Николаев (Николаевская обл.)
День 50!!!!!!
Вес 66.2
День чудесный! К вечеру устала :)
Проснулись, поели и ушли в 10 утра. С сыночком за спортивной обувкой для мамы! Я созрела и купила! Вот:
Читать далее
Категория
Николаев (Николаевская обл.)
Николаев (Николаевская обл.)
День 47,48,49. Стыдно, сорвалась ((((
Вес 66.3.
Меню писать не буду, старалась придерживаться , но на др свекрови ела торт, и в понедельник и сегодня. Утром..... Очень вкусно..... Я обожаю ее выпечку....... Это моя самая большая слабость :(
Сегодня бегала на тренировке, бегала...... А вечером наелась: салат с капусты и 4 жареных карасика .......
И вообще....... Хочу меньше вес....... Хоть по 100 гр в день меньше хочу. Этот результат давал бы силы и надежду, а так....... Уже не хватает моего оптимизма.....
Сегодня начала драить мойку в кухне...... Эксперимент...... Флай Леди вдохновляют. Неделю себе даю для закрепления привычки :)
Читать далее
Николаев (Николаевская обл.)
день 46.
Чудесный солнечный день. Лето. Я убрала споги в шкаф :) ура мне ! И еще выкинула половину морально устаревших туфелек!
Читать далее
Николаев (Николаевская обл.)
Моя линеечка :)
на www.nadietah.ru
Николаев (Николаевская обл.)
День 45.
Дней много, результатов мало!(
Проблема питания не решена.... Ем редко, мало, не разнообразно. Единственный плюс - не ем гадости и порции не большие.
Сегодня вообще марафон был.... По плану был поход в магазин купить дочке обувь и мне кроссовки. НО получилось не так как хотелось......
Читать далее
Николаев (Николаевская обл.)
День 44.
Настроение утром среднее, муж только утром пришел с работы и все мои планы поломалась. Но ничего....... Сходила на тренировку. Зарядилась позитивом. Сегодня пробежала два с половиной километра и проехала семь.......!!!!!!!!!!!! По чувствовала себя человеком :)
Читать далее
Николаев (Николаевская обл.)
день 43.
Завтрак - овсянка, кофе, кв. шоколадки
Обед - помидор, омлет
Ужин - помидор, туш. грибы, пшеничная каша
Из вредного, на полном автомате выпила кока колу....)
Весь день где то носилась. Простыла (
Николаев (Николаевская обл.)
день 42.
Завтрак - овсянка, кофе
Обед - салат, тушеное мясо с грибами.
Ужин - грибы тушенные с кабачком, кусочек мяса, 1 молодая картошка, салат.
Николаев (Николаевская обл.)
День 41.
Только дневник спасает меня от неконтролируемого поедания куличей!
Утром с кофе.
Вес 67.2. Будем что то менять.... :)
Завтрак - овсянка, кофе, кусочек пирога с маком
Обед - овощной суп дела за сыном, салат из зелени, кусочек курицы.
Полдник - ролы 3 шт.
Ужин - креветки в сливочно чесночно имбирном соусе с мятой и орехами кешью........ Очень вкусно, даже смотаться не успела..... 9 штук слопала. Как же меня балует муж :)
Читать далее
Николаев (Николаевская обл.)
день 40.
Христос Воскрес!
Чудесный день, чудесный праздник!
Ароматы кулича......ммммм вкусно!
Питание сегодня практически в норме. Позволила себе утром кулич, сама пекла и рулетик с маком от мужа, очень вкусно!
Александра
24 года 1 месяц
Алексей
15 лет 5 месяцев