Войти
Ленуся
54 года Миллерово, Россия
На сайте с 20.11.2010, последнее посещение — 4 месяца назад
Добавить заметку
794
записи
50
друзей
10
подписчиков
Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
5
Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Анастасия#ревацио#89260792169(ватсап)
Аристарх, 13 лет 3 месяца Москва
Силденофил(ревацио)Необходимы средства для приобретения.

Доброе время суток,все,кто сейчас читает пост,а это значит я борюсь и не опускаю руки.Я молодая мамочка,а может и не молодая(через 5 дней мне исполнится 36 лет)

Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Начало )

Начался для меня новый год моей жизни и я бесконечно благодарна всем вам, мои милые девчоночки, за добрые душевные слова!31

Притворюсь, что все ваши пожелания сбылись!!!!00131

В пятницу вечером приехала Алишка и мы с ней за субботу столько дел переделали!!! n13.gif

Юляшка разболелась не смогла приехать(( но поздравляла и передала подарокgive_heart.gifgive_rose.gif

Папа тоже поздравилae8c31dbf40d258c81b01e639176ba18.gif

Из гостей никого кроме сестры супруга не было- все болеют.... Мило посидели и день закончился...

Учитывая ваши пожелания я вся такая счастливая, здоровая, стройная плещусь во внимании и заботе любящего супруга kartinki-smaily-24.gif

меня балуют своими успехами и достижениями мои девчонкиАнимированные смайлики

на работе меня уважают, ценят и проявляется это ежемесячными премиями

и все земные блага доступны мне!! забавные анимашки

4
Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Реально??? - 10кг. за неделю??

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты, она жиросжигатель)

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Вопрос- Что пить в питьевой день??

Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Стройнеющее

Допекло меня мое состояние тела...а тут еще в посте у Натальи разозлилась на барышню- по ее мнению не может женщина быть красивой, стройной и ухоженной без средств, мамок-нянек...и погрозилась я показаться через месяц.. Я отписалась, что вся наша жизнь зависит от нашей головы...Хмм...fool.gifза слова надо отвечать )) неее, не из-за той барышни, а для себя любимой ))

И так:

Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Пресс

Накачать пресс в домашних условиях за неделю?
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет 1 месяц Миллерово
Сегодня+1 год

к моим ...18 20

Нагло жду от вас, мои любимые Бешечки Подружки, теплых слов и пожеланий

Ведь сбываются они! Пусть с погрешностями, пусть не сразу, но сбываются!

Алишка
27 лет 10 месяцев
Юлюшка
35 лет 11 месяцев
Марусяка
15 лет 1 месяц