20:47, 29 июня 2009 г.

Девочки уже не знаю что делать, ребенок дорвался до компьютера, вообще мы ему разрешаем поиграть но минут 25-30 , а тут не знаю сколько он сидел так как был с папочкой ну вообщем глаза воспаленный , белки красные уже третий день. Ложила ему мазь тетрациклиновую глазную но что то не помогает, хотела визин взять а мне сказали что детям с 12 лет только можно пользоваться им. Вообщем может кто что посоветует.

Девочки вот очередной раз хотелось бы поделиться с Вами рецептиком хорошим для красоты наших ноготочков. Все очень просто и эффективно.


Добавьте в 1 ч.л. лимонного сока 3-5 каплей масла авокадо. Протрите этой смесью ногтевые пластины, кутикулы и область вокруг ногтей. Не смывайте раньше, чем через полчаса-час. Эта смесь эффективна при ломкости и отслаивании ногтей, а также против заусенцев.

Будьте красивы! Удачи!

  Девочки много вопросов о ведении бюджета. Навеяно кризисом и прочим.

Поделитесь, как вы ведете семейный бюджет?

Я сейчас пытаюсь опять начать вести запись всех расходов. Ну и соответственно, научиться правильно их планировать. Непонятны следующие моменты:

1. На какие статьи делить все траты? Понимаю, что если записывать каждую купленную кофточку, булочку и йогурт, я в этом во всем утону. Но с другой стороны, хочется понять, где тратится лишнее. Вот как знать, что сумма Х на одежду - это было много, если после прохода по магазинам я просто напишу: одежда себе и детям: ХХХХ?

2. Как вести учет всяких не ежемесячных расходов? Например, раз в год заплатил за одну страховку, раз в год - за другую, где-то праздники нагрянули и подарки накупил. Где - густо, где - пусто.... Косметику и прочее тоже не каждый месяц покупаешь одинаково... Отпуск?

3. Вопрос риторический: как справиться с мужем, который в принципе не против ведения таких записей, но максимум что предлагает - приносить все чеки из магазинов :( Ага, а я расшифровывать их должна и догадываться? А еще сама следить, когда он деньги наличными снял и проверять все расходы по его карточкам?..... наверное, я и не ожидаю ответов на ЭТО, скорее, крик души :)

4. Дети. "мама, дай денег на подарок подружке", "мама, дай на поход с друзьями". Обычно я просто достаю деньги из кармана или кошелька. Это тоже записывать отдельно? Как вообще справляться и учитывать те деньги, которые были сняты наличными и как-то куда-то потратились?

5. Знаю, что есть какие-то программы для ведения домашнего бюджета. Кто-то ими пользовался? Что в них есть, чего нет в обычном Excele? Расскажите, пожалуйста!

6. Просто даже поделитесь своим положительным опытом, расскажите, чем вам этот учет и планирование помогло, дабы вселить в меня немного оптимизма.

Девочки что едят дети  в 2.7 годиков. Вот буду няньчиться с дочкой подруги почти месяц и не знаю чем ее кормить , сынульки моему 5.5 лет в принципе тоже не все ест а тут вообще малышка.Или может не замарачиваться кормить тем что все кушают или отдельно надо готовить определенную пищу? 

  Сегодня первый день сходила на занятия аква фитнесом, девочки офигенная вещь оказывается, сынулька плавал в бассейне а мы мамашки рядом  с ним  занимались я в таком восторге осталась. Вот хочу Вам рассказать об этом немного.   Существует множество способов улучшения здоровья человека. Одними из наиболее эффективных и действенных теперь я считаю аква-фитнес. Такое сочетание возникло не случайно, ведь давно известно, что вода, как и занятия фитнесом благотворно влияют на организм.

Главное отличие аква-фитнеса от его сухопутного аналога заключается, в степени нагрузки на организм. При занятиях на суше, на тело оказывается сила земного притяжения, а при занятиях аква-фитнесом в воде действие гравитации ослабевает и начинает действовать сила выталкивания, при выполнении разных движений, удары и давление, воздействующие на суставы снижаются. Поэтому в воде практически невозможно получить сложную травму, что очень важно для людей, страдающих разными заболеваниями.

В воде становится возможным выполнение многих упражнений, которые нельзя выполнить на суше. Если тело частично находится в воде, то ему необходимо преодолевать силу выталкивания. Это помогает увеличить силу мышц, поддерживать их в тонусе. Движениям в воде встречается сопротивление в двенадцать раз больше сопротивлению воздуха. Это особенно полезно для тех, кто привык к большим физическим нагрузкам. Помимо этого, занятия аква-фитнесом приносят удовольствие, скрывают неловкости в движении, делают процесс выполнения упражнений комфортным.

Аква-фитнес обладает массажным эффектом, расслабляет и снимает стресс. Такие занятия в воде способствуют укреплению нервной системы и помогают поддерживать отличную физическую

Для занятий аква-фитнесом для большей эффективности необходима глубина между уровнем пояса и уровнем груди. Если глубина бассейна слишком велика, то он не подойдет для прыжков, беговых элементов, упражнений с резкими движениями. Неглубокие бассейны подойдут для упражнений рук и ног, при этом задействуется больше мышц, чем на суше. Например, двигая руками, приводятся в движение плечи, спина, грудь.

Наиболее распространены упражнения на перемещение центра тяжести. К таким относят ходьбу и выпрыгивания из воды. Так же существуют комплексы упражнений на гибкость. На суше, при резких движениях, есть возможность повредить связки. В воде же сопротивление снижает скорость движения, не позволяя довести до повреждения, а выталкивающая сила воды обеспечит лучшее растягивание мышц.

Начинают занятия аква-фитнесом обычно с разминки, после занимаются упражнениями, укрепляющими сердечно-сосудистую систему организма, силы и выносливости. Заканчивают занятия комплексом восстановительных упражнений.

С особой интенсивностью следует тренировать проблемные участки тела. Спину необходимо держать прямой, живот втянутым. Для достижения наилучшего эффекта от тренировок, необходимо следовать всем рекомендациям .

Сегодня каждый может заниматься аква-фитнесом, ради удовольствия, совместно с пользой для здоровья. Может добиться для себя определенных результатов, или же достичь совершенства. Может сделать себя атлетом, сбросить лишний вес. Достаточно сделать один шаг, и вы никогда о нем не пожалеете. У меня прямо сегодня открылось второе дыхание , все таки вода это жизнь и ребенку моему нравится плавать он не может дождаться когда пойдем в бассейн а теперь и я с ним за одно. А Вы как относитесь к занятиям на воде?

 Девочки вот еще не сколько советов по укреплению ногтей. В домашних условиях для лечения ногтей можно, во-первых, использовать специальные укрепляющие средства и покрытия. Однако, покупая средство в магазине, обязательно поинтересуйтесь, как оно работает. Отдавать предпочтение стоит лишь средствам, которые проникают внутрь, воздействуя  на саму структуру ногтя.

Во-вторых, необходимо регулярно обеспечивать ногти, кутикулу и кожу питанием и увлажнением. Для кутикулы и ногтей лучше всего подойдет специальное маникюрное масло или крем. Для обеспечения кожи питанием и увлажнением рекомендуется использовать профессиональные лосьоны или кремы.

При образовании заусенцев стоит обратить внимание на специальные заживляющие кремы: они не только помогают быстрее восстанавливать уже образовавшиеся трещинки и заусенцы, но и делают кожу более эластичной, что эффективно предупреждает их появление. Еще одним важнейшим правилом для крепких натуральных ногтей является подбор пилки. Ее абразив должен быть не менее 240 единиц. Использование более грубых инструментов неизменно ведет к расслоению.  Лучше покупать пилки в профессиональных отделах.

Ни в коем случае нельзя запиливать ногти после того, как вы подержали руки в ванночке. Так как во время такой процедуры ногти впитывают в себя влагу и становятся мягкими, и обработка пилкой неизменно ведет к расслоению.

И последний совет  "При покрытии ногтей лаком необходимо использовать специальные базовые покрытия, они эффективно защищают ногти от вредных составляющих и красящих пигментов лака. А весной и летом лучше отдавать предпочтение верхним покрытиям с УФ-защитой. Они не только защитят ногтевую пластину, но и предотвратят лак от выгорания на солнце". Я думаю девочки Вам эти советы пригодятся  и Вы сможете в домашних условиях все это делать. Что кого заинтересовало пишите попробую ответить.