Утром вес все тот же!))) эхх
72,700!!!
Утром творог и кефир
потом 40минут дорожки,30минут плавать и сауна 20минут и 10 минут
обед суп рыбный))) салат!
вечер капуста брокколи !
кефир!
ЗАВТРА ФИТНЕС МЕНЯ ЖДЕТ)))
Москва
Утром вес все тот же!))) эхх
72,700!!!
Утром творог и кефир
потом 40минут дорожки,30минут плавать и сауна 20минут и 10 минут
обед суп рыбный))) салат!
вечер капуста брокколи !
кефир!
ЗАВТРА ФИТНЕС МЕНЯ ЖДЕТ)))