Девушки, ну вот уже последние денечки нам остались в марафоне!
Кто пропускал занятия - продолжают в своем темпе, кто только присоединился - пашем! Можно и нужно подписаться на основной пост Марафона и идти по дням, выполняя все задания на день. Если возникнет написать сообщение под опреденным постом - пишите и я увижу ваши вопросы/предложения.
Сегодня же попробую Вас приспустить на выходные. Занятия выполняем в полном объеме, не теряемся и отчитываемся в комментариях о проделанной работе за каждый день.
Задание на выходные: если получится, попробуйте перед началом упражнений с Джиллиан, поскакать 1 минуту медленным темпом со скакалкой, естественно, предварительно, потянув мышцы
