Вот говорят, что нельзя не есть после шести, т.к. на следующий день организм начинает запасать калории..
не знаю правда это или нет... У меня такая ситуация:
ем я последний раз в 18:00 . В 20:00 я иду в тренажёрный зал. Занимаюсь около часа. Прихожу от туда голодная до чёртков, но держусь!! Спать иду около 2 ночи, а завтракаю в 10-11. То есть мой организм голодает 16-17 часов каждый день... По моему это не совсем нормально.... Девочки, что скажете? во сколько лучше ужинать?
Ты – сливочная помадка
Невероятно нежная и романтичная, способная растаять от заботы и любви. Но так как ты – не настоящая помадка, а только человек в ее обличии, это тебе не повредит, ты можешь таять смело. Тем более что не любить тебя – ну просто невозможно. Ты – воплощение невинности и доброты, твоя улыбка согревает, а твои мягкость и покладистость всегда были объектом восхищения твоих друзей.
Один-два ребенка –
это все, что тебе нужно для счастья.
Ты хочешь взять от жизни все, добиться превосходных результатов и в личной жизни, и в карьере. У тебя есть чувство меры и умение планировать свое время, ты сумеешь получить все, что тебе нужно, и будешь по праву гордиться собой.
Вот и наступил 2010 год!! Поздравляю всех!!!!!! Счастья нам и главное здоровья!!!! Пусть хочушки поскорее увидят заветные 2 полосочки, беременные родят здоровых малышей, а мамочки наслаждаются своими детками!!!!!
кстати это мой год=)
Сегодня где то в 15:30- 16:30 будем с Сяпкой в беер шеве. Папа наш оставит нас в беер шеве, а сам поедет по делам в ашкелон. Часика 2-3 мы будем гулять в беер шеве. Кто нибудь хочет встретиться???
Добавленно:
смотрю никто не хочет=( ну короче если надумаете звоните =) 0547- 495837
а точнее месяц и 3 дня=) Результаты лично меня не особо впечатлили... Но я сама виновата в последнюю неделю с катушек съехала!! Сейчас взяла себя в руки. Считаю каллории и усиленно занимаюсь спортом.
А вот и результаты:
Вес: 73.1 ( - 5.200 кг)
Под грудью: 88 ( - 3 см)
Талия: 85 ( - 5 см)
Живот: 102 ( - 10 см)
Бёдра: 103 ( - 5 см)
Нога: 61 ( - 1 см)
неделя была не особо продуктивной... надеюсь следующая будет получше...
Вес: 73.2 ( -800 гр за неделю, - 5.100 всего)
Под грудью: 90 см( + 1 см за неделю, - 1 см всего)
Талия: 85 (без изменений за неделю, - 5 см всего)
Живот: 101 (- 3 см за неделю, - 7 см всего)
Бёдра: 105 (без изменений за неделю, - 3 см всего)
Нога: 61( без изменений за неделю, - 1 см всего)
ну вот ещё нелька прошла! В общем прошло 2 недели, как я худею..
вот результаты:
Вес: 74.0 ( -1.100 кг за неделю, - 4.300 всего)
Под грудью: 89 ( - 2 см за неделю, - 2 см всего)
Талия: 85 (- 1 см за неделю, - 5 см всего)
Живот: 104 (без изменений за неделю, - 4 см всего)
Бёдра: 105 ( - 1 см за неделю, - 3 см всего)
Нога: 61( - 1 см за неделю, - 1 см всего)
ПРОДОЛЖАЕМ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!!!
