Сегодня последний день на работе. Совместила ежегодный оплачиваемый отпуск и отпуск по БиР. Радостно и немного грустненько. Почему? Потому что буду дома одна одинёшенька. Хотя и на работе с меня давно сняли большую часть функционала и мне часто бывает скучно от нечего делать. На работе утомляет СИДЕТЬ!!! Сидеть на попе. Аж влагалище болит иногда от сидения. Встаю, разминаюсь, снова сажусь. Хватает на двадцать минут максимум. От нечего делать связала уже кофточку малышу, пару кружевных салфеток просто так, лишь бы время занять, шапку, почему-то ШАЛЬ (просто вдохновилась моделями из интернета!), снежинки из тонкой белой пряжи, дома вяжется потихоньку вечерами по часику комбезик для маленького...Еще куча идей в голове: спальники, пинетки, пледик потоньше на позднюю весну (тёплый с подкладом уже связан!), еще кардиганы, шапочки, чепчики...И себе шапочку еще одну. И маме шарфик)) И деды морозы на подарки, и смешные обезьянки...Короче, буду слушать аудиокниги и ВЯЗАТЬ.

Еще буду, наконец, ездить в фитнес-клуб. Днём. Когда народу там меньше всего, чтобы не было суеты, духоты и весь инвентарь был свободен, а то маленьких гантелек не достать, а к большим я уже полгода не подхожу... Дома как-то ленно заниматься, иногда заставляю себя по полчасика делать упражнения, но не регулярно, и это плохо, ибо нагрузка должна быть привычной, а я позволяю себе чрезмерно расслабляться. Перешла больше на специальныые упражнения из пренатального тренинга: больше на четвереньках делаю, больше упражнений на растяжку, на укрепление глубоких мышц спины, упражнения для профилактики варикоза и упражнения для разгрузки суставов и связок таза. Как-то так.

Еще буду высыпаться, потому что я в последнее время стала страдать бессонницей. Проснусь в полпятого и всё. И лежу. Будильник в семь прозвенит, а у меня красные глаза, мутное сознание и начинаю собираться на работу. Или даже встаю в шесть, потому что понимаю, что уснуть уже не получится. Иду варить кашу. Последнюю неделю завтракаю только овсянкой с яблоком и корицей. Развааааааристой, на молоко-воде....Из 40 г хлопьев крупного помола получается такая огромная тарелка, что я её еле съедаю, сытость до самого кофе-брейка (перекусываю бутербродами с индейкой и огурцом на отрубном домашнем хлебе), обедаю сегодня тушеным пастернаком и куриной запеканкой, на полдник запеканка из творога и тыквы, поужинаю отварными крылышками и перед сном творог с кефиром и клюквой, как всегда. Плюс в перекусы попадают орешки и горький шоколад граммов 5-10. Такой рацион у меня. Стул в норме, анализы в норме, малыш в порядке, самочувствие прекрасное, платье на корпоратив в обтяжку купила...))) В happy moms. Гипюрчик такой темно-синий, бант над животиком завязывается, как подарочек, киндер-сюрприз...))) В общем, я довольная...

Подскажите, если я правильно понимаю, все выплаты и пособия расчитываются за предшествующие календарные годы, т.е. если уйти в отпуск по БИР 31 дек 2015, то расчет будет за 2013-2014, а если 1 января 2016, то за 2014-2015. ТАК? Я правильно понимаю?

Если да, то вот что имеем: в 2013 я работала у одного работодателя 4 месяца. И всё. С мая 2014 по настоящее время я работаю у другого работодателя. Мне, разумеется, единственно выгодно, чтобы расчет был за 2014-15 гг. И по аменорее мои 30 недель наступают ровно 1 января 2016 г!

Но врач почему-то настаивает, что отпуск по БИР - это минус 70 дней от ПДР, а ПДР расчитывается по узи. По всем узи с ранних сроков по настоящий момент малыш на неделю-полторы опережает срок по аменорее и врач говорит, что максимум может меня выпустить в отпуск по БИР 29 декарбря 2015. А мне эти три дня разницы таааак изгадят финансовое положение (((( Врач говорит, что с 30 дек по 12 янв в ЖК никого не будет и мне никто не выдаст больничный лист, ибо он выдается день в день. Задним числом тоже дать не могут.

Права ли врач, расчитывая отпуск по узи, или я имею право выйти в отпуск в 30 недель по аменорее? В законах ничего не нашла про этот нюанс.

А врачу, может, просто неохота заморачиваться? хотя ей -то что... И могут ли мне открыть больничный двумя неделями позже положенных 30 недель, если я приду, скажем, после январских праздников? Чтобы больничный начался в 2016 году....!!! Это разница в моих выплатах в разы. Помогите советом, как поступить?

Вчера после горячего душа заметила, что вена под правым коленом отличается от левой: она темнее, заметнее, виднее со всеми отходящими от нее сосудами. Но не так чтобы прям сильно. Однако меня это уже настораживает, боюсь, чтобы не усугубилось, не вылезла вена. Работа сидячая. И еще месяц до отпуска. ((( Стала вставать каждые полчаса делать пять минут гимнастики специальной (нашла упражнения для профилактики варикоза), планирую подключить контрастный душ два раза в день для ножек, вечером лежание ногами вверх. Что еще я могу сделать? Посмотрела цены на компрессионные колготы: либо 1500 и в отзывах все плюются, либо 5000-7500 и все хвалят, но я не могу позволить себе дорогие сейчас, ибо мне и так придется срочно завтра же покупать сапоги на низком (представьте себе, ни одних в арсенале нет! Всю жизнь на высоких пробегала!) Тоже тысяч 7-10 потрачу вынь да положь .

Кремы, вроде бы только флеболог должен назначать, ибо можно только усугубить, если неправильно подобрать. Или нет?

пластырь еще воде бы какой-то есть, так и не поняла, помогает ли он на начальной стадии или вообще что он делает?

В общем, я переживаю, ибо наслышана, что если варикоз вылезет, то потом только операция (((

Что я могу прямо сейчас сделать, чтобы он не прогрессировал? Нужны ли длительные прогулки, или они во вред? Настолько ли плохи и не действенны недорогие колготки?

Кто знает: можно ли отказаться от сдачи сахарной кривой? (которая во втором триместре сдается). Ну издевательство же над живым человеком, а над беременной женщиной - тем более!!! Я натощак не могу даже выйти из дома: голова будет кружиться и болеть, если по пробуждению сразу не выпью пару стаканов воды и не позавтракаю белками, жирами и углеводами!!! Недавно просто кровь натощак сдавала, но пришлось к 9:30 ехать, раньше не принимали из вены, а встаю я всегда в полседьмого, привычка такая рабочая. И вот я до 10 часов не пила-не ела, и голова потом болела ВЕСЬ день! Весь! Давление было в норме при этом. А как я не евши-не пивши выпью стакан глюкозы (что уже само по себе мерзость и боюсь там же и вырвать), а потом еще час (или два? сколько там надо? ) сидеть в голоде и без воды!?!?!? Это ж капец товарищи. Тем более, я однажды сдавала этот анализ, чувствовала себя ужасно. Но я тогда и беременной не была! А тут...короче, не знаю, че делать. И я уверена, что анализ будет нормальным, потому что у меня никогда не было ни намеков на проблемы с сахаром. И сейчас по биохимии тоже сахар в норме. Эта сахарная кривая - идиотизм! Ну так что, есть ли те, кто не сдавал???