ах,этот спорт..
спорт и здоровое питаниевот уже которую неделю никак не могу раскачаться на спорт, карта куплена еще в феврале,и так и лежит мертвым грузом((..ни времени,ни сил..даже сейчас,в праздничные дни-и то ноги не несут:) зато хочется быть красивой и подтянутой с накаченными нужными местами. Смотрю в инстаграмме на фото девушек и женщин накаченных и восхищаюсь,капаю слюной..и на этом все. Вот и что делать*?...как себя заставить,оттащить за уши туда?:) ленюсь ужасно..
Anastasiya
да как-то с горем пополам:?) в систему нужно вводить,а так эти разовые подходы -бестолковое дело. Хотя я поняла,что у меня настолько ослабленный организм,что это что-то страшное,и нужно им вплотную заняться
07.07.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Когда не хочется, то и не заставишь. Я с начала декабря (как все окончательно зажило) со спортом стала очень дружить. Сначала ребенка было не оставить младшего с мужем, я дома занималась каждый день, в начале марта купила абон и теперь просто несусь в зал, как на праздник. Если не удается раз 5 сходить в неделю, то меня печаль накрывает. Но это потому что я сейчас поставила себе цели и иду к ним, а когда просто хочется, то это будет мертвым грузом. У меня так в свое время неск штук так сгорели. Я не получала удовольствия. А сейчас и питаюсь соответственно и знаю, как правильно заниматься, когда есть, какие добавки пить и я кайфую от того, как меняется мое тело и мне не хочется останавливаться. Хочу, что б муж смотрел на меня и сам себе завидовал :)))
27.06.2014
Ответить
Maria
Насть, 2-3 раза через не могу, потом пойдет. Прям проснись с мыслью, что сегодня спорт без отговорок! И поезжай!Куда купила абонемент?
21.06.2014
Ответить
Anastasiya
Вы вернулись уже? У меня карта уже с февраля,но не хожу,времени и сил нет. Вчера съездила,тяжело ужасно,несколько раз порывалась бросить и домой уехать,но прям через себя,и потом пошло:) какой-то рубеж видимо преодолела внутренний. Но прям безумно тяжело,Машк!физически
21.06.2014
Ответить
Maria
В зебру купила опять? Да, Настюх, надо перебороть. Ну для себя ж делаешь, для себя занимаешься! Возьми тренера, это стимулирует ходить.Не вернулись, отдыхаем еще.
21.06.2014
Ответить
Anastasiya
В зебре не могу,не знаю,энергетика чтоль не та...взяла в тот,в котором до беременности неск лет занималась! Но мне элементарно некогда-или после работы,с 8:30-10 ,тогда дома к 11...а Машка ведь ждет! Выходные-то понятно!
22.06.2014
Ответить
Maria
Понимаю... Я сама еле еле 2 раза в неделю хожу, 3 это счастье. Но я работаю гораздо меньше.
23.06.2014
Ответить
Алёна фотограф в Москве
А там есть для детей занятия, детская комната?У тебя есть подруга, которая бы тоже с тобой ходила, одной очень скучно..
13.06.2014
Ответить
Anastasiya
А ты где отдыхаешь? У нас,как было жарко,в бассейн ходила,-так хорошо! А сейчас что-то никак не раскачаюсь( хотя лет 5 назад вообще не вылезала из зала! Вот заставила себя,еду! ;) не знаю,правда,как пойдет,запада пока нет)
13.06.2014
Ответить