День 6. Отчет по Марафону

1. Бизнес

цель: выйти на доход 10 000 рублей в месяц к концу марафона

+

2. Саморазвитие

цель: прочитать 5 книг к концу марафона.

+

3. Отработка навыка

цель: освоить Photoshop и Corel Draw на любительском уровне.-

Прошла два урока Photoshop, вспоминала то что уже проходила

4. Здоровье, спорт, красота

Цель - 10 кг скинуть

- Питание по системе -60 да

- не менее 50 приседаний/30 отжиманий/50 упражнений на пресс + 30 минут интервальных нагрузок в день - только 30 приседаний и 10 отжиманий

- пить Омега 3 и достаточное количество воды - да

- ежедневно пользоваться кофейным скрабом, антицеллюлитным кремом и делать массаж проблемных зон скраб - частично

5. Семья, отношения

Цель: перестать включать сыну мультики в течение дня. Смотреть только утром и перед сном.