Войти

Диета Протасова. День 10

галина
Машулька, 24 года 1 месяцОлесенька, 15 лет 1 месяц Москва
У меня также и тоже десятый день. Но я рада, на системе за месяц вообще ничего не ушло. Устала только от однообразия. А вы как? А есть уже и не хочется. Иногда даже забываю, что не поела
0
18.11.2011
jurik
Леха, 16 летАлександр, 8 лет 4 месяцаМоника, 6 лет 1 месяц Кутаиси

я тоже так же :)  меня радуют объемы очень

0
18.11.2011
галина
Машулька, 24 года 1 месяцОлесенька, 15 лет 1 месяц Москва
Ну все равно я себя намного красивее чувствую, сегодня платье одевала- постройнела, сама вижу. Знаете чего хочу!? Курочку за печенную
0
18.11.2011
jurik
Леха, 16 летАлександр, 8 лет 4 месяцаМоника, 6 лет 1 месяц Кутаиси

)))))))))))))))  уже скоро можно будет!

0
18.11.2011
галина
Машулька, 24 года 1 месяцОлесенька, 15 лет 1 месяц Москва
А еще мне сначала было интересно- выдержки мне хватит или нет?! Какая то садо- маза! А почему посл недели на нг приходится? Или вы про выход?
0
18.11.2011
jurik
Леха, 16 летАлександр, 8 лет 4 месяцаМоника, 6 лет 1 месяц Кутаиси

про выход, это тоже диета ведь

0
18.11.2011
Elena
Гошка, 18 летСтепка, 15 лет 4 месяцаАврора, 13 лет 6 месяцев Барселона

Cовершенно справедливо замечено ранее, у всех по-разному, так что не сравнивай. Кстати, сам Протасов говорит, что наиболее сильные потери объемов и веса приходятся на 4-5 недели, так что терпения, мне диетолог советовал не более 700гр в неделю, иначе могут быть последствия.. Да и коже обвисает от быстрого сброса веса. Ведь главное не сбросить, а удержать, а это, как мне кажется, означает пересмотреть свои приоритеты и привычки в еде. Еще советую, порпобуй регулярно заниматься спортом, хоть дома, хоть в спортзале, все равно. Помимо того, что это очень тонизирует (даже 30 мин занятий в день) и дисциплинирует, еще и полезно и калории сжигает, а значит, помогает сбрасывать кг.

0
18.11.2011
jurik
Леха, 16 летАлександр, 8 лет 4 месяцаМоника, 6 лет 1 месяц Кутаиси

ага, я читала :) я не собираюсь бросать абсолютно! Тем более последние недели приходятсчя на НГ праздники это круто!! это не даст обожраться салатов, я этому безумно рада если честно :)

ты очень права насчет привычек  в питании. а вот спорт не выходит пока никак ( кроме поднятий полестнице и мытья полов )

0
18.11.2011
Elena
Гошка, 18 летСтепка, 15 лет 4 месяцаАврора, 13 лет 6 месяцев Барселона

У меня тоже не сразу получилось, недели с третьей начала, и все, бросить не могу. Я делаю упражнения вечером дома, когда детей уложу, смотрю телек и делаю, или включаю MP3 и вперед. Спортзал мне пока никак в мое расписание на вклинить. 

0
18.11.2011

ну у каждого разный организм, вашему видно не понравилось мохито)))))

0
18.11.2011
День 26! День 6

Похожие записи