девочки КТО ХОЧЕТ УБРАТЬ ЖИВОТИК обнаружила отличный метод 
сама на нем вот уже третий день сижу
Вот вчера день прошол, сегодня медленно но верно я иду к своей цели. за сутки на весах почему то - 100 гр всего, не впечатляет....Но, пока не схожу с дистанции.....Она у меня не велика - 4,5 кг всего навсего....
Сегодня вновь вернулась в тему "ДИЕТА" ....ну как жить со своими кг, и хотя я корм.мамочка...приходиться мириться и идти на жертвы
При росте 163, я вешу 65 это для меня оч.многовато. до Б весила 50. Было норма.
вообщем день первый.
завтрак :*
Обед *
ужин : гречка, без соли и масла.
ужин 2-ой: 2 банана.
-----------------------------------------------------------------------
вот и я стала МАМОЙ!!!
И так сразу захотелось стать красивой- красивой...
ну прм вот.......Рожать пошли с весом 72 кг.
сейчас прошло ровно две недельки, и я наконец то преобретаю формы женственные! Сейчас мой вес 64,500! ......Буду стараться есть меньше, и после шести не жевать!
ВЧЕРАСЬ НЕ УСТОЯЛА И ПОЕЛА ПЕЧЕНЕК РАССЫПЧА
ТЫХ ВКУСНЕНЬКИХ . ДА ЧЕГО И ГОВОРИТ ОБЪЕЛАСЬ ДАЖЕ. ХОТЯ ПОСЛЕ ЭТОГО НЕ УЖИНАЛА, И НА НАЧЬ НЕ ПИЛА КЕФИРА.
СЕГОДНЯ С УТРА ВСТАЛА НА ВЕСЫ И СРЗУЖЕ РЕЗУЛЬТАТ +800
ОЙ МАМА МИААААААААААА.............
НУ Я СЕБЯ НЕ РУГАЮ ВСЕ ТАКИ.....НО
СЕГОДНЯ Я ЕМ СКОРОМНЕНЬКО
УТРО ЗАВТРАК: СТАКАН СВЕЖЕВЫЖ.СОКА. ЯБЛ+МАРК+АПЕЛЬСИН
ДО ОБЕДА: ЯБЛОКО
ОБЕД:ОЙ ОБЕД БЫЛЛЛЛЛЛЛ(((((((((
ВСЕ СОРВАЛАСЬ СЕГОДНЯ ДВА ЯПОНСКИХ РЕСТОРАНА+СОЕВЫЙ СОУС И СЛАДОСТИ ИТОГИ ЗАВТРА ПЕЧАЛЬНЫЕ. ЗАВТРА . БУДЕТ ДЕНЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ВААЩЕ.
ПОСЛЕ 16.00 НЕ ЕЛА
ой как же я себя люблю.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сегодня пятый день (( не обжорства ))...........правда всю ночь сосало под ложечкой. ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ -4 КГ. СЕЙЧАС Я ПРОСТО 70.
БРАВО МНЕ............СЕГОДНЯ ВНОВЬ МЯСНОЙ ДЕНЬ. С УТРА ВАРЮ КУСОЧЕК ОБЕЗЖИРЕННОЙ ГОВЯДИНЫ.
ЗАВТРАК: СВЕЖ.ВЫЖ СОК ЯБЛ+МАРКОВЬ+АПЕЛЬСИН= + 2 ЯБЛОЧКА НЕБОЛЬШИХ МЕСТНЫХ.
ОБЕД:1 КАРТОШКА ВАРЕНАЯ+МЯСО150 ГР ГОВЯДИНА+ОГУРЧИК 1 СВЕЖИЙ- ВСЕ БЕЗ СОЛИ.
ПОЛДНИК: КОФЕ, СТАКАН+ ПЕЧЕНЬЕ((НЕ ВЫДЕРЖАЛА+ТОРТИК))
УЖИН: НЕТ
20.00:НЕТ
ПОСМОРИМ ЧТО ЗАВТРА ВЕСЫ ПОКАЖУТ.
ЕСЛИ ПРИХВОСТ В ВЕСЕ БУДЕТ БУДУ ЗАВТРА СНОВА РАЗГ.ДЕНЬ УСТРАИВАТЬ