя воздух;

- переносит питательные вещества по всему организму, поэтому кровь на 92% состоит из воды;

- жизненно необходима для мозга, так как он примерно на 75% состоит из воды.

Как это выпить 1,5-2 литра воды:

•Можно установить напоминание на телефоне и каждые 2 часа выпивать по 1 стакану воды.

•Есть еще приложения на телефон, она автоматически напоминают, что настало время выпить стакан воды + вы еще зарабатываете какие-то медальки за активное участие.

•Завести себе бутылку 1,5-2 литра и в течение дня следить, чтобы вы ее выпили.

• ГИДРОМЕЛЬ

Утром на тоща можно пить напиток Гидромель (вода+лимон+мед)

Я люблю утром выпивать данный напиток. Мои ощущения:

• Я просыпаюсь и становлюсь бодрой;
• Чувство голода притупляется;
• Мой организм отчищается естественным путем

Вы знаете о свойствах простой воды, кислого лимона и сладкого меда?

Казалось бы, к чему такой вопрос. Ведь воду мы пьем ежедневно, а мед и

лимон чаще всего употребляем, когда болеем простудой, особенно зимой.

А знаете ли вы, какими замечательными целебными и полезными свойствами обладает напиток из воды, лимонного сока и меда?

Свойства этого сочетания настолько полезны и необходимы для нашего

здоровья и жизненного тонуса, что такой коктейль получил свое название

- гидромель. И как вам предстоит убедиться, вполне заслуженно. О ценности гидромели говорит его история, а точнее многолетнее употребление этого коктейля еще с древних времен. Римские женщины поднимали себе бодрость духа с помощью гидромели. А мужчины пили этот напиток в течение первого месяца после свадьбы, чтобы родился именно

сын. Кстати головокружительное время после вступления в брак -<<медовый месяц>> обязан своим названием именно гидромели.

Приготовить гидромель очень просто.

Размешайте сок одного лимона (я беру 1/3 или ½) в стакане воды и добавьте ложку меда. Разбавленная смесь и будет полезнейшим чудо напитком. Только использовать нужно теплую воду, а негорячую или кипяток. В горячей воде, превышающей 40 градусов, полезные

свойства меда и лимонного сока уничтожаются.

А теперь самое время узнать, чем же так полезна и для чего используется гидромель.

1) Гидромель - незаменимая поддержка вашего здоровья.

Несмотря на очевидность пользы от лимона и меда, гидромель обладает рядом ценных и полезных свойств, о которых следует знать всем, кто заботиться о себе и своем здоровье.

Гидромель способствует очищению организма, в частности кишечника и сосудов. Таким образом, этот оздоровительный напиток выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, которые не дают ему <<дышать свободно>>.

2) Гидромель также укрепляет иммунитет, повышает тонус при хронической усталости и самообладание и служит мощным профилактическим средством.

3) Пейте гидромель по утрам натощак, и ваш организм будет вам сказочно благодарен. Кишечник очиститься, желудок проснется, пищеварениеулучшиться, а сосуды станут крепче и эластичнее. Ваше настроение будет приподнятым и самочувствие улучшиться в несколько раз.

4) Также незаменима гидромель, когда нас одолевает простуда и подобные болезни, ослабляющие иммунитет и дыхательную систему. Мед и лимонный сок, которые содержатся в гидромели, являются сильными антисептиками.

Поэтому от простуды лучше пить гидромель, а не просто чай с лимоном и медом как все привыкли. В горячем чае мед превращается в сахар и от него ничего полезного не остается.

5) Гидромель - эффективное средство для похудения. Если вы страдаете лишним весом, и вам не терпится похудеть, то употребление гидромели поможет и в этом. Пейте гидромель три раза в

день: утром натощак, после обеда в 3 часа и в 6 часов вечера, и

результат вам гарантирован.

6) Гидромель - спортсменам в помощь. Занятия спортом обычно изматывают и выжимают все силы. Восполнить затраченную энергию и взбодрить себя после физической нагрузки поможет порция выпитой гидромели. Для наибольшего эффекта добавьте в гидромель больше лимонного сока и меньше меда.

7) Гидромель и от жары спасет. В летнюю знойную жару, добавьте в гидромель немного льда и жароутоляющий напиток готов. Пейте и охлаждайтесь!

Как вы заметили, вкусный и полезный для здоровья и жизни напиток существует.

Сделайте своей привычкой пить почаще гидромель, и вы ощутите прилив

сил, бодрость духа и улучшение здоровья!

Здоровье очень сильно зависит от нашего сна. Закон природы очень простой: солнце встало - нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, лечь спать.

Примерно с 9 вечера до часа ночи отдыхает нервная система, что является научным фактом. Каждый час такого сна считается за два. Девочки, никогда не замечали как Вы себя чувствуете, если легли спать хотя бы до 23 часов? Я лично, на следуйщий деть свечусь от счастья, любви и полна сил, энергии и позитива! Как, например, сегодня)

Вся природа отдыхает ночью. Человек тоже часть природы, поэтому ночью ему надо спать.

В час ночи наблюдается пик уровня иммунных клеток (Т-хелперов), в 2 часа ночи - максимальный уровень гормона роста.

Особенно важно время (около 10 минут) до сна и после пробуждения. Подсознание открыто максимально. Желательно помолиться, поблагодарить Бога за прошедший день, забыть все обиды и т.д. Если четко сформулировать вопросы к подсознанию, тогда получите ответ во сне.

Проснувшись утром, надо с радостью поприветствовать наступающий день, поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день.

Много статей про полезность сна Вы найдете в интернете. Но самая ценная статья - это лично Ваша. Ведь Вы знаете сами, по своим ощущениям, что сон очень важен для Вашей жизни. Вспомните свои ощущения, свое настроение, когда Вы выспитесь. А как Вы реагируете на негативные ситуации, если Вы хорошо поспали? Лично я - быстрее нахожу выход из сложившийся ситуации, вижу в ней плюсы для самоусовершенствования (так сказать опыт) и продолжаю радоваться и наслаждаться жизнью.

Моя задача научиться спать:

1) Нужно приучиться себя спать хотя бы минимальное количество часов в день. Для каждого это свое количество часов. Вот мне хватает 7 часов хорошего сна, чтобы выспаться, моему мужу нужно 9 часов.

2) Ложиться спать до 11 вечера. Я имею ввиду уже спать в 23 часа. Если кто-то может ложиться спать раньше, то это даже лучше. Выработайте режим дня: ложиться в определенное время и вставать в определенное время. Я понимаю, что есть ситуации когда не получится лечь спать до 23 часов - вы загулялись, или с мужем смотрели фильм и т п, такие моменты очень нам нужны, в такие моменты не ругайте себя. Но нужно старайтесь не сидеть пол ночи за компьютером. Мои ощущения, если я сижу за компьютером в то время, когда лучше спать (имею ввиду после 22:30), то тогда мне тяжелее уснуть, сон какой-то разбитый и моя нервная система на следуйщий день находится в напряженном состоянии.

Еще раз повторюсь, что это мои ощущения, Вы слушайте себя, так как Вы индивидуальность, Вы - личность! .

Для меня это очень тяжелая задача, так как я многое хочу успеть сделать и на сон бывает времени остается очень мало. Но я понимаю, что если я сейчас не научусь спать, то я за это буду платить своим здоровьем. Тем более что меня даже врачи предупреждали, что судя по сердцу, что я нахожусь на предателе, нужно спать (они не знали о том, как мало я сплю).

Интересно, может у кого-то есть ритуалы приготовления себя ко сну? Или может Вы себе их сделаете. Пишите, оставляйте комментарии, может кто-то возьмет на заметку Ваши ритуалы.

Будьте счастливы и улыбайтесь!

Планирование беременности.

Ребенка мы с мужем планировали, очень желали и хотели. Но вот была проблема одна для зачатия ребенка - у меня не было месячных около года.

Когда я не думала о беременности, то эта ситуация мне нравилась. Месячные пропали после того, как я сильно похудела. Весила я 54 кг, а похудела до 45 кг (это вес уже с накаченными мышцами). Вот тогда я поняла, что месячные очень очень нужны женскому организму. Ходила по врачам, проверила все - все хорошо, нужно поправиться и отдохнуть, тогда месячные вернуться. Действительно так и получилось. Как я не хотела поправляться, но для ребенка я постепенно поправилась до 47,5 кг. Плюс ко всему я стала пить таблетки для того, чтобы восстановить цикл. С того момента как я стала восстанавливать месячные и до момента беременности прошло 9 месяцев.

Как только месячные восстановились, через пару месяцев я увидела на тесте две полоски. Но и без месячных я каждый месяц надеялась, что я беременна. Когда я уже и не думала сильно о беременности, когда на этой цели я поставила уже жирную запятую, тогда я забеременела.

Беременность

Мы вечером должны улетать в Индию с компанией друзей. Мои месячные так и не пришли. Я думала: «Вот как всегда мне отдых подпортят.» На всякий случай я решила сделать тест на беременность, чтобы если что не вредить ребенку алкоголем. Сделала тест и не поверила своим глазам, как я была рада. Вечером мы улетели в Индию.

В общем в Индии мне было не очень хорошо, потому что я чувствовала все запахи, хотела постоянно спать и есть. И еще я волновалась все ли хорошо с моим плодом или нет.

По приезду в Москву побежала на УЗИ, сказали, что все хорошо. Я успокоилась.

Тошнило меня круглосуточно до 13 недели беременности. Именно тошнило, не вырывало. Но тошнило так, что могла ночью от этого проснуться. Давление было низкое, казалось, что сил нет. Я постоянно говорила: «Кто говорил, что беременность - это чудесная пора!» Но я еще не предполагала, что это еще цветочки)))

После 13 недели все нормализовалось, я не чувствовала себя беременной, было очень много сил и энергии.

В 21 неделю мы узнали, что у нас будет девочка. Мы были безумно счастливы. Казалось, что вот она начинается самая самая счастливая жизнь. В 23 недели я стала себя не важно чувствовать. Но я сильно по этому поводу не переживала. Ходила в бассейн, работала, встречалась с друзьями, ходила на курсы и много всего другого делала. В женской консультации начали ставить диагноз «Угроза выкидыша», но я не обращала внимание, говорила, что так ставят почти каждой девочке.

26 недель я ушла в очередной отпуск с последующим декретным отпуском. До отпуска еле дотерпела. Еле до машины доходила, потом долго сидела и отдыхала от того, что я прошла метров 300. Как только вышла в отпуск, то пошла в ЖК и сказала, что это ненормально, что я еле до них дошла. Меня направили на госпитализацию. С первого раза меня не взяли, а вот со второго меня положили в 18 роддом. У меня был сильный тонус. Тонус сняли мне быстро, но нужно было ставить пессарий, так как у меня ШМ была 25 мм. Спустя 2,5 недели мне поставили пессарий. И мой тонус вернулся моментально, я не могла пройти и до туалета, мне было тяжело. Тонус был даже лежа на боку. Проходил в едиственном положении - лежа на спине с согнутыми ногами.

С таким тонусом меня выписали домой, я была счастлива, потому что без мужа и родственников, да еще к тому же в палате было 8 человек, которые постоянно менялись, вокруг разговоры про роды… В общем я сходила с ума и готова была выброситься в окно. В ночь перед выпиской у меня начало кровить… У меня было 30 недель. Сказали, что ничего страшного - это от пессария. Но я так перепугалась. Представляете себе - ночь, две девчонки уходять рожать одна за другой, а тут ты идешь в туалет и видишь кровь… Утром меня все таки выписали.

Неделю я пролежала дома , все так кровоточило. Как я не хотела возвращаться в роддом, тем более впереди были майские праздники, ребенок был важнее.

Я вернулась в роддом, правда уже в город Люберцы, так как по знакомству меня взялась наблюдать Глинина Елена Александровна. Кровотечение остановили, тонус как не пытались снять в течение 2 недель - так и не сняли. Решено было снимать пессарий, может и тонус пропадет. На 33 недели мне сняли пессарий. Кстати, все это время я почти все время лежала, а как сняли пессарий, так стала даже есть лежа. И лежала в позе на спине с согнутыми ногами. В 33 недели меня выписали домой, врачи не понимали, почему мой тонус не снимается.

Я стала жуткой истеричкой, я была в такой депрессии… В жизни в такой депрессии не была. Спать и слышать крики роженец, каждый день новые истории про роды… Было так больно в душе, я ревела круглосуточно и говорила уже: «Кто сказал, что беременность это не болезнь, еще какая болезнь!» До 32 недели я была жизнерадостным человеком, я никогда себя так не вела, как вела потом. Мне было больно душевно, я уже и родов боялась, и очень боялась за своего ребенка. Я чувствовала, как она шевелиться, я уже любила ее так сильно. Я для нее лежала, когда врачи не верили, что такое может быть. Хорошо, что на беби блоге встретила еще одну такую девушку, у которой тоже была подобная беременность. Это Вика, спасибо ей большое. Она меня сильно поддерживала. Я каждое утро проверяла свою почту и ждала от нее сообщения.

Потом я 3 недели провела дома. Муж все делал по дому, за мной ухаживал как за ребенком. Спасибо ему огромное, мы вместе вынашивали ребенка. Потому что и Люберецком роддоме он для меня на майское праздники снимал платную палату и с утра до вечера сидел со мной. Ладно сидеть с веселым человеком, но меня ничего не радовало, я плакала. Фильм смотреть не могла, читать не могла и говорила только одно: «За что? Почему так?» Бывали дни, когда мне снилось, что я рожаю, встаю в роддоме вся в поту, а прижаться не к кому, чтобы поплакаться.

И вот насталос 10 июня я еду в роддом опять на сохранение. У меня 37 недель, но живот мой на 7 месяцев тянет. Ставят диагноз - маловесный плод… Сказали лежим и откармливаем капельницами ребенка. Сил лежать уже просто не было. И тут я сказала, что лежать больше не могу!!! Я стала больше ходить. 14 июня мне сделали ЭКС. И родилась моя девочка, мое солнышко, мое двуногое счастье, моя героиня.

Отзыв о роддоме, о состоянии моего ребенка, о его развитии - это совсем другая история.

Как давно я хотела написать эту свою статью. Вот наконец-то выбрала время и написала. Всю информацию я буду писать в несколько этапов. В статье я постаралась собрать все игры, которые мы пробовали играть, и наша на них реакция и мнение (где-то прикладываю фотографии). В играх ястаралась использовать по максимуму подручные средства, так как я сторонник того, что детям не нужно много игрушек, им нужно внимание и правильная любовь. Под правильной любовью я подразумеваю, что нужно уметь в нужный момент объяснять ребенку, почему Вы не будете делать то, что он хочет и т п. Иначе Ваша сильная любовь может только навредить ребенку. Свое мнение (именно наш опыт с дочкой, у вас может быть все по-другому) об игрушках для детей: какие нужны, какие нам нравятся, какие не стоит покупать, я расскажу в другой статье.

Хотела сразу заметить, что эти игры рекомендуют не только для детей 1 года, но можно и более «молодым» детям играть, или более взрослым. Главное, чтобы игры были в радость, вызывали положительные эмоции. Не обязательно у ребенка должно получаться так, как написано, все дети индивидуальны.

1. Игра «Что в коробочки лежит»

Цель игры: Ребенок начнет понимать, что такое пусто. Научится (или попрактикуется, если уже умеет), как отрывать коробку.

Что для игры потребуется: коробка и игрушки, которые в нее войдут.

Как играть: Все очень просто. Нужно в коробку положить игрушки и закрыть ее. Далее спросить у малыша : «Что в коробоке лежит? Давай посмотрим!». Малыш открывает коробку (или Вы ее открываете, если малыш не умеет, заодно он этому навыку учится). Вы говорите: «Молодец! Открыл коробку (или Молодцы мы! Открыли коробку!). Ой, а что тут? Кубик это?» Все постепенно из коробки вынимаете, потом объясняете ребенку, что коробка пустая.

Далее можно учить (обязательно играючи), как коробку заполнять предметами и закрывать.

2. Игра «Перекладываем крупы»

Цель игры: Развитие моторики ребенка

Что для игры потребуется: 2 емкости и какая-нибудь крупа. Лучше фасоль или горох (чтобы покрупнее были).

Внимание: В таком возрасте ребенок продолжает мир познавать и засчет рта. Поэтому следите внимательней, чтобы он не тянул в рот крупу. Если ребенок сосет пустышку, то можно ему ее предложить, тогда игра будет спокойней (желание попробовать на вкус у ребенка не будет).

Как играть: Насыпьте крупу в одну емкость и попросите малыша переложить в пустую емкость крупу. В начале покажите сами.

Наша реакция на эту игру: Игра нам нравится, пытаемся пальчиками брать крупу и перекладывать. Правда в начале мы пытаемся переложить в пустую емкость, потом понимаем, что крупу можно разбросать. Интересная игра, надеюсь и полезная. Правда чуть убраться после нее нужно. Рассчитывайте свое время и на подметание после игры.

3. Игра «Рисуем крупами»

Цель игры: Развитие моторики ребенка

Что для игры потребуется: столик и манная крупа. Так же Вы можете добить чуть позже другую крупу (греча, рис, овес и т п)

Внимание: В таком возрасте ребенок продолжает мир познавать использую для этого рот. Поэтому следите внимательней, чтобы он не тянул в рот крупу. Если ребенок сосет пустышку, то можно ему ее предложить, тогда игра будет спокойней (желание попробовать на вкус у ребенка не будет).

Как играть: Насыпьте крупу на детский столик и покажите как можно с помощью ее рисовать, далее насыпать в ручку и высыпать на стол. Можете позже добавить другую крупу, чтобы ощущения у ребенка были другие.

Другой вариант этой игры: насыпать в пакетик разную крупу и дать ребенку поиграть с этим пакетом. Очень хорошо, когда крупа разноцветная (например, гречка, манка, овес, чечевица и т п)

Наша реакция на эту игру: Дочка с интересом смотрит на крупу, пальчиками пытается брать ее. Изучает ее свойства. Примерно минуту сидит серьезная, а потом начинает баловаться, разбрасывать ее в разные стороны, улыбается (хулиганить нравится)

4. Игра «Матрешка»

Цель игры: Учим ребенка отличать: Большой, маленький.

Что для игры потребуется: матрешка или несколько разных по объему коробок, а можно и пирамидку из стаканчиков.

Как играть: нужно показать малышу, что есть маленькие предметы, есть предметы побольше. Что большой предмет может в себя вместить маленький предмет. Ну а как это лучше сделать для Вашего малыша, Вы знаете лучше всего.

Наша реакция на эту игру: У нас пирамидка из стаканчиков (в Икеа купили). В эту игру пытаемся играть с 9 месяцев. Ближе к году дочке стало интересно не только ломать пирамидку из стаканчиков, а и пытаться вкладывать один стаканчик в другой. Интересно очень видеть продвижения ребенка в освоение этого навыка. Так же хочу добавить, что мы для изучения «Большой», «Маленький» также используем кольца (большие и маленькие).

Кстати. В Икея пирамидка из стаканчиков стоит порядка 150 рублей. А она такая функциональная. Из нее можно строить пирамидку, можно стаканчик в стаканчик складывать, учить цвета. Я еще играю так: переворачиваю стаканчики, под один стаканчик кладу что-нибудь, потом стаканчики перемешиваю и прошу найти то, что я прятала. Этим я добиваюсь, чтобы ребенок понял взаимосвязь (куда положила, куда переместила), чтобы он запоминал в какой именно стаканчик я положила (отличал по цвету и объему).

5. Игра "Закрути, раскрути крышку"

Цель игры: Развитие навыков мелкой маторики. Научится раскручивать и закручивать крышку.

Что потребуется для игры: Пустая бутылка с крышкой закручивающейся. Лучше чтобы бутылка была пласмасовая и крышка большая (чтобы не влезла в рот). На фото у нас бутылка от обычного кваса, но у нее маленькая крышка. Потом я взяла бутылку от питьевого йогурта "Александров", оторвала наклейку, вымыла и дала малышке играть. Там и крышка побольше, и пластмассовая она.

Как играть: Показать ребенку, как раскручивается и закручивается крышка. Хотя думаю, когда Вы дадите ему бутылку, то ребенок сразу начнет сам делать, потому что много раз видел, как это делаете Вы. Например, с баночками с детским питанием.

Наша реакция на эту игру: Нам эта игра очень нравится. Если я понимаю, что она хочет поработать руками и мозгами одновременно, то даю ей поиграть бутылочку и иду делать свои дела и со стороны наблюдаю за ней. Она сидит минут 15 и играет. Так здорово!!!

В общем, фантазируйте, придумывайте игры подходящие именно Вашему ребенку. Чтобы понять в каком направление детям интересней всего играть, исходите из той информации, что обычно дети умеют к 1 году и 3 месяцам.

Игр очень много, фантазируйте, пробуйте, общайтесь с ребенком.

Улица, а лучше свежий воздух (еще лучше морской) очень хорошо развивают ребенка. Вспомните себя, пусть в один год, а по старше, любили ли Вы гулять? Я очень любила гулять, бегать, играть с другими детьми. Я заметила, что и дочка моя очень любит улицу. Встает и как только появится возможность вырваться от меня (у нас утром ритуал с прослушиванием песни «Проснись и пой», потягушки, посметушки и т п), то сразу бежит к уличной двери. Думаю, что улица - это свобода, это ближе к земли. А сколько всего полезного для развития на улице:

• • ¬ Песочница.

Ооо, в песочнице мы любим играть, а особенно пробовать песок на вкус.

Совет: если Ваш ребенок сосет пустышку, то лучше дайте ему ее, когда он будет сидеть в песочнице, так меньше будет соблазна попробовать песок. Но внимательно смотреть за ним нужно все равно, потому что в любой момент пустышка выплевывается и пробуется песок.

В песочнице можно показать ребенку, что такое совок, ведерко, как копать песок, как насыпать его в ведерко, как играть с формочками и много много всего. Главное познакомить с песком и новыми для него предметами.

Прилагаю фотографию с песочницей, которая у нас на дачи. Разрисовывала ее я Нашла на это время (это было с 23 часов до 1:30, в темноте это делала). Хотела что-то яркое и интересное. Муж в магазине купил белую краску и колера. Из картонки я вырезала кружки, квадратики и треугольники. Основной слой, что-то типа какого-то оранжевого или коричневого цвета у нас была краски.

• • ¬ Качели.

Качели мы тоже очень любим. Вот только я научила ее обязательно держаться, когда я ее качаю, а если она отпускается, то я перестаю качать. Мое мнение, что высоко их качать не стоит. Они этого не поймут. А чем выше - тем опаснее. Им главное сам процесс качания и общения с мамой.

Хотя качель мы полюбили не сразу раз и навсегда. Сначала дочка качалась с радостью. И примерно с 9 месяцев показывала головой, где качель. Но потом ее переклинило, и она к качели только подходила, трогала, но не качалась. Стала после года с радостью качаться и по пол часа. Произошло это после того, как ей пришлось подождать, пока качель освободится.

• • ¬ Горки и много всего другого, что есть на детской площадки

Горки, лестницы, домики, карусели и т п - это хорошие сооружения для развития ребенка. Пусть он с вами лазит, вы при этом говорите, что это, что делает ребенок.

Вообще я сторонник того, чтобы давать разумную свободу на улице. Под этим я подразумеваю, что нельзя ходить постоянно около в позе «подстраховки» на случай, а вдруг упадет.

Внимание, нам 1 год исполнилось 14 июня, поэтому я пишу про время года - лето, но если вашему ребенку 1 год зимой, то я уверенна, что тоже много всего интересного зимой, вот только гулять меньше можно, но зато когда вашему малышу будет 1,5 года, то на улице будет лето.

Игр очень много, очень хотела про все написать, но времени не так много, поэтому решила делить на части.

Спасибо, что развиваете своего ребенка и нашли время прочитать мой опыт. Если кому-то помогла или вдохновила, то очень рада этому, значит я затратила свое время не зря. Надеюсь продолжать Вас вдохновлять и помогать! Прошу писать свои идеи! Меня тоже вдохновляют другие люди в интернете и мои знакомые. Идей очень много у меня, хочу поделиться с Вами. Постараюсь писать чаще! Буду рада новым знакомствам в интернете.

" Вместе весело шагать..." вспомнила слова песни

Планирую поделиться с Вами:

1)Наше мнение об игрушках (какие нам нравятся, на какие не обращаем внимание и т п)

2) Другие части по теме "Развивающие игры с детьми от 1 года до 1 года и 3 месяцев"

3) Наши книжки (с приложением фотографий книг)

4) Наши карточки с рисунками на английском и русском языке

... идеи для создания игрушек, идеи для создания детских альбомови многое многое другое.

Фотографии не получилось пока прикрепить, буду стараться. Я на даче, интернет через телефон, но я это обязательно сделаю

Девочки, вот уже 3 дня меня всю разрывает вопрос: "А правильно ли я делаю, что заканчиваю кормить грудным молоком?"

Ситуация у меня такая. Я сцеживаю молоко и даю малышке пить из бутылки.

У нас неперносимость кор белка. поэтому малышке нельзя молочные продукты, курицу, яйца, говядину и все продукты, которые это содержат. Поэтому пока я кормлю ребенка своим молоком, то мне это тоже нельзя.

Нам настало 10 месяцев. Я себе ставила максимальную планку, что докормлю до этого срока. Мы всегда один раз в день пили смесь. Сейчас мы едим все овощи, фрукты, мясо -конина, все каши. Хочу попробовать по-тихоньку дать молочку.

Возвращаюсь к главному вопросу своему сейчас. Если я буду продолжать кормить, то малышке хуже от этого не будет, будет даже лучше. Ну при этом мне придется продолжать сидеть на диете. Я просто чувствую, что как-будто ее лишаю здоровья. Мое молоко - это ее уникальные индивидуальные витамины.

Если я прекращу кормить, то смогу вернуть свой привычный стол (это молочные продукты…). Смогу сделать себе красивую улыбку. А то врач не берется за меня, пока я кормлю. Если до мая я не закончу кормить, то тогда красивую улыбку я сделаю только к зиме.

Боюсь быть эгоисткой… И так надоела диета, время на сцеживание. Но я люблю свою крошку. Что делать?

Приглашаю Вас 12 апреля на Пасхальный Благотворительный Базар!
Там всегда как минимум целый стол вкусняшек домашней выпечки! (если прийти пораньше (базар с 12 до 18, но всё самое лучшее разберут до 14))) + подарки к Пасхе и не только!

Все вырученные от продажи работ и вкусностей идут на лечение детей с онкологическими заболеваниями и заболеваниями ЦНС.
Подробнее здесь: http://vk.com/blago_bazar

Я один раз была волонтером на таком базаре. Мне очень понравилось.

А осознавание того, что ты хоть чем-то помог - это чудесно. На базаре сидел папа с мальчиком (лет 8), которым собирали деньги на лечения ребенка. Было тяжело на них смотреть. Выглядели они хорошо, но на лице было горе, проблема с которой они столкнулись и одни с ней справиться не могли.

Через некоторое время я их так сильно поняла, когда лежала беременная и боялась "Все ли в порядке с ребенком". Хотелось кричать от страха, от душевной боли. Боль все носила в себе и носила. Так хотелось хотя бы часок от нее отдохнуть. Это так тяжело, казалось, что мир против тебя, не видишь свет в конце туннеля. Но свет есть… для меня это было мое чудо, правда нужно после родов полежать 3 недели в больнице, потом пол года понимать, на что так реагирует животик у моей крошки (оказалось непереносимость кор белка). Но сейчас все хорошо, я вернулась опять на сайт, полная энергии и позитива. А главное с желанием помогать людям. Хотя бы добрым словом)))