Уже худела по этой диете в начале лета. Скинула 10 килограммов за 2 месяца (была хорошая мотивация). Потом набрала 2.
Сейчас хочу скинуть 7. Думаю будет значительно легче, т.к. ко мне присоединился супруг и не будет ночных обжираловок мороженным и печеньками.
+ собираюсь дополнить диету каждодневными домашними тренировками на пресс, бока и попу и специальным бельём для похудания.
Очень надеюсь, что силы воли хватит.
стартую сегодня с 67.1 кг