День 9. Отчет по Марафону

Работа все больше увлекает. Надо постараться не забыть о других важных вещах..

1. Бизнес

цель: выйти на доход 10 000 рублей в месяц к концу марафона

+++

2. Саморазвитие

цель: прочитать 5 книг к концу марафона.
+
3. Отработка навыка

цель: освоить Photoshop и Corel Draw на любительском уровне.

-
4. Здоровье, спорт, красота

Цель - 10 кг скинуть

- Питание по системе -60 да

- не менее 50 приседаний/30 отжиманий/50 упражнений на пресс + 30 минут интервальных нагрузок в день - не было спорта

- пить Омега 3 и достаточное количество воды - нет

- пользоваться кофейным скрабом, антицеллюлитным кремом и делать массаж проблемных зон скраб - да

5. Семья, отношения

Цель: перестать включать сыну мультики в течение дня. Смотреть только утром и перед сном.
+