8й день или подведем итоги недели...
Дневники худеющихНа весах сегодня -0,5 кг ,итого за неделю(-1,5 кг). Как хорошо что я вчера не сорвалась на ночь и. Не съела шоколад))) а так хотелось) вот что значит, муж выходной, соблазнял весь выходной день))) но я выдержала! Ура! Я молодец! Сейчас пойду с детьми в бассейн удовлетворенная утренней треней!
Итак! Я никогда не думала , что я полюблю творог! Но сейчас он мне кажется деликатесом (с ягодами)
Утром была сегодня каша с медом
Обед( тыква с грудкой в блендере) возьму с собой в бассейн
Ужин...еще думаю)))
Фото было/стало
Наталья
Очень заметно, что живот ушел значительно! Молодец! на верном пути! Мне труднее всего дается живот и попа!!
04.02.2014
Ответить
Лена Суворова (Лебедева)
видно, что мышцы проявились! Карин, у тебя Даша главная по контролю за чистотой))))))))))) ?????????? Пр 
оверяет...
оверяет...
03.02.2014
Ответить
Карина
Даша вообще везде главная) на зуб попробовать, протереть, облизать.... Поэтому чистоту бдю постоянно)) а что делать))) надзиратель вон какой))))Да, под тянулись, сама чувствую и растяжка появилась, что самое приятное , я после каждой трени ноги закидываю повыше на комод и стою тяну... Реально с каждым днем легче и легче тянется) мне нравится эффект ПП!!!
03.02.2014
Ответить
Ольга
Детеныш на заднем плане отвлекает внимание от фигуры мамы! Ковер на вкус пробует!У мамы фигура потрясная! Что до что после
03.02.2014
Ответить
Карина
Ой как приятно от тебя это слышать!!!!Надь, ну я ж полный ноль в этом деле! Какая карьера, я ничего об этом не знаю) куда, чего и как! Да и дети, бабушек нет, все на мне, дом быт дети . Я вон только и могу , разве что дома скакать , потому что нравятся мышцы )))
03.02.2014
Ответить
Алёна(конверты для CD и фото, подар.сертификаты)
А меня больше всего Даша порадовала))))
03.02.2014
Ответить
Нина Карьерный консультант
Результат заметен. Карина, я вот сегодня тоже начала заниматься с Шоном Т25, в середине думала ну его на хр..., но все-таки добила, эти прыжки для меня просто жесть. Скажите, а в остальные дни трени еще сложнее?
03.02.2014
Ответить
Жаркое Лето
Ты с шоном каждый день занимаешься?Пузик меньше стал, не то что у меня) только -2кг....
03.02.2014
Ответить
ой Дашуля))) 
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.