Аватар

Варвара

36 лет Москва, Россия
На сайте с 07.11.2009, последнее посещение — 7 лет назад
123 записи 18 друзей 1 подписчик
На сайте с 07.11.2009, последнее посещение — 7 лет назад
Аватар Сонечка 16 лет 8 месяцев
Категория Поиск
Моя диета
Мама девочки (16 лет) Москва
Достижение.

За последний год вообще не старалась похудеть... Хочется конечно, но как-то лень. Вес колебался 65-66-67. А тут 7 дней назад мой аппетит меня покинул, не хочу есть и всё тут. Ну не хочу и не надо, в рационе только завтрак. Вчера встала на весы, а там............64 кг. Это меньше, чем до беременности.{#music} Достала джинсы, к которым стремлюсь....одела и застегнула их. Но всё равно видно, что они щас треснут на мне((( Буду работать над собой!!!

Так что долой 4кг, до здравствуют заветные 60кг и любимые джинсы!!!! Аминь))))

Мама девочки (16 лет) Москва
Ну что же такое...

Ну всего-то делов...посидеть на рисе или кефире дня четыри, потом "передых", потом ещё посидеть. За полтора месяца только 2,5 кг скинула. Исключила хлеб по утрам и не всегда получается пообедать (ужина в принципе нету). Параметры даже мерить не стала, т.к. 2,5кг для меня вообще не дело. Отругайте меня очень сильно за лень!!!!!!!

 Свадьба друзей, как событие, перед которым надо было хорошо выглядеть, прошла. Я была такой

Мама девочки (16 лет) Москва
Конкурс "Осенний весопад". БЫЛО

Привет, девченки! Я тоже решила продолжить худеть. Последний раз худела перед своим ДР в прошлом году. Похудела на 6 кг, но этого мало. Уже не за горами следующий ДР (14 ноября). Да и есть ещё один повод - свадьба друга 9 октября. Очень давно хочу погулять на свадьбе (не на своей)))), хочу шикарный наряд. Но изъяны моей фигуры портят всю картину.

Мама девочки (16 лет) Москва
11-12 февраля

11 февраля:

Утром не взвешивалась, так как собирались ехать в гости - было некогда.

Съела утром суп!!! (а то я уже и забыла, что это такое) и кружку чая. В 19.00 кусочек запеченого мяса с катрошкой!! и помидорами, но без единой капли масла))))

12 февраля:

Вес утром 69,5 (минус 900 грамм). Когда 11 числа в гости ездили, очень много носила ребенка на руках, вот видимо и скинула много.

А что кушала, не помню(((( Помню только, что из запрещенного ничего, кроме 3 блинов вечером.... Ну масленница же))))))))

Размеры не меряла, потому что не могу найти сантиметр..... И куда я клуша его дела???((((

Мама девочки (16 лет) Москва
Второй день девятидневки....

Вес утром - 70,4 ( минус 600 г). Размеры те же.

А вот за меню атата мне по жопе надавайте:

Завтрак: гречка!!!! (воротит уже от риса), 2 вареных яйца, чай.

А дальше ни обеда, ни ужина не было....сплошные перекусы: кусочек колбасы, творожок, полкотлетки.

И это я называю девятидневкой???? Совсем от рук отбилась!!! Ну почему я не могу сраных 9 дней сдержать себя в руках!!! Завтра всё будет как надо.... обещаю. Если нет, сожгите меня на костре!!

Мама девочки (16 лет) Москва
Отчитываюсь за несколько дней

Так как на выходных муж был дома, а потом не работал интернет, отчитываюсь только сейчас за 5-8 дни.

Особо похвалиться нечем.... даже наоборот - буду позориться.

Меню было в том же духе... поэтому мои размеры остались такими же, как и на четвертый день, а вот вес снова 71 кг.{#cry1} От чего ушла, к тому пришла((((

Так что с сегодняшнего дня у меня началась девятидневка!!!!! Ну никак без неё(((

За весь день было съедено не так уж и много...риса.. прикладывалась 3 раза, но по чуть-чуть... И ещё за день выпила 2 кружки чая.

Это жестоко , но надеюсь, что хоть так получиться.

Мама девочки (16 лет) Москва
День четвертый

Ну наконец-то!!!!! Я уж было думала, что придется на девятидневку садиться.

Вес утром 70,2 кг (минус 800 гр), обхват талии 79 (минус 2см), все остальные показатели такие же.

Завтрак: салат (помидоры, листья салата, курица, гренки), кофе

Перекус: мааааааленький кусочек шарлотки (я завтра отработаю, честное слово), йогурт, минералочка,

Ужин:рис, отварная курица

Пресс 15 раз.

Мама девочки (16 лет) Москва
День третий

Вес утром по прежнему 71 кг.

Завтрак: 2 яйца, творожок классический, кружка кофе

Перекус: йогурт, минералочка

Ужин: рис

Пресс 20 раз.

Так как продвижений за три дня никаких, с завтрашнего дня гребанная девятидневка.

Мама девочки (16 лет) Москва
День второй.

Вес утром: 71 кг - за сутки изменений никаких.

Завтрак: каша, кофе

Обед: рис, жаренная курица, кружка чая

Ужин: банан, 2 яйца, 200 грамм молока

Пресс 15 раз.

Мама девочки (16 лет) Москва
Присоединяюсь к вам. День 1

С сегодняшнего дня ХУДЕЮ. Ураааааа!!!!! Я наконец-то решилась. Итак, мои позорные показатели на старте:

вес 71 кг (при росте 180 см)

обхват талии 81 см (ОГО!!!{#hypno} )

обхват бедер 104 см

обхват живота 94 см (это моя главная цель)

обхват ноги 58 см

Цель - вес 60 кг, обхват талии 70 см, обхват бедер 94 см.

Отчёт о съеденном сегодня

на завтрак: каша манная, чуть сладкая, и большая кружка кофе.

в обед: рис и 2 сосиски.

перекус: 2 бублика (у Заи спёрла), банан, в течение дня минералочка

ужин: грамм 50 риса