Надо худеть!!!Надо СРОЧНО заниматься собой...При росте 156,мой вес,о ужас(!!!!!!!!) 75 кг...Вооо млииииин........ сбросить в идеале кг около 20... Но для начала хоть десятик=(
Девуленьки,отзовитесь о таких диетах как:
- Яблочно-кефирная
-Гречнево-кефирная
Или может еще что предложите???