Сегодня встали поздно, поэтому еда по времени вся сдвинулась...ужинала в 8 вечера...
И вообще жор нападает....но вроде держусь....завтра должны закончиться....
Меню:
завтрак: мюсли с кефиром, 3 хлебца, кофе
перекус: яблоко большое зелёное
обед: суп из красной фасоли с курицей
ужин: творог обезжир. 200 гр+4 клубнички
Воды выпила в норме....Прогулка пешком 3 часа - ноги гудят....Завтра 30 градусов обещают - пойдём 2 раза гулять....