Месяц сижу на дефиците калорий. Все считаю, как проклятая каждый день! Вот клянусь!
У меня образуется конкретная недостача до нужного дефицита!
Я начинаю жрать, что бы добрать, хотя жрать не хочу! Всякие фундуки и кураги, печени трески и прочая калорийно-полезная фигня, появилась в моем доме из за постоянного недобора.
Вот на данный момент, на часах 18:40. Я сегодня съела яичницу с кучей овощей, на 400 калорий. Она собака такая, до сих пор переваривается у меня. И кофе поллитра выпила.. И как бы все. Я не хочу пока больше есть, а надо нажрать 1100 еще...
( 
В пятницу решила устроить чит мил, ну просто есть все что хочу. Заказала себе тануки, наелась до икоты и что... 1770 блин!!! Это при базовом обмене 1900 ( по умным калькуляторам)
Не! Вес понемногу уходит. (3,5 кг это в первые 4 дня на воде ушло, так то пара кг за месяц по нормальному) Но этот месяц у меня такое ощущение, что я все время должна что то съесть.
Как при таких ощущениях на 1550 калориях, можно было нарастить зад до 93-ех кг! Вот как!!!
Ведь что бы его нарастить, мне надо было съедать минимуму 2000-2500 в среднем ежедневно, а я 1500 с трудом съедаю! У меня доказательства есть! Там прям видно как по вечерам у меня появляются странные наборы еды 
Это я блин, калораж добиваю. ЕЖЕ-ДНЕВ-НО!!
Я походу, клиент эндокринолога? да?: