Хотела написать 2 чумы и три калеки, но побоялась обидеть девочек. Ну правда, вот зайдешь на ветку- что мужу поесть приготовить, или- муж козел, свекровь- коза, или - сил больше нет, когда же деть уснет, -и там обсуждения бурлят, народ дискутирует, а тут что не пост, так ноль ответов. (для тех , кто читает в моем дневнике этот пост, поясню- решила вступить в сообщество " фитнесс и диеты", а тут прямо штиль... :) Посты раз в неделю, и без ответов почти, в общем нет народу ) В общем, ожидала поддержки от таких же раскабаневших, но видимо можно очень то и не расчитывать. И все же, может кто откликнится, и хотябы удачи пожелает:) Я НАЧИНАЮ ДРУЖИТЬ СО СПОРТОМ, И МЕНЬШЕ ДРУЖИТЬ С ОБЖОРСТВОМ, ОСОБЕННО СО СЛАДКИМ ОБЖОРСТВОМ. Планы конечно наполеоновские... Сегодня записалась на фитнесс. Обычно, жир у меня уходил очень быстро, посмотрим, как будет сейчас... Ведь гормональный фон не тот, обмен веществ не тот. Для краткой справки: после родов прошло 8 мес, сейчас вес + 15 кг ( от начала беремености). Очень страдаю по этому поводу, но точно знаю что всему виной обжорство- заедаю стресс. Всегда имела такую защитную реакцию. Надеюсь, что через месяц потеряю 5 кг. Фотки выложу завтра. :) удачи мне!
Смотрю, а тут пустоватенько!!!
Гонаивес
у меня подруга набрала 20 кг с хвостиком за беременность и очень переживала,что при росте 160 см весила 75 кг,кое как сбросила до 69 кг,а еще 9 кг скинула всего за месяц,спрашивала о ее секрете(она очень любит сладкое),сказала что вообще отказалась от сладостей,мучного,сахара и жаренного ,а в остальном питалась как обычно,я просто обалдела от результата))))это я к тому,что не обязательно садиться на строгую диету,а может просто пересмотреть свой рацион.Я за беременность прибавила 7 кг и мне говорит гинеколог-хватит есть,кстраивай разгрузочные дни,вот этого я не понимаю...уже 8 мес,скоро рожать.
0
08.08.2012
Ответить
Я с вами согласна, сама не признаю лиеты, всему венец правильное питание, в том числе и частое. А я потеачалу, ребенок был беспокойный, зубы то чистила только вечером, когда муж с работы приходил, не то что кушала. И только сасов в 8 первый раз ела, и конечно де ела это не то слово. А в иечении дня- чай и пол пачки печенья. А если много нервов то и 4 раза по пол пачки :)
0
08.08.2012
Ответить
Гонаивес
после первой беременности я похудела очень быстро,т.к. жили на 4 этаже и я одна брала коляску и ребенка на руки и шли на улицу,гуляли 1-2ч и так же обратно,а время было осень и помочь не кому-муж на работе,ребенок был на ГВ,поэтому и выбор в еде не большой))))в этот раз думаю так же будет,но и не расстраиваюсь))))Многие знакомые после родов признают,что ели за двоих и зря так делали.
0
08.08.2012
Ответить
Гонаивес
Сейчас тоже стараюсь переходить на правильное питание,осваиваю пароварку,жарить стала меньше,сахар не ем вообще,хлеб редко,перешла на кашки,масло только оливковое,салаты заправляю маслом,отказались от майонеза. Пробую так питаться...
0
08.08.2012
Ответить
Тюмень
да да да подруга правду у вас сказала я тоже отказалась от всего вредного сладкого хлеба жирного жареного ........ долго можно вредности перечислять..... а стала больше кушать рыбу на пару мясо на пару углеводы до обеда а белки во второй половине дня и обязательно соблюдать питьевой режим до еды за 30мин стакан воды во время еды не запивать и после еды пить можно только через 1 час. в день выпивать 1,5-2литра.
0
13.08.2012
Ответить
За Б не много, меня рвало до 9 мес, ехала на кесарево- обблевала хирурга ( простите это слово, но по цивильному и не скажешь, в данном смысловом окрасе :) А вот после родов, начала есть тоннами, не могла наесться. Ибо все 9 мес могла есть только жидкую овсянку , до того жидкую и разваренную что больше походило это на слизь. Кормили меня системами. Сначала ела, после родов имею ввиду, чтобы наесться, думала - сейчас отведу душу и останавлюсь. Потом просто растянула делудок и ела , заедала стресс- очень болел ребенок, сейчас уже просто распустилась, муж часто приносит пироженки, шоколадки, могу за раз съесть 3 куска торта, или 2 шоколадки. :)
0
02.08.2012
Ответить
Маша, вроде все у нас хорошо, лезут вот верхние зубы, сегодня капризим
0
03.08.2012
Ответить
Екатеринбург
И правда удачи!!!Я спорт вообще не люблю,для меня проще не жрать,а в фитнесс ходить стыдно,вечно раскраснеюсь как помидор,ни за кем не успеваю,и все в этом духе....(((Вес у меня еще более менее норм для меня 64кг для роста 172см,но вот целлюлит фиг уберешь без спорта(((
2 чумы и 3 калеки-классно сказано)))
2 чумы и 3 калеки-классно сказано)))
0
03.08.2012
Ответить
Я тоже особо не люблю спорт, но просто- не есть в моем случае не поможеь :(
0
03.08.2012
Ответить
Санта-Круз-де-Тенерифе
Молодец!!!куда на фитнес будешь ходить?
УДАЧИ!!!!мать ты ж звони если че))))
0
03.08.2012
Ответить
Челябинск
Тут на ББ есть ещё сообщество Клуб стройнеющих называется, там много девочек, тебе и посоветуют и подскажут.
0
02.08.2012
Ответить
