Худею уже третью неделю. надо сказать, что я начала очень активно, о чем теперь жалею. Бегала каждый день по 4-5 км без остановок, причем начала сразу, думала так быстрее дело пойдет. Сейчас болит колено, бегать не могу, и вообще, наверное, надо к врачу сходить, не перестает болеть. Вместо бега решила дома заниматься пилатесом. Как вы думаете, поможет? Есть обруч, но пока не научусь крутить в обе стороны, крутить его боюсь. В одну то сторону крутить могу хоть три часа без остановки. Начала худеть с 77 кг, сегодня утром на весах увидела 74,5. Диеты никакой не придерживаюсь, только не ужинаю, не ем после 17.00 Если буду ограничивать себя в еде, буду срываться на людях, сама по себе знаю.