Думаете, что съесть что бы похудеть? ...

Смотрите!http://vk.com/video#/video161440807_167691193

Привет! Это снова я! У меня все отлично,ощущаю себя супер! Очень даже вкусно можно питаться на ПП ... 

На завтрак ела кашу нордик гречневую и бутер с сыром .

Потом треня, после коктейль ( который и был у меня перекусом)

Доброе утро, девочки! 

Сегодня пошел третий день моего ПП . На весы не хотела вставать, хотя бы недельку... Но утром такой живот был( прилип к спине) , не удержалась, взвесилась -53.3 т.е. -700гр! Это же здорово!утро началось со стакана воды. Приготовила завтрак, детей покормила, через пол часика пойду попрыгаю! 

Кушала я сегодня омлет со шпинатом , сыр олтермани 9% и зеленый чай с медом 

После трени коктейль выпью(йогурт,молоко,творог)

Перекус зеленые яблоки

Обед курятина +гречка +чай

Перекус йогурт натуральный +отруби

Ужин рыбные котлеты +овощи +чай

Перекус творог +кефир

Всем привет девчонки! Когда то я уже с вами худела) и за месяц добилась хороших результатов! Может быть меня кто нибудь помнит)

Дидимос Катя (хлопок) В хорошем состоянии. 

Предложите.