О том, с какими результатами закончилась наша 4 неделя здесь.
За эту неделю мы потеряли просто какое-то нереальное количество кг - 9,3! Итого нашей планете стало легче на 32,2 кг :) Ну а легкая промышленность с чистой совестью будет затрачивать меньше материалов, т.к. наши объемы тоже тают - 149,5см! Все большие молодцы!
Алена! Вот кто сегодня наш герой и пример - не знаю, что она делала эту неделю, но результаты замечательные! Вес -4,6кг! Ален, но будь осторожнее - если это лишняя жидкость и отеки - хорошо. Голодом морить себя нельзя категорически. Наша цель не быстрый, а надежный результат! Объемы у Аленки естественно стремятся вниз :)
Самые постройневшие за неделю животики у Лены и Юли - молодцы девочки! Вот так вот с ним и надо :)
Все желаю успехов на этой неделе и не только! Не сдавайтесь осенней хандре в плен! Здоровья вам и вашим близким!
Прошу прощения, что задержала пост. Но у меня уважительные причины, честно-честно :)