Сегодня четвертый день диеты.Злаковый день.С утра встала на весы,а там +300 после вчерашнего пирога,и кусочка жареной рыбы....Больше так не буду(((Сегодня злаковый день.Его я перенесла с легкостью,правда внесла одну поправочку.Я скушала в обед один огурчик(100гр),просто одну гречку суховато,но думаю огурец точно не повредит.И в обед скушала маленький кусочек пирога,с яблоками на тесте без сахара и яиц(просто принесли помянуть,не хотелось обижать).А так все хорошо.Выпила литра 2-2,5 жидкости,и в туалет бегала частенько.Ну все завтра пятый день,творожный............
Сегодня был куриный день.Было тяжеловато.Я конечно люблю курицу,но белое мясо я не долюбливаю,ну конечно если с каким нибудь соусом.Ну вообщем я сегодня немного сорвалась.В обед я кушала отварную грудку с бульоном,часам к пяти повторила.А в 21:00 я пришла домой,а мамка жарит рыбку.......это для меня ВСЁ!!!!Я конечно не удержалась,и съела кусочек.И еще я сегоднянебольшой кусочек сладкой соломки,и одну шоколадную конфетку......Конечно если бы я жила одна дома,было бы намного проще,а когда мамка готовит всякие вкусности,тяжело удержаться.Иеще я сейчас пеку яблочный пирог,напишу сразу,что откушу от кусочка)))))......Завтра злаковый день,я постараюсь не нарушать!!!!!!!!!!
Сегодня второй день моей диеты-ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ.Сегодня овощной день.Мне конечно было не легко,но я справилась.Правда сделала несколько поправок,и срывов,но не больших.Я сегодня скушала немного винограда,думаю можно немного смешать овощей с фруктами.И еще,иак как я работаю продуктовом магазине,то мне очень тяжело удержаться.Тем более у меня сегодня завоз копченой,вяленой и соленой рыбы.И я скушала малюсенький кусочек балыка,и несколько перышек вяленой рыбы.Ну я думаю это не сильно помешало.А так я сегодня кушала три отворных картошки,свежие помидоры,свежую морковь,салат из овощей и свежей зелени,и в течении дня я пила сок из овощей(1 литр).После работы пришла домой заглянула в холодильник,а там котлетки,пирожки,и еще много вкусностей уууууууууууууууу.............как мне хочется кушать(((((((Ноя держусь,я все равно добьюсь своей цели!!!!!!!!!!!Завтра куриный день.........
Сегодня начала худеть по диете,,ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ,,
Сегодня у меня первый день-рыбный.Весь день кушала отварной минтай с бульоном,и немного зеленого лука.Конечно было тяжеловато,так как я работаю в продуктовом магазине.У нас очень много вкусностей,но я выдержала этот день.Выпила 3 литра воды,в туалет бегала часто.Сейчас идут М,за день до их начала вес был 77 кг,а сейчас(спустя 2 дня)вес стал меньше на 1,5 кг.Видемо с меня за эти 2 дня ушла с меня жидкость.Вечером пришла с работы,а там еще одно испытание-мамка нажарила котлеток,и напекла пирожки....УУУУУУУУУ......Я еле удержалась,ну ничего,красота превыше всего.Зато я буду стройная и красивая)))))Завтра ОВОЩНОЙ день,так что ПРОДОЛЖАЕМ!!!!!!
20 августа мы с друзьями собираемся на море))))
Моя цель:
1.Похудеть до 70 кг
2,Влесть в свое любимое платье
3.Отдохнуть от души)))))))
4.Попробовать похудеть до 65кг