Утром был бассейн и кабина, днем - ДМ 6д /1 ур....Вроде попривыкла я к ДМ...но прыжки в начале всё ещё тяжеловато....а всё остальное для меня легче...После неё ещё обруч покрутила 20 минут под музыку - понравилось....весело...., ребёнок спал в другой комнате, потом спокойно и без спешки приняла душ, сделала скраб и горячую маску.....кайф.....
Меню на сегодня:
завтрак: кофе с молоком, творог обезж. 200 гр
обед: суп фасолевый с курицей
перекус: цикорий с молоком, горсть миндаля
ужин: морской окунь и 3 небольших помидора
Воды выпила 8 стаканов, каркаде и зел. чай.