Девушки, как и на прошлой неделе, задаю вопрос - все в строю? Вы продержались прошлые выходные, держимся и в эти!
Так что -продолжаем! Выбора у нас нет, мы же хотим скинуть лишний вес и подкачать мышцы 🤣🤣🤣 и да, я не выдержала и сделала таки на ночь дополнительно отжимания от стены, планочку (1 минута 10с), пресс (75 раз полуподъем и 75 подъем ног и толчки вверх) и планочку в 1,32 мин). Чувствую, мышцы мне скажут «спасибо»… ладно, где наша не пропадала?!;)
Кстати!
Вы не забыли, что сегодня мы отдыхаем и делаем масочки?! Вечернюю ванночку для ног тоже подключаем;) у меня сегодня по плану ещё и парафиновая;)
А как у Вас дела? Остались масочки с прошлого раза или обновились, делитесь уловом!
